スパイシーチキンのピザ巻き - 簡単ウィークエンド・ミール

平日の夜の簡単な食事をお探しなら、これはいかが？ ピザ・ロールアップ このレシピは、チキンとスパイシーソースを冷蔵庫で冷やした生地に挟んだものだ。

ポケットに入ったピザのようなものだ。

すべての風味が合わさって、驚くほどおいしいフィリングになる。

スパイシーチキンのピザ巻き - 印刷用レシピ

ベーコンはオーブンで焼いた。 簡単だし、脂がほとんど落ちるのでカロリーも抑えられる。 焼いている間に残りの材料をコンロで作り、冷蔵庫で冷やしたピザ生地に挟んで焼く。

とても簡単で、子供たちも喜んで手伝うだろう。

サラダを添えれば、料理にあまり時間をかけたくない忙しい夜にもぴったりの食事になる。

お子さん（そしてご主人も！）もきっと気に入るはず。

もっと簡単なレシピを知りたい方は、FacebookのThe Gardening Cookをご覧ください。

スパイシーチキンのピザ巻き

チキンとスパイシーソースを冷蔵庫で冷やした生地で巻いたピザは、まるでポケットに入ったピザのよう。

原材料

• ベーコン8枚
• 鶏ひき肉 1ポンド
• トマト（水切り）10オンス
• ドライランチドレッシングミックス 小さじ2（1オンスのパッケージから）
• ピルズベリー®冷蔵クラシックピザ生地 1缶
• 細切りチェダーチーズ 2カップ
• コーン1/3カップ
• エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1
• ゴマ（お好みで

使用方法

1. オーブンを375°Fに熱し、ベーコンをラックにのせてカリカリになるまで焼く（約10分）。 脇に置いておく。
2. ベーコンを焼いている間に、スキレットにオリーブオイルを入れ、鶏肉を加える。
3. ベーコンを砕き、とうもろこしと一緒にスキレットに加える。
4. 必要に応じて余分な汁気を切り、ドレッシングミックスを混ぜる。
5. ノンスティック・クッキングシートの上に生地を広げ、チーズ1カップを振りかける。
6. チーズの上にチキンミックスを広げ、残りのチーズ1カップをのせる。 長辺1辺から巻き始め、縫い目を下にして巻く。
7. オリーブオイルを塗る。
8. 23～27分、またはきつね色になるまで焼く。 お好みでゴマをふる。
9. 必要であればホイルで覆い、焼きすぎないようにする。 5分置き、斜めにカットして盛り付ける。
10. 熱々のサラダを添えて。

栄養情報：

収量：

サービングサイズ：

1食あたりの量： カロリー：500 総脂肪：27g 飽和脂肪：9g トランス脂肪：0g 不飽和脂肪：15g コレステロール：100mg ナトリウム：930mg 炭水化物：36g 食物繊維：2g 砂糖：1g タンパク質：29g

栄養情報は、食材の自然なばらつきや家庭料理の性質上、おおよそのものです。