မာတိကာ
အကယ်၍ သင်သည် လွယ်ကူသော အပတ်ည အစားအစာကို ရှာဖွေနေပါက ဤ ပီဇာ အလိပ်လိုက် ဟင်းချက်နည်းသည် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းသည် အအေးခန်းမုန့်စိမ်းထဲတွင် ကြက်သားစပ်ထားသော ငံပြာရည်နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
၎င်းသည် အိတ်ထဲတွင်ရှိသော ပီဇာနှင့်တူသည်။
အရသာများအားလုံး ပေါင်းစပ်ကာ အရသာရှိသော အရသာရှိသော အရသာရှိသော အဆာများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
Pizza Roll up with Spicy Chicken – Printable Recipe
ကျွန်ုပ်၏ဘေကွန်ကို မီးဖိုတွင် ဖုတ်ထားသည်။ လုပ်ရတာ လွယ်ကူပြီး အဆီအများစု ထွက်သွားမှာ သေချာတဲ့အတွက် ကယ်လိုရီလည်း သက်သာစေပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်တွင် ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို မီးဖိုပေါ်မှ ပြုလုပ်ပြီးနောက် အအေးခန်း ပီဇာအလွှာထဲသို့ ထည့်ပြီး ဖုတ်ပါ။
အလွန်လွယ်ကူပြီး ကလေးများက ကူညီပေးချင်ပါသည်။
သုပ်ထည့်ကာ အလုပ်များလွန်းသော ညများတွင် ချက်ပြုတ်ရသည်ဟု မခံစားရသောအခါတွင် စားကောင်းပါသည်။
သင့်ကလေးငယ်များ (နောက်ထပ် Facebook တွင် ဟင်းချက်နည်းများ <5) လွယ်ကူစွာ လာရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါမည်။> အထွက်နှုန်း- 8
အစပ်ကြက်သားဖြင့် ပီဇာအကြော်
![](/wp-content/uploads/garden/887/aquukp1hty-1.jpg)
ဤပီဇာအလိပ်လိုက်ချက်နည်းသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချက်နည်းကတော့ အအေးခံထားတဲ့ မုန့်စိမ်းထဲမှာ ကြက်သားကို အစပ်ဆော့စ်နဲ့ ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ အိတ်ကပ်ထဲရှိ ပီဇာနှင့်တူသည်။
ပြင်ဆင်ချိန် 10 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် 35 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန် 45 မိနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ဘေကွန် ၈ ချပ်
- ကြက်သားမှုန့် 1 ပေါင်
- အစိမ်းရောင်ရှိသော ဘေကွန်
- ဆယ်ကျော် 3> လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်း ( 1 အောင်စမှအထုပ်)
- Pillsbury® ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ထားသော ဂန္တဝင်ပီဇာအလွှာ 1 ဘူး
- ခြစ်ထားသော cheddarချိစ် 2 ခွက်
- ပြောင်းဖူးစေ့ 1/3 ခွက်
- 1 ဇွန်း extra virgin Olive Oil
- Sesame seeds><- optional
- မီးဖိုတွင်
375°F ဘေကွန်ကို ပန်းကန်တစ်ခုတွင် ထားကာ ကြွပ်လာသည်အထိ ချက်ပြုတ်ပါ - ၁၀ မိနစ်ခန့်။ ဖယ်ထားပါ - ဘေကွန် ချက်ပြုတ်နေချိန်တွင် ဒယ်အိုးထဲတွင် သံလွင်ဆီထည့်ကာ ကြက်သားထည့်ပါ။ ပန်းရောင်မရှိတော့သည့်တိုင်အောင် အလယ်အလတ်မြင့်သောအပူဖြင့် မကြာခဏမွှေပေးပါ။
- ခရမ်းချဉ်သီးကို ရောမွှေပါ။ ဘေကွန်ကို ကြေမွပြီး ပြောင်းဖူးစေ့များနှင့်အတူ ဒယ်အိုးထဲထည့်ပါ။
- လိုအပ်ပါက အပိုအရည်ကို ညှစ်ထုတ်ပါ။ ရောမွှေပါ။
- မကပ်သော ကွတ်ကီးစာရွက်ပေါ်တွင် မုန့်စိမ်းကို ဖြည်ပေးပါ။ ဒိန်ခဲ 1 ခွက်နှင့်အတူဖြန်း။
- ကြက်သားအရောအနှောကို ဒိန်ခဲပေါ်တွင် ဖြန့်ပေးပါ။ လက်ကျန် ၁ ခွက်ကို ဒိန်ခဲဖြင့် ထိပ်တိုက်ပါ။ ရှည်လျားသောဘေးထွက် 1 မှစတင်၍ လိပ်ပါ။ ချုပ်ရိုးဘက်ကို လှန်ပါ။
- သံလွင်ဆီဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။
- ၂၃ မိနစ်မှ ၂၇ မိနစ် သို့မဟုတ် ရွှေညိုရောင်အထိ ဖုတ်ပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင် နှမ်းစေ့ဖြင့် ဖြန်းပါ။
- လိုအပ်ပါက အညိုရောင်မလွန်စေရန် သတ္တုပြားဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။ 5 မိနစ် မတ်တပ်ရပ်ထားပါ။ ကျွေးရန်အတွက် ထောင့်ဖြတ်ပေါ်တွင်ဖြတ်ပါ။
- အပူပေးထားသောသုပ်ဖြင့် တည်ခင်းပါ။
အာဟာရအချက်အလက်-
အထွက်နှုန်း-
8ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-
1စားသုံးမှုပမာဏ- ကယ်လိုရီ: 500 Faturated Gat စုစုပေါင်း: 900 ဂရမ် Fat အဆီ: 15g ကိုလက်စထရော: 100mg ဆိုဒီယမ်: 930mgကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်- 36g ဖိုင်ဘာ- 2g သကြား- 1g ပရိုတိန်း- 29g
ကြည့်ပါ။: ပန်းမီးသီးအမျိုးအစားများ - မီးသီးများ Corms Rhizomes Tubers ကိုနားလည်ခြင်း။ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲပြားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်သဘောသဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: Shallot အစားထိုးပစ္စည်းများ - ဈေးဝယ်ရန်အချိန်မရှိပါက အသုံးပြုရန် အစားထိုးပစ္စည်းများ © Carol အစားအစာ- American / Category:![](/wp-content/uploads/garden/887/aquukp1hty-1.jpg)