Палеа-імбірны курыны салата з кінзы

Змест

Гэты палеа курыны салата просты ў прыгатаванні, але імбірная запраўка з кінзы выводзіць яго на зусім новы ўзровень. Ён насычаны і сметанковы, поўны водару і ідэальны выбар для спалучэння з курыцай.

Глядзі_таксама: Запечаныя з карыцай лустачкі яблыкаў – цёплыя яблыкі з карыцай

Гэта робіць ідэальную ежу ў абедзенным часе.

Апрананне з імбірным кінзай робіць гэты курыны салата Paleo ў абедзенны час.
Выкарыстанне гранолы дае шмат тэкстуры. Гэта смачная сумесь арэхаў і насення, якая змяшчае вельмі вялікія кавалкі, якія з'яўляюцца ідэальнай заменай грэнкам. І водар, які гранола дадае гэтаму салату, - гэта нешта іншае.

Салата поўны карысных гародніны і далікатных кавалачкаў курыных грудок без костак і скуры. Авакада выдатна спалучаецца з мяккай імбірнай запраўкай з кінзы. Арэхі пекан таксама дадаюць салаце храбусцення і карысных для сэрца алеяў.

Талерка - гэта свята як для вашага страўніка, так і для вашых вачэй!
Глядзі_таксама: Вырошчванне астильбы - ілжывай спірэі Як вырошчваць і даглядаць за астильбой

Шукаеце больш палеа-рэцэптаў?

Абавязкова азнаёмцеся з гэтымі цудоўнымі ідэямі:

Палеа-нутэла, запечаныя з журавінамі яблыкі
Смачныя палеа-эспрэса, шакаладныя энергетычныя кавалачкі<1 2>
Стопкі салодкай бульбы палеа для сняданку
Курыца і персікі палеа са спецыямі
Сытны салата з чарніцамі і ялавічынай палеа
Салата з брокалі з апельсінавай і міндальнай запраўкай

Выхад: 2

Paleo Ginger Cilantro Chicken Salad

Гэты курыны салата выкарыстоўвае Paleo Granola замест Croutons для прыемнага храбусцення.

Час падрыхтоўкі 5 хвілін Усяго часу 5 хвілін

інгрэдыенты

6 унцый з курынай курынай курынай курынай, разрэзанай у разрэзанай кухоннай курынай, разрэзанай, разрэзанай.
4 шклянкі свежай арганічнай салаты з зеляніны
1 сярэдні авакада, нарэзаны кавалачкамі
12 вінаградных памідораў
2 сталовыя лыжкі паловак арэха пекан
2 жоўтых і аранжавых перцу, нарэзаных кольцамі
1/2 шклянкі нарэзанага ангельскага агурка <1 2>
1/4 кубкі гранолы для бліноў Paleo Maple
2 сталовыя лыжкі вашай любімай імбірнай запраўкі Paleo
1 гарбатная лыжка свежай кінзы, здробненай

Інструкцыі

Раўнамерна раскладзеце вашу зеляніну на дзве вялікія талеркі.
Дадайце ўсю свежую гародніну і пакладзеце зверху нарэзаную курыцу і авакада.
Раўнамерна пасыпце гранолай і кінзай і паліце імбірнай запраўкай.
Атрымлівайце асалоду!

Bobby King

Джэрэмі Круз з'яўляецца дасведчаным пісьменнікам, садоўнікам, аматарам кулінарыі і экспертам у галіне самаробкі. З любоўю да ўсяго зялёнага і творчасцю на кухні Джэрэмі прысвяціў сваё жыццё абмену сваімі ведамі і вопытам праз свой папулярны блог.Вырасшы ў невялікім горадзе, акружаным прыродай, Джэрэмі рана захапіўся садоўніцтвам. На працягу многіх гадоў ён адточваў свае навыкі догляду за раслінамі, азелянення і ўстойлівага садаводства. Ад вырошчвання разнастайных траў, садавіны і гародніны на ўласным падворку да неацэнных парад, рэкамендацый і навучальных дапаможнікаў, вопыт Джэрэмі дапамог многім аматарам садаводства стварыць цудоўныя і квітнеючыя ўласныя сады.Любоў Джэрэмі да кулінарыі звязана з яго верай у сілу свежых дамарослых інгрэдыентаў. Маючы шырокія веды аб травах і гародніне, ён бесперашкодна спалучае густы і прыёмы для стварэння апетытных страў, якія адзначаюць шчодрасць прыроды. Ад сытных супаў да цудоўных асноўных страў, яго рэцэпты натхняюць як вопытных кухараў, так і пачаткоўцаў на кухні эксперыментаваць і атрымліваць асалоду ад хатняй ежы.У спалучэнні з яго захапленнем садоўніцтвам і кулінарыяй, майстэрства Джэрэмі "зрабі сам" не мае сабе роўных. Няхай гэта будзе стварэнне прыпаднятых градак, будаўніцтва складаных рашотак або перапрафіляванне паўсядзённых прадметаў у крэатыўны садовы дэкор, знаходлівасць Джэрэмі і здольнасць вырашаць праблемы-рашэнне прасвечвае праз яго праекты сваімі рукамі. Ён верыць, што кожны можа стаць спрытным майстрам, і любіць дапамагаць сваім чытачам увасабляць іх ідэі ў рэальнасць.Дзякуючы цёпламу і даступнаму стылю напісання, блог Джэрэмі Круза з'яўляецца скарбніцай натхнення і практычных парад як для аматараў садаводства, ежы, так і для аматараў самаробкі. Незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы пачаткоўцам, які шукае парады, ці дасведчаным чалавекам, які хоча пашырыць свае навыкі, блог Джэрэмі - лепшы рэсурс для ўсіх вашых патрэб у садоўніцтве, кулінарыі і самаробцы.