Pizza Roll up s pikantnim piščancem - Enostaven tedenski večerni obrok

Če iščete enostaven obrok za vsakdanjo noč , je ta pica roll up recept je odlična izbira. recept združuje piščanca s pikantno omako v ohlajenem testu.

To je kot pica v žepu.

Vsi okusi se združijo v slasten nadev, ki je neverjetnega okusa.

Pizza Roll up s pikantno piščanca - Recept za tiskanje

Slanino sem spekla v pečici. To je enostavno in poskrbi, da večina maščobe odteče, zato prihrani tudi kalorije. Medtem ko se slanina peče, se na štedilniku pripravijo preostale sestavine, ki se nato položijo v ohlajeno pico in spečejo.

Zelo enostavno in otroci bodo radi pomagali.

Dodajte še solato in dobili boste odličen obrok za naporne večere, ko se vam ne ljubi porabiti preveč časa za kuhanje.

Vaši otroci (in mož!) jih bodo vzljubili.

Za več enostavnih receptov obiščite The Gardening Cook na Facebooku

Pizza Roll up s pikantnim piščancem

Ta recept za pico v zvitku je odlična izbira. Recept združuje piščanca s pikantno omako v ohlajenem testu. To je nekako kot pica v žepu.

Sestavine

• 8 rezin slanine
• 1 lb mletega piščanca
• 10 oz na kocke narezanega paradižnika z zelenimi čiliji, odcejeno
• 2 čajni žlički suhe mešanice rančnega preliva (iz 1oz paketa)
• 1 pločevinka Pillsbury® hladilnika klasične skorje za pico
• 2 skodelici zdrobljenega sira čedar
• 1/3 skodelice koruznih zrn
• 1 žlica ekstra deviškega oljčnega olja
• Sezamova semena - neobvezno

Navodila

1. Pečico segrejte na 375 °F. Slanino položite na rešetko in jo pecite, dokler ne postane hrustljava - približno 10 minut.
2. Medtem ko se slanina kuha, v ponev prilijte oljčno olje in dodajte piščanca; med pogostim mešanjem kuhajte na srednje visoki temperaturi, dokler ni več rožnat.
3. Vmešajte paradižnik. Razdrobite slanino in jo skupaj s koruznimi jedrci dodajte v ponev.
4. Po potrebi odcedite odvečno tekočino; vmešajte mešanico preliva.
5. Testo odvijemo na pekač z neprijemljivo prevleko; potresemo z 1 skodelico sira.
6. Piščančjo mešanico razporedite po siru. Na vrh položite preostali sir za 1 skodelico. Začni na 1 dolgi strani, zvijte; obrnite šivno stran navzdol.
7. Premažite z oljčnim oljem.
8. Pecite 23 do 27 minut ali dokler ne dobijo zlato rjave barve. Po želji potresite s sezamom.
9. Po potrebi pokrijte s folijo, da preprečite prekomerno porjavitev. Pustite stati 5 minut. Za postrežbo rezite po diagonali.
10. Postrezite vroče z zmiksano solato.

Informacije o hranilni vrednosti:

Donos:

Velikost obroka:

Količina na odmerek: Kalorije: 500 Skupne maščobe: 27g Nasičene maščobe: 9g Trans maščobe: 0g Nenasičene maščobe: 15g Holesterol: 100mg Natrij: 930mg Ogljikovi hidrati: 36g Vlaknine: 2g Sladkor: 1g Beljakovine: 29g

Prehranske informacije so približne zaradi naravnih razlik v sestavinah in domačega kuhanja naših jedi.