స్పైసీ చికెన్‌తో పిజ్జా రోల్ అప్

విషయ సూచిక

మీరు సులభమైన వారపు రాత్రి భోజనం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఈ పిజ్జా రోల్ అప్ రెసిపీ గొప్ప ఎంపిక. రెసిపీ రిఫ్రిజిరేటెడ్ డౌలో చికెన్‌ని స్పైసీ సాస్‌తో మిళితం చేస్తుంది.

ఇది జేబులో పిజ్జా లాంటిది.

అన్ని రుచులు మిళితమై అద్భుతమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి.

Pizza Roll up with Spicy Chicken – Printable in myba>Recipe b

ఇది చేయడం చాలా సులభం మరియు కొవ్వు చాలా వరకు దూరంగా ఉండేలా చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది కేలరీలను కూడా ఆదా చేస్తుంది. ఇది ఉడుకుతున్నప్పుడు మిగిలిన పదార్థాలను స్టవ్‌పైన తయారు చేసి, ఆపై ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన పిజ్జా క్రస్ట్‌లో ఉంచి కాల్చినవి.

ఇది కూడ చూడు: గొర్రె చెవిని ఎలా పెంచాలి - (స్టాచిస్ బైజాంటినా)

చాలా సులభం మరియు పిల్లలు సహాయం చేయడానికి ఇష్టపడతారు.

ఇది కూడ చూడు: ఫూల్‌ప్రూఫ్ ఫడ్జ్ చిట్కాలు - ప్రతిసారీ పర్ఫెక్ట్ ఫడ్జ్ చేయడానికి రహస్యాలు

టాస్డ్ సలాడ్‌ని జోడించండి మరియు మీరు ఎక్కువ సమయం గడపాలని భావించనప్పుడు ఆ బిజీ రాత్రుల కోసం మీకు గొప్ప భోజనం ఉంటుంది!> దయచేసి Facebookలో గార్డెనింగ్ కుక్‌ని సందర్శించండి

దిగుబడి: 8

పిజ్జా రోల్ అప్ స్పైసీ చికెన్‌తో

ఈ పిజ్జా రోల్ అప్ రెసిపీ ఒక గొప్ప ఎంపిక. రెసిపీ చికెన్‌ను స్పైసీ సాస్‌తో రిఫ్రిజిరేటెడ్ డౌలో మిళితం చేస్తుంది. ఇది జేబులో పిజ్జా లాగా ఉంటుంది.

తయారీ సమయం10 నిమిషాలు వంట సమయం35 నిమిషాలు మొత్తం సమయం45 నిమిషాలు

పదార్థాలు

8 ముక్కలు బేకన్
పచ్చిమాటో నుండి 14 లీ. డ్రైన్డ్
2 టీస్పూన్లు డ్రై రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ మిక్స్ (1-oz నుండిప్యాకేజీ)
1 డబ్బా పిల్స్‌బరీ® రిఫ్రిజిరేటెడ్ క్లాసిక్ పిజ్జా క్రస్ట్
2 కప్పులు తురిమిన చెడ్డార్ చీజ్
1/3 కప్పు మొక్కజొన్న గింజలు
1 టేబుల్ స్పూన్ ఎక్స్‌ట్రా వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
నువ్వులు <10% <10 ఆప్షన్ నువ్వులు 13>ఓవెన్‌ను 375°F కు వేడి చేయండి. ఒక రాక్ మీద బేకన్ ఉంచండి మరియు స్ఫుటమైన వరకు ఉడికించాలి - సుమారు 10 నిమిషాలు. పక్కన పెట్టండి
బేకన్ ఉడుకుతున్నప్పుడు, ఒక స్కిల్లెట్‌లో ఆలివ్ నూనె వేసి చికెన్ జోడించండి; మీడియం-అధిక వేడి మీద ఉడికించాలి, తరచుగా కదిలించు, ఇకపై గులాబీ రంగులో ఉండదు.
టమోటోలను కలపండి. బేకన్‌ను ముక్కలు చేసి, మొక్కజొన్న గింజలతో పాటు స్కిల్లెట్‌కి జోడించండి.
అవసరమైతే అదనపు ద్రవాన్ని హరించండి; డ్రెస్సింగ్ మిక్స్‌లో కదిలించు.
నాన్‌స్టిక్ కుక్కీ షీట్‌పై పిండిని అన్‌రోల్ చేయండి; జున్ను 1 కప్పుతో చల్లుకోండి.
చికెన్ మిశ్రమాన్ని జున్ను మీద వేయండి. మిగిలిన 1 కప్పు జున్ను పైన. 1 పొడవాటి వైపు నుండి ప్రారంభించి, పైకి వెళ్లండి; సీమ్ వైపు క్రిందికి తిరగండి.
ఆలివ్ నూనెతో బ్రష్ చేయండి.
23 నుండి 27 నిమిషాలు లేదా లోతైన బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు కాల్చండి. కావాలనుకుంటే నువ్వుల గింజలతో చల్లుకోండి.
అవసరమైతే బ్రౌనింగ్‌ను నిరోధించడానికి రేకుతో కప్పండి. 5 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. సర్వ్ చేయడానికి వికర్ణంగా కత్తిరించండి.
టాస్డ్ సలాడ్‌తో వేడిగా వడ్డించండి.

పోషకాహార సమాచారం:

దిగుబడి:

వడ్డించే పరిమాణం:

వడ్డించే ప్రతి మొత్తం: 50 క్యాలరీలు: 50 క్యాలరీలు F వద్ద: 50 క్యాలరీలు: 0g అసంతృప్త కొవ్వు: 15g కొలెస్ట్రాల్: 100mg సోడియం: 930mgకార్బోహైడ్రేట్లు: 36గ్రా ఫైబర్: 2గ్రా చక్కెర: 1గ్రా ప్రోటీన్: 29గ్రా

పదార్థాలలో సహజమైన వైవిధ్యం మరియు మా భోజనంలో వండే స్వభావాన్ని బట్టి పోషకాహార సమాచారం సుమారుగా ఉంటుంది.

వంటకాలు:

పిజ్జి:

Bobby King

జెరెమీ క్రజ్ నిష్ణాతుడైన రచయిత, తోటమాలి, వంట ఔత్సాహికుడు మరియు DIY నిపుణుడు. ఆకుపచ్చని అన్ని విషయాల పట్ల మక్కువతో మరియు వంటగదిలో సృష్టించే ప్రేమతో, జెరెమీ తన ప్రసిద్ధ బ్లాగ్ ద్వారా తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాలను పంచుకోవడానికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేశాడు.ప్రకృతితో చుట్టుముట్టబడిన ఒక చిన్న పట్టణంలో పెరిగిన జెరెమీ తోటపని పట్ల ముందస్తు ప్రశంసలను పెంచుకున్నాడు. సంవత్సరాలుగా, అతను మొక్కల సంరక్షణ, తోటపని మరియు స్థిరమైన తోటపని పద్ధతులలో తన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నాడు. తన సొంత పెరట్లో వివిధ రకాల మూలికలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను పండించడం నుండి అమూల్యమైన చిట్కాలు, సలహాలు మరియు ట్యుటోరియల్‌లను అందించడం వరకు, జెరెమీ యొక్క నైపుణ్యం అనేక మంది గార్డెనింగ్ ఔత్సాహికులు వారి స్వంత అద్భుతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న తోటలను రూపొందించడంలో సహాయపడింది.జెరెమీకి వంట పట్ల ఉన్న ప్రేమ తాజా, స్వదేశీ పదార్థాల శక్తిపై అతని నమ్మకం నుండి వచ్చింది. మూలికలు మరియు కాయగూరల గురించి ఆయనకున్న విస్తృతమైన జ్ఞానంతో, అతను ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔదార్యాన్ని పురస్కరించుకుని నోరూరించే వంటకాలను రూపొందించడానికి రుచులు మరియు సాంకేతికతలను సజావుగా మిళితం చేస్తాడు. హృదయపూర్వక సూప్‌ల నుండి ఆహ్లాదకరమైన మెయిన్‌ల వరకు, అతని వంటకాలు అనుభవజ్ఞులైన చెఫ్‌లు మరియు కిచెన్ కొత్తవారిని ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనం యొక్క ఆనందాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.తోటపని మరియు వంట పట్ల అతని అభిరుచితో పాటు, జెరెమీ యొక్క DIY నైపుణ్యాలు అసమానమైనవి. ఇది ఎత్తైన పడకలను నిర్మించడం, క్లిష్టమైన ట్రేల్లిస్‌లను నిర్మించడం లేదా రోజువారీ వస్తువులను సృజనాత్మక తోట అలంకరణగా మార్చడం వంటివి అయినా, జెరెమీ యొక్క వనరు మరియు సమస్యకు నేర్పు-అతని DIY ప్రాజెక్ట్‌ల ద్వారా ప్రకాశాన్ని పరిష్కరించడం. ప్రతి ఒక్కరూ సులభ హస్తకళాకారులుగా మారగలరని అతను నమ్ముతాడు మరియు తన పాఠకులకు వారి ఆలోచనలను వాస్తవంగా మార్చడంలో సహాయం చేయడం ఆనందిస్తాడు.ఒక వెచ్చని మరియు చేరువైన రచనా శైలితో, జెరెమీ క్రజ్ యొక్క బ్లాగ్ తోటపని ఔత్సాహికులు, ఆహార ప్రియులు మరియు DIY ఔత్సాహికులకు స్ఫూర్తి మరియు ఆచరణాత్మక సలహాల నిధి. మీరు మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించాలని చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి అయినా, జెరెమీ బ్లాగ్ అనేది మీ తోటపని, వంట మరియు DIY అవసరాలకు అంతిమ వనరు.