Haddii aad raadinayso cunto fudud oo habeenka toddobaadka ah, tan pizza roll up > cuntada la karinayo waa door weyn. Cuntadani waxay isku daraysaa digaag iyo suugo basbaas ah oo ku jira cajiinka qaboojiyaha.
Sidoo kale eeg: DIY Saliida Khudaarta buufisa - Looma baahna Pam Waa nooc ka mid ah pizza jeebka.
Dhammaan dhadhanka ayaa isku daraya si ay u sameeyaan buuxinta dhadhanka leh ee dhadhanka cajiibka ah.
Way fududahay in la sameeyo oo waxay hubisaa in baruurta inteeda badan ay tifqdo, sidaas darteed waxay sidoo kale badbaadisaa kalooriyada. Inta la karinayo inta kale ee maaddooyinka ayaa lagu sameeyaa foornada dusheeda ka dibna la dhigo qolof pizza qaboojiye oo la dubay.
Aad u fududahay caruurtuna waxay jecel yihiin inay caawiyaan.
Sidoo kale eeg: Turtle Brownies oo Fudud - Aabbahay ayaa ugu Jecel> Wax-soo-saar: 8
Pizza Isku-dubbarid digaag basbaas leh
Cuntadani waxay isku daraysaa digaag iyo suugo basbaas leh oo ku jira cajiinka qaboojiyaha. Waa nooc ka mid ah biisa jeebka ku jirta>Waqtiga diyaarinta10 daqiiqo
Wakhtiga karinta35 daqiiqo
Wakhtiga guud45 daqiiqo
Waxyaalaha
> - 8 xabbo hilib doofaar
> - 1 lb oo digaag la jarjaray,
- malqacadaha dhaymada qallalan ee isku dhafka ah (laga bilaabo 1-ozbaakad)
> 1 karootada Pillsbury® qaboojiyaha caadiga ah qolof pizza > 13> 2 koob oo jiiska cheddar shredded - 1/3 koob galleyda
- 1 qaado oo saliid saytuun bikrad ah oo bikrad ah oo dheeraad ah °F. Hilibka hilibka doofaarka ku rid raakishka oo kariyo ilaa inta uu qadhaadh yahay - ilaa 10 daqiiqo. Dhinac dhig
> - Inta hilib doofaarku karinayo, ku dar saliidda saytuunka ee digsiga oo ku dar digaagga; ku kari kulayl dhexdhexaad ah, oo walaaqaya si joogto ah, ilaa ay ka noqonayso casaan.
- Ku walaaq yaanyada Burji hilib doofaar oo ku dar digsiga oo ay la socdaan kernels galleyda.
> - Daadi dareere dheeri ah haddii loo baahdo; ku walaaq isku darka labiska kula saydhaa 1 koob oo farmaajo ah.
> - Ku faafi isku dhafka digaaga farmaajo. Ku dar 1 koob oo farmaajo ah oo soo hadhay. Laga bilaabo 1 dhinac dheer, duub; dhanka tolitaanka hoos u rog.
- Ku caday saliid saytuun
> Dubo 23 ilaa 27 daqiiqo ama ilaa qoto dheer oo brown dahab ah. Ku daadi abuurka sisinta, haddii loo baahdo. - Ku dabool bireed si aad uga hortagto browning haddii loo baahdo. U ogolow inay istaagto 5 daqiiqo. Iska yaree safafka si aad ugu adeegto.
- Ku darso kulayl leh salad la tumay.
> > Macluumaadka Nafaqada:
Soosaarka:
8 Cadadka Adeegga Dufanka aan Dhan: 15g Kolestarool: 100mg Sodium: 930mgKarbohaydraytyada: 36g Fiber: 2g Sonkor: 1g Protein: 29g
Akhbaarta nafaqadu waa qiyaas taas oo ay ugu wacan tahay kala duwanaanshiyaha dabiiciga ah ee maaddooyinka iyo karinta guriga ee cuntadeena.
Bobby King
Jeremy Cruz waa qoraa heer sare ah, beeralay, xamaasad cunto karinta, iyo khabiir DIY. Iyada oo hamiday wax kasta oo cagaar ah iyo jacaylka abuurista jikada, Jeremy wuxuu naftiisa u huray inuu la wadaago aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa iyada oo loo marayo boggiisa caanka ah.Jeremy markii uu ku soo koray magaalo yar oo ku hareeraysan dabeecadda, Jeremy waxa uu hormariyay qaddarinta beerta. Sanadihii la soo dhaafay, waxa uu sare u qaaday xirfadihiisa daryeelka dhirta, qaabaynta dhulka, iyo dhaqamada beerista waara. Laga soo bilaabo beerashada geedo kala duwan, miraha, iyo khudaarta ee ardaaga u gaarka ah si uu u bixiyo talooyin, talo, iyo casharo qiimo leh, khibradda Jeremy ayaa ka caawisay beero beerashada badan inay abuuraan beero cajiib ah oo kobcaya oo iyaga u gaar ah.Jeremy jacaylkiisa cunto karinta wuxuu ka yimaadaa rumaysadkiisa awoodda maaddooyinka cusub ee guriga lagu koray. Aqoontiisa durugsan ee geedaha iyo khudaarta, waxa uu si aan kala go 'lahayn isugu daraa dhadhanka iyo farsamooyinka si uu u abuuro suxuun afka ka qaada oo u dabbaaldegaya fadliga dabiiciga ah. Laga soo bilaabo maraqa macaan ilaa cuntada guriga lagu sameeyo, cuntadiisa waxay ku dhiirigelisaa cunto kariye waqtiyaysan iyo kuwa ku cusub jikada inay tijaabiyaan oo ay qaataan farxadaha cuntooyinka guriga lagu sameeyo.Marka lagu daro xiisaha uu u qabo beerta iyo karinta, xirfadaha DIY ee Jeremy waa kuwo aan la mid ahayn. Haddi ay dhiseyso sariiro dhaadheer, dhisidda trellis adag, ama dib u soo celinta walxaha maalinlaha ah ee qurxinta beerta, kheyraadka Jeremy iyo kartida dhibaatada-xallinta dhalaalka iyada oo loo marayo mashruucyadiisa DIY. Waxa uu aaminsan yahay in qof kastaa uu noqon karo farsamo yaqaan ku habboon oo uu ku raaxaysto caawinta akhristayaasha fikradahooda dhabta ah.Iyada oo leh qaab qoraal oo diirran oo la soo dhaweyn karo, Jeremy Cruz's blog waa kayd qaali ah oo dhiirigelin ah iyo talo wax ku ool ah oo loogu talagalay xamaasadaha beerta, kuwa cuntada jecel, iyo kuwa xiiseeya DIY si isku mid ah. Haddii aad tahay bilawga raadinaya hagitaan ama shakhsi khibrad leh oo raadinaya inuu ballaariyo xirfadahaaga, Jeremy's blog waa ilaha ugu dambeeya ee dhammaan beertaada, cunto karinta, iyo baahiyahaaga DIY.
