Picos suktinukas su aštria vištiena

Turinys

Jei ieškote lengvo savaitės vakaro patiekalo, šis picos suvyniojimas receptas yra puikus pasirinkimas. recepte vištiena su aštriu padažu derinama šaldytoje tešloje.

Tai tarsi pica kišenėje.

Visi skoniai susijungia ir sukuria nuostabaus skonio įdarą.

Taip pat žr: Rozmarinų genėjimas - kaip ir kada genėti rozmarinų augalus

Pica Roll su aštriu vištienos - Spausdintinas receptas

Šoninę kepiau orkaitėje. Tai lengva padaryti, be to, didžioji dalis riebalų nuteka, todėl taip sutaupoma ir kalorijų. Kol ji kepa, ant viryklės paruošiami kiti ingredientai, o tada sudedami į šaldytuve atšaldytą picos plutą ir iškepami.

Labai paprasta, o vaikams patiks padėti.

Pridėkite salotų ir turėsite puikų patiekalą tiems įtemptiems vakarams, kai nesinori daug laiko skirti maisto gaminimui.

Jūsų vaikams (ir vyrui!) tai patiks.

Taip pat žr: Hikorio dūmuose kepti kiaulienos kotletai

Daugiau paprastų receptų rasite "The Gardening Cook" svetainėje "Facebook".

Kiekis: 8

Šis picos suktinukų receptas yra puikus pasirinkimas. Pagal šį receptą vištiena su aštriu padažu supilama į atšaldytą tešlą. Tai tarsi pica kišenėje.

Paruošimo laikas 10 minučių Gaminimo laikas 35 minutės Bendras laikas 45 minutės

Sudedamosios dalys

8 griežinėliai šoninės
1 lb maltos vištienos
10 uncijų supjaustytų pomidorų su žaliosiomis paprikomis, nusausintų
2 arbatiniai šaukšteliai sauso rančo padažo mišinio (iš 1 uncijos pakuotės)
1 skardinė "Pillsbury®" šaldytos klasikinės picos plutos
2 puodeliai smulkinto čederio sūrio
1/3 puodelio kukurūzų branduolių
1 valgomasis šaukštas ypač tyro alyvuogių aliejaus
Sezamo sėklos - neprivaloma

Instrukcijos

Orkaitę įkaitinkite iki 375 °F. Šoninę sudėkite ant grotelių ir kepkite, kol taps traški - apie 10 minučių.
Kol kepa šoninė, į keptuvę įpilkite alyvuogių aliejaus ir sudėkite vištieną; kepkite ant vidutinio stiprumo ugnies, dažnai maišydami, kol nebebus rausva.
Įmaišykite pomidorus. Sutrupinkite šoninę ir kartu su kukurūzų branduoliais sudėkite į keptuvę.
Jei reikia, nusausinkite papildomą skystį; įmaišykite padažo mišinį.
Išvyniokite tešlą ant nepridegančios sausainių skardos; pabarstykite 1 puodeliu sūrio.
Ant sūrio užtepkite vištienos mišinio. Ant viršaus užberkite likusį 1 puodelį sūrio. Pradėdami nuo 1 ilgosios pusės, susukite; pasukite siūle žemyn.
Apšlakstykite alyvuogių aliejumi.
Kepkite 23-27 min. arba kol taps auksinės spalvos. Jei norite, pabarstykite sezamo sėklomis.
Jei reikia, uždenkite plėvele, kad per daug neapskrustų. Palikite pastovėti 5 minutes. Patiekdami pjaustykite įstrižai.
Patiekite karštą su salotomis.

Informacija apie maistingumą:

Derlius:

Porcijos dydis:

Kiekis vienoje porcijoje: Kalorijos: 500 Iš viso riebalų: 27g Sočiųjų riebalų: 9g Transriebalų: 0g Nesočiųjų riebalų: 15g Cholesterolio: 100mg Natrio: 930mg Angliavandenių: 36g Skaidulinių medžiagų: 2g Cukraus: 1g Baltymų: 29g

Maistingumo informacija yra apytikslė dėl natūralių ingredientų skirtumų ir mūsų patiekalų gaminimo namuose.

Bobby King

Jeremy Cruzas yra patyręs autorius, sodininkas, maisto gaminimo entuziastas ir „pasidaryk pats“ ekspertas. Aistringas viskam, kas žalia, ir meilė kurti virtuvėje, Jeremy paskyrė savo gyvenimą dalintis žiniomis ir patirtimi per savo populiarųjį tinklaraštį.Užaugęs mažame miestelyje gamtos apsuptyje, Jeremy anksti pradėjo domėtis sodininkyste. Bėgant metams jis tobulino savo įgūdžius augalų priežiūros, kraštovaizdžio kūrimo ir tvarios sodo praktikos srityse. Nuo įvairių žolelių, vaisių ir daržovių auginimo savo kieme iki neįkainojamų patarimų, patarimų ir pamokų – Jeremy patirtis padėjo daugeliui sodininkystės entuziastų sukurti nuostabius ir klestinčius savo sodus.Jeremy meilė gaminti kyla iš jo tikėjimo šviežių, naminių ingredientų galia. Turėdamas daug žinių apie žoleles ir daržoves, jis sklandžiai derina skonius ir technologijas, kad sukurtų skanius patiekalus, kurie švenčia gamtos gėrybes. Nuo sočių sriubų iki gardžių pagrindinių patiekalų – jo receptai įkvepia ir patyrusius šefus, ir virtuvės naujokus eksperimentuoti ir mėgautis naminių patiekalų teikiamais malonumais.Kartu su jo aistra sodininkystei ir maisto gaminimui, Jeremy „pasidaryk pats“ įgūdžiai yra neprilygstami. Nesvarbu, ar tai būtų pakeltų lysvių statymas, sudėtingų grotelių statymas, ar kasdienių daiktų pritaikymas kūrybingam sodo dekoravimui – Jeremy išradingumas ir gebėjimas spręsti problemas –sprendžiant blizgesį per savo „pasidaryk pats“ projektus. Jis tiki, kad kiekvienas gali tapti parankiu meistru ir mielai padeda savo skaitytojams idėjas paversti realybe.Šilto ir prieinamo rašymo stiliaus Jeremy Cruzo tinklaraštis yra įkvėpimo ir praktinių patarimų lobynas sodininkystės entuziastams, maisto mėgėjams ir „pasidaryk pats“ entuziastams. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ieškantis patarimų, ar patyręs asmuo, norintis praplėsti savo įgūdžius, Jeremy tinklaraštis yra puikus šaltinis visiems jūsų sodo, maisto gaminimo ir „pasidaryk pats“ poreikiams.