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यदि आप सप्ताहांत में आसान भोजन की तलाश में हैं, तो यह पिज्जा रोल अप रेसिपी एक बढ़िया विकल्प है। यह रेसिपी प्रशीतित आटे में मसालेदार सॉस के साथ चिकन को जोड़ती है।
यह जेब में पिज़्ज़ा की तरह है।
सभी स्वाद मिलकर एक स्वादिष्ट फिलिंग बनाते हैं जिसका स्वाद अद्भुत होता है।
मसालेदार चिकन के साथ पिज़्ज़ा रोल - प्रिंट करने योग्य रेसिपी
मैंने अपने बेकन को ओवन में पकाया। यह करना आसान है और यह सुनिश्चित करता है कि अधिकांश वसा निकल जाए, इसलिए यह कैलोरी भी बचाता है। जब यह पक रहा हो तो बाकी सामग्री को स्टोव के ऊपर बनाया जाता है और फिर रेफ्रिजेरेटेड पिज्जा क्रस्ट में रखा जाता है और बेक किया जाता है।
यह सभी देखें: शैम्पेन पॉप्सिकल्स - वयस्क फ्रोजन डेसर्ट जो गर्मी को मात देते हैंबहुत आसान है और बच्चों को मदद करना पसंद आएगा।
एक फेंके हुए सलाद को जोड़ें और आपके पास उन व्यस्त रातों के लिए एक बढ़िया भोजन है जब आपको खाना पकाने में बहुत अधिक समय खर्च करने का मन नहीं होता है।
आपके बच्चे (और पति!) इन्हें पसंद करेंगे।
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यील्ड: 8मसालेदार चिकन के साथ पिज़्ज़ा रोल अप
यह पिज़्ज़ा रोल अप रेसिपी एक बढ़िया विकल्प है। यह रेसिपी प्रशीतित आटे में चिकन को मसालेदार सॉस के साथ जोड़ती है। यह जेब में रखे पिज्जा की तरह है।
तैयारी का समय10 मिनट पकाने का समय35 मिनट कुल समय45 मिनटसामग्री
- 8 स्लाइस बेकन
- 1 पौंड पिसा हुआ चिकन
- हरी मिर्च के साथ 10 औंस कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
- 2 चम्मच ड्राई रेंच ड्रेसिंग मिक्स (1-ऑउंस से)पैकेज)
- 1 कैन पिल्सबरी® रेफ्रिजेरेटेड क्लासिक पिज़्ज़ा क्रस्ट
- 2 कप कटा हुआ चेडर चीज़
- 1/3 कप मकई के दाने
- 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
- तिल के बीज - वैकल्पिक
निर्देश
- ओवन को 375°F तक गरम करें। बेकन को एक रैक पर रखें और कुरकुरा होने तक पकाएं - लगभग 10 मिनट। अलग रखें
- जब बेकन पक रहा हो, एक कड़ाही में जैतून का तेल डालें और चिकन डालें; मध्यम-उच्च आंच पर, बार-बार हिलाते हुए, गुलाबी होने तक पकाएं।
- टमाटर मिलाएं। बेकन को टुकड़ों में तोड़ें और मक्के के दानों के साथ कड़ाही में डालें।
- यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त तरल निकाल दें; ड्रेसिंग मिश्रण मिलाएँ।
- आटे को नॉनस्टिक कुकी शीट पर बेल लें; 1 कप पनीर छिड़कें।
- पनीर के ऊपर चिकन मिश्रण फैलाएं। ऊपर से बचा हुआ 1 कप पनीर डालें। 1 लंबी तरफ से शुरू करके, रोल अप करें; सीवन की ओर को नीचे की ओर मोड़ें।
- जैतून के तेल से ब्रश करें।
- 23 से 27 मिनट तक या गहरा सुनहरा भूरा होने तक बेक करें। यदि चाहें तो तिल छिड़कें।
- यदि आवश्यक हो तो अधिक भूरा होने से बचाने के लिए पन्नी से ढक दें। 5 मिनट तक खड़े रहने दें. परोसने के लिए तिरछे काटें।
- फटे हुए सलाद के साथ गरमागरम परोसें।
पोषण संबंधी जानकारी:
उपज:
8सेवारत आकार:
1प्रति सेवारत मात्रा: कैलोरी: 500 कुल वसा: 27 ग्राम संतृप्त वसा: 9 ग्राम ट्रांस वसा: 0 ग्राम असंतृप्त वसा: 15 जी कोलेस्ट्रॉल: 100 मिलीग्राम सोडियम: 930 मिलीग्रामकार्बोहाइड्रेट: 36 ग्राम फाइबर: 2 ग्राम चीनी: 1 ग्राम प्रोटीन: 29 ग्राम
यह सभी देखें: टमाटर प्याज & amp; काली मिर्च फ़ोकैसिया ब्रेडसामग्री में प्राकृतिक भिन्नता और हमारे भोजन की घर पर पकाने की प्रकृति के कारण पोषण संबंधी जानकारी अनुमानित है।
© कैरोल व्यंजन: अमेरिकी / श्रेणी: पिज्जा