ភីហ្សារមៀលឡើងជាមួយសាច់មាន់ហឹរ - អាហារពេលយប់ងាយស្រួលប្រចាំសប្តាហ៍

តារាងមាតិកា

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអាហារពេលយប់ដ៏ងាយស្រួលមួយ រូបមន្ត ភីហ្សារមៀលឡើង នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ រូបមន្តផ្សំសាច់មាន់ជាមួយទឹកជ្រលក់ហឹរក្នុងទូរទឹកកក។

វាដូចជាភីហ្សានៅក្នុងហោប៉ៅ។

រសជាតិទាំងអស់បញ្ចូលគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់អស្ចារ្យ។

សូមមើលផងដែរ: ទឹកដមផ្កា Kalanchoe Millotii មកពីប្រទេសម៉ាដាហ្គាស្កា

ភីហ្សារមៀលឡើងជាមួយសាច់មាន់ហឹរ - រូបមន្តដែលអាចបោះពុម្ពបាន

ខ្ញុំបានដុតនំ bacon របស់ខ្ញុំនៅក្នុងឡ។ វាងាយស្រួលធ្វើ និងធ្វើឱ្យប្រាកដថាជាតិខ្លាញ់ភាគច្រើនស្រក់ចេញ ដូច្នេះវាជួយសន្សំសំចៃកាឡូរីផងដែរ។ ខណៈពេលដែលវាកំពុងចម្អិន គ្រឿងផ្សំដែលនៅសេសសល់គឺធ្វើឡើងនៅលើចង្ក្រានខាងលើ បន្ទាប់មកដាក់ចូលទៅក្នុងសំបកភីហ្សាក្នុងទូរទឹកកក និងដុតនំ។

សូមមើលផងដែរ: ថែសួន

ងាយស្រួលណាស់ ហើយក្មេងៗនឹងចូលចិត្តជួយ។

បន្ថែមសាឡាដបោះចោល ហើយអ្នកនឹងមានអាហារឆ្ងាញ់ៗសម្រាប់ពេលយប់ដ៏មមាញឹកទាំងនោះ នៅពេលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់ចំណាយពេលធ្វើម្ហូបច្រើនពេក។

កូនរបស់អ្នក (និង<5) សូមចូលមើលរូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនៅលើ Facebook ។ <5 Garden will more!> ទិន្នផល៖ 8

ភីហ្សាក្រឡុកជាមួយសាច់មាន់ហឹរ

រូបមន្តធ្វើនំភីហ្សានេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។ រូបមន្តផ្សំសាច់មាន់ជាមួយទឹកជ្រលក់ហឹរនៅក្នុង dough ទូរទឹកកក។ វាប្រៀបដូចជាភីហ្សានៅក្នុងហោប៉ៅ។

ពេលវេលារៀបចំ 10 នាទី ពេលចម្អិនអាហារ 35 នាទី ពេលវេលាសរុប 45 នាទី

គ្រឿងផ្សំ

8 ចំណិត bacon
1 lb សាច់មាន់ដី
tomato , 13oz 3> 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ល្បាយស្លៀកពាក់វាលស្មៅស្ងួត (ពី 1-ozកញ្ចប់)
1 កំប៉ុង Pillsbury® សំបកភីហ្សាបុរាណក្នុងទូរទឹកកក
2 CUPS shredded cheddar cheese
1/3 cup kernels
1 tablespoon extra virgin Olive Oil
Sesame Seeds><- ស្រេចចិត្ត
ខណៈពេលដែល bacon កំពុងចម្អិន បន្ថែមប្រេងអូលីវនៅក្នុងខ្ទះមួយ ហើយបន្ថែមសាច់មាន់។ ចម្អិននៅលើកំដៅមធ្យមដោយកូរឱ្យញឹកញាប់រហូតដល់មិនមានពណ៌ផ្កាឈូក។
កូរក្នុងប៉េងប៉ោះ។ បុកប៊ីចេងចូលឆាជាមួយម្សៅពោត។
បង្ហូររាវបន្ថែមប្រសិនបើចាំបាច់; កូរក្នុងល្បាយស្លៀកពាក់។
ដោះម្សៅនៅលើសន្លឹកខូគីដែលមិនស្អិត។ ប្រោះជាមួយឈីស 1 ពែង។
រាលដាលល្បាយសាច់មាន់លើឈីស។ ខាងលើជាមួយឈីស 1 ពែងដែលនៅសល់។ ចាប់ផ្តើមពីផ្នែកវែង 1 រមៀលឡើង; បង្វែរថ្នេរចុះក្រោម។
ដុសជាមួយប្រេងអូលីវ។
ដុតនំ 23 ទៅ 27 នាទី ឬរហូតដល់ពណ៌មាសពណ៌ត្នោត។ ប្រោះជាមួយគ្រាប់ល្ងបើចង់។
គ្របដោយក្រដាស់ដើម្បីការពារការឡើងពណ៌ត្នោត បើចាំបាច់។ ទុកឱ្យឈរ 5 នាទី។ កាត់តាមអង្កត់ទ្រូងដើម្បីបម្រើ។
បម្រើក្តៅជាមួយសាឡាដបោះចោល។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ៖

ទិន្នផល៖

ទំហំការបម្រើ៖

បរិមាណក្នុងមួយបម្រើ៖ កាឡូរី៖ 500 ហ្វាតាត តាត 9 ក្រាម៖ ខ្លាញ់: 15g កូឡេស្តេរ៉ុល: 100mg សូដ្យូម: 930mgកាបូអ៊ីដ្រាត៖ ៣៦ ក្រាម ជាតិសរសៃ៖ ២ ក្រាម ស្ករ៖ ១ ក្រាម ប្រូតេអ៊ីន៖ ២៩ ក្រាម

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភគឺប្រហាក់ប្រហែលដោយសារតែការប្រែប្រួលធម្មជាតិនៃគ្រឿងផ្សំ និងលក្ខណៈចម្អិនអាហារនៅផ្ទះរបស់យើង។

ម្ហូប៖

ប្រភេទ៖ Pizzas

Bobby King

Jeremy Cruz គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យ អ្នកថែសួន អ្នកចូលចិត្តធ្វើម្ហូប និងជាអ្នកជំនាញ DIY ។ ដោយមានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលមានពណ៌បៃតង និងក្ដីស្រឡាញ់សម្រាប់ការបង្កើតនៅក្នុងផ្ទះបាយ លោក Jeremy បានលះបង់ជីវិតរបស់គាត់ដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់គាត់តាមរយៈប្លុកដ៏ពេញនិយមរបស់គាត់។ដោយបានធំឡើងនៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយធម្មជាតិ Jeremy បានបង្កើតការកោតសរសើរដំបូងសម្រាប់ការថែសួន។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការថែទាំរុក្ខជាតិ ការរៀបចំទេសភាព និងការអនុវត្តថែសួនប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ពីការដាំដុះឱសថ ផ្លែឈើ និងបន្លែជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងទីធ្លាក្រោយផ្ទះរបស់គាត់ ដើម្បីផ្តល់នូវគន្លឹះ ដំបូន្មាន និងការបង្រៀនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ជំនាញរបស់ Jeremy បានជួយអ្នកចូលចិត្តថែសួនជាច្រើនបង្កើតសួនផ្កាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងរីកចម្រើនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ Jeremy សម្រាប់ការធ្វើម្ហូបគឺមកពីជំនឿរបស់គាត់លើថាមពលនៃគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗដែលផលិតក្នុងស្រុក។ ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏ទូលំទូលាយរបស់គាត់អំពីឱសថ និងបន្លែ គាត់បានរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិ និងបច្ចេកទេសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើតមុខម្ហូបដែលគួរអោយចង់ញ៉ាំ ដែលអបអរសាទរពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ធម្មជាតិ។ ពីស៊ុបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ទៅជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ រូបមន្តរបស់គាត់បានជំរុញទឹកចិត្តមេចុងភៅ និងអ្នកថ្មីថ្មោងក្នុងផ្ទះបាយឱ្យធ្វើការពិសោធន៍ និងទទួលយកនូវភាពរីករាយនៃអាហារធ្វើនៅផ្ទះ។គួបផ្សំនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការថែសួន និងធ្វើម្ហូប ជំនាញ DIY របស់ Jeremy គឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ មិនថាវាជាការសាងសង់គ្រែខ្ពស់ ការសាងសង់ trellises ស្មុគស្មាញ ឬការរៀបចំវត្ថុប្រចាំថ្ងៃទៅជាការតុបតែងសួនប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនោះទេ ធនធាន និងជំនាញរបស់ Jeremy សម្រាប់បញ្ហាដោះស្រាយពន្លឺតាមរយៈគម្រោង DIY របស់គាត់។ គាត់ជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចក្លាយជាសិប្បករដ៏ងាយស្រួលម្នាក់ ហើយរីករាយក្នុងការជួយអ្នកអានរបស់គាត់ប្រែក្លាយគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាការពិត។ជាមួយនឹងស្ទីលសរសេរដ៏កក់ក្តៅ និងងាយស្រួល ប្លុករបស់ Jeremy Cruz គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃការបំផុសគំនិត និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថែសួន អ្នកស្រឡាញ់អាហារ និងអ្នកចូលចិត្ត DIY ដូចគ្នា។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកការណែនាំ ឬបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ចង់ពង្រីកជំនាញរបស់អ្នកទេ ប្លក់របស់ Jeremy គឺជាធនធានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការថែសួន ចម្អិនអាហារ និង DIY របស់អ្នក។