Pizza roulée au poulet épicé - Repas de semaine facile à préparer

Si vous êtes à la recherche d'un repas facile à préparer en semaine, cette pizza roulée La recette combine du poulet avec une sauce épicée dans une pâte réfrigérée.

C'est un peu comme une pizza dans une poche.

Toutes les saveurs se combinent pour former une délicieuse garniture au goût exquis.

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J'ai fait cuire mon bacon au four. C'est facile à faire et cela permet d'évacuer la plus grande partie de la graisse, ce qui économise des calories. Pendant la cuisson, le reste des ingrédients est préparé sur la cuisinière, puis placé dans une pâte à pizza réfrigérée et cuit au four.

C'est très facile et les enfants adoreront aider.

Ajoutez une salade et vous obtenez un repas idéal pour les soirs où vous n'avez pas envie de passer trop de temps à cuisiner.

Vos enfants (et votre mari !) vont adorer.

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Pizza roulée au poulet épicé

Cette recette de pizza roulée est une excellente option. La recette combine du poulet avec une sauce épicée dans une pâte réfrigérée. C'est un peu comme une pizza dans une poche.

Ingrédients

• 8 tranches de bacon
• 1 lb de poulet haché
• 10 oz de tomates en dés avec piments verts, égouttées
• 2 cuillères à café de mélange pour vinaigrette ranch (d'un paquet de 1 oz)
• 1 boîte de pâte à pizza classique Pillsbury® réfrigérée
• 2 tasses de fromage cheddar râpé
• 1/3 de tasse de grains de maïs
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge
• Graines de sésame - facultatif

Instructions

1. Chauffer le four à 375°F. Placer le bacon sur une grille et le faire cuire jusqu'à ce qu'il soit croustillant - environ 10 minutes. Réserver.
2. Pendant la cuisson du bacon, ajouter l'huile d'olive dans une poêle et ajouter le poulet ; cuire à feu moyen-vif, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il ait perdu sa teinte rosée.
3. Émietter le bacon et l'ajouter à la poêle avec les grains de maïs.
4. Égoutter l'excédent de liquide si nécessaire ; incorporer le mélange de vinaigrette.
5. Dérouler la pâte sur une plaque à biscuits antiadhésive ; saupoudrer d'une tasse de fromage.
6. Étendre le mélange de poulet sur le fromage. Recouvrir d'une tasse de fromage restante. En commençant par un côté long, rouler ; tourner le côté couture vers le bas.
7. Badigeonner d'huile d'olive.
8. Cuire au four pendant 23 à 27 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Saupoudrer de graines de sésame, si désiré.
9. Couvrir d'une feuille d'aluminium pour éviter de trop brunir si nécessaire. Laisser reposer 5 minutes. Couper en diagonale pour servir.
10. Servir chaud avec une salade mélangée.

Informations nutritionnelles :

Rendement :

Taille de la portion :

Quantité par portion : Calories : 500 Graisses totales : 27g Graisses saturées : 9g Graisses trans : 0g Graisses insaturées : 15g Cholestérol : 100mg Sodium : 930mg Glucides : 36g Fibres : 2g Sucre : 1g Protéines : 29g

Les informations nutritionnelles sont approximatives en raison des variations naturelles des ingrédients et du fait que nos repas sont préparés à la maison.