Pizza Roll up mausteisella kanalla - helppo viikon ilta-ateria

Sisällysluettelo

Jos etsit helppoa arki-illan ateriaa , tämä pizza roll up Resepti yhdistää kanaa ja mausteista kastiketta jääkaappitaikinassa.

Katso myös: Luova lintu kylpyammeet - DIY Puutarha sisustus hankkeet

Se on kuin pizza taskussa.

Kaikki maut yhdistyvät herkulliseksi täytteeksi, joka maistuu upealta.

Pizza Roll up mausteisella kanalla - Tulostettava resepti

Paistoin pekonini uunissa. Se on helppoa ja varmistaa, että suurin osa rasvasta valuu pois, joten se säästää myös kaloreita. Pekonin kypsennyksen aikana loput ainekset valmistetaan liedellä ja laitetaan sitten jääkaappipohjaan ja paistetaan.

Erittäin helppoa, ja lapset auttavat mielellään.

Lisää salaatti, ja saat loistavan aterian kiireisiin iltoihin, jolloin et halua käyttää paljon aikaa ruoanlaittoon.

Lapsesi (ja miehesi!) tulevat rakastamaan näitä.

Lisää helppoja reseptejä löydät The Gardening Cookista Facebookissa.

Saanto: 8

Pizza Roll up mausteisen kanan kanssa

Tämä pizza roll up -resepti on loistava vaihtoehto. Reseptissä yhdistyvät kana ja mausteinen kastike jääkaappitaikinassa. Se on kuin pizza taskussa.

Katso myös: Kurpitsa Swirl Mini juustokakut Valmisteluaika 10 minuuttia Kypsennysaika 35 minuuttia Kokonaisaika 45 minuuttia

Ainesosat

8 viipaletta pekonia
1 lb jauhettua kanaa
10 oz tomaattikuutioita, joissa on vihreää chiliä, valutettu.
2 tl kuivaa ranch dressing -seosta (1 tuuman pakkauksesta)
1 tölkki Pillsbury® jäähdytettyä klassista pizzapohjaa.
2 kuppia silputtua cheddarjuustoa
1/3 kupillista maissinjyviä
1 ruokalusikallinen ekstra-neitsytoliiviöljyä
Seesaminsiemenet - valinnainen

Ohjeet

Kuumenna uuni lämpöasteeseen 375°F. Aseta pekoni ritilälle ja kypsennä kunnes se on rapeaa - noin 10 minuuttia. Aseta syrjään.
Kun pekoni kypsyy, lisää oliiviöljy paistinpannuun ja lisää kana; kypsennä keskilämmöllä usein sekoittaen, kunnes se ei ole enää vaaleanpunaista.
Sekoita tomaatit joukkoon. Murenna pekoni ja lisää se pannulle yhdessä maissin siementen kanssa.
Valuta ylimääräinen neste tarvittaessa pois; sekoita kastike sekaan.
Kauli taikina tarttumattomalle keksilevylle; ripottele päälle 1 kupillinen juustoa.
Levitä broileriseos juuston päälle. Levitä päälle loput 1 kupillinen juustoa. Aloita yhdestä pitkästä sivusta ja kääri se ylös; käännä saumapuoli alaspäin.
Sivele oliiviöljyllä.
Paista 23-27 minuuttia tai kunnes ne ovat syvän kullanruskeita. Ripottele halutessasi seesaminsiemeniä.
Peitä tarvittaessa foliolla liiallisen ruskistumisen estämiseksi. Anna seistä 5 minuuttia. Leikkaa diagonaalisesti tarjoilua varten.
Tarjoile kuumana salaatin kanssa.

Ravitsemustiedot:

Tuotto:

Annoskoko:

Määrä annosta kohti: Kalorit: 500 Kokonaisrasva: 27g Tyydyttynyt rasva: 9g Transrasva: 0g Tyydyttymätön rasva: 15g Kolesteroli: 100mg Natrium: 930mg Hiilihydraatit: 36g Kuitu: 2g Sokeri: 1g Proteiini: 29g

Ravintoarvotiedot ovat likimääräisiä, koska ainesosat vaihtelevat luonnostaan ja ateriat valmistetaan kotona.

Bobby King

Jeremy Cruz on taitava kirjailija, puutarhuri, ruoanlaitto-ihminen ja tee-se-itse-asiantuntija. Jeremy, joka on intohimoinen kaikkeen vihreään ja rakastaa luomista keittiössä, on omistanut elämänsä tiedon ja kokemusten jakamiseen suositun bloginsa kautta.Varttuessaan pikkukaupungissa luonnon ympäröimänä Jeremy alkoi arvostaa puutarhanhoitoa jo varhain. Vuosien varrella hän on hionut taitojaan kasvien hoidossa, viherrakentamisessa ja kestävässä puutarhanhoidossa. Jeremyn asiantuntemus on auttanut lukuisia puutarhanhoidon harrastajia luomaan upeita ja kukoistavia omia puutarhoja: hän viljeli erilaisia yrttejä, hedelmiä ja vihanneksia omalla takapihallaan ja tarjoaa arvokkaita vinkkejä, neuvoja ja opetusohjelmia.Jeremyn rakkaus ruoanlaittoon juontaa juurensa hänen uskostaan tuoreiden, kotimaisten raaka-aineiden voimaan. Laajan yrttien ja vihannesten tuntemuksensa ansiosta hän yhdistää saumattomasti makuja ja tekniikoita luodakseen suussa sulavia ruokia, jotka juhlivat luonnon armoa. Hänen reseptinsä inspiroivat sekä kokeneita kokkeja että keittiön aloittelijoita kokeilemaan ja nauttimaan kotitekoisten aterioiden iloista runsaista keitoista herkullisiin pääruokiin.Yhdessä hänen intohimonsa puutarhanhoitoon ja ruoanlaittoon, Jeremyn tee-se-itse-taidot ovat vertaansa vailla. Olipa kyseessä korotettujen sänkyjen rakentaminen, monimutkaisten säleiköiden rakentaminen tai arkipäivän esineiden uudelleenkäyttö luovaksi puutarhasisustukseksi, Jeremyn kekseliäisyys ja ongelmanratkaisukykyRatkaisu paistaa hänen tee-se-itse-projektiensa kautta. Hän uskoo, että jokaisesta voi tulla kätevä käsityöläinen, ja auttaa mielellään lukijoitaan toteuttamaan ideansa.Lämpimällä ja lähestyttävällä kirjoitustyylillä varustettu Jeremy Cruzin blogi on inspiraation ja käytännön neuvojen aarreaitta niin puutarhanhoidon, ruoan ystäville kuin tee-se-itse-harrastajille. Olitpa aloittelija, joka etsii ohjausta tai kokenut henkilö, joka haluaa laajentaa taitojasi, Jeremyn blogi on täydellinen resurssi kaikkiin puutarhanhoito-, ruoanlaitto- ja tee-se-itse-tarpeihisi.