Paleo Σαλάτα κοτόπουλου με τζίντζερ και κόλιανδρο

Paleo Σαλάτα κοτόπουλου με τζίντζερ και κόλιανδρο
Bobby King

Αυτό το Σαλάτα με κοτόπουλο Paleo είναι απλό στην παρασκευή του, αλλά το ντρέσινγκ με τζίντζερ και κόλιανδρο το ανεβάζει σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Είναι πλούσιο και κρεμώδες, γεμάτο γεύση και μια τέλεια επιλογή για να το συνδυάσετε με κοτόπουλο.

Αποτελεί το τέλειο γεύμα χωρίς γλουτένη.

Το ντρέσινγκ με τζίντζερ και κόλιανδρο κάνει αυτή τη σαλάτα κοτόπουλου Paleo μια μεσημεριανή απόλαυση.

Για να φτιάξω αυτή τη σαλάτα χρησιμοποίησα μια γρανίτα pancake με μπέικον σφενδάμου και μια σάλτσα τζίντζερ Paleo καθώς και λίγο κόλιανδρο.

Η χρήση της granola δίνει πολύ υφή. Είναι ένα νόστιμο μείγμα ξηρών καρπών και σπόρων και έχει μερικά πραγματικά μεγάλα κομμάτια που είναι ένα τέλειο υποκατάστατο για κρουτόν. Και η γεύση που προσθέτει η granola σε αυτή τη σαλάτα είναι το κάτι άλλο.

Δείτε επίσης: Ψητά λαχανικά με δεντρολίβανο και σκόρδο

Η σαλάτα είναι γεμάτη από υγιεινά λαχανικά και τρυφερά κομμάτια στήθους κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και δέρμα. Τα αβοκάντο ταιριάζουν υπέροχα με το ήπιο ντρέσινγκ τζίντζερ και το κόλιανδρο. Τα πεκάν προσθέτουν επίσης ένα τραγανό στη σαλάτα και μερικά υγιεινά για την καρδιά έλαια.

Το πιάτο είναι μια γιορτή για το στομάχι και τα μάτια σας!

Ψάχνετε για περισσότερες Συνταγές Paleo;

Βεβαιωθείτε ότι έχετε δει και αυτές τις νόστιμες ιδέες:

Δείτε επίσης: DIY ιταλικό ξύδι βοτάνων
  • Paleo nutella cranberry ψητά μήλα
  • Νόστιμα ενεργειακά τσιμπήματα σοκολάτας Espresso Paleo
  • Paleo Γλυκοπατάτα Πρωινό στοίβες
  • Κοτόπουλο και ροδάκινα με μπαχαρικά Paleo
  • Χορταστική σαλάτα με βατόμουρο μοσχάρι Paleo
  • Σαλάτα μπρόκολο Paleo με σάλτσα αμυγδάλου πορτοκαλιού

Απόδοση: 2

Paleo Σαλάτα κοτόπουλου με τζίντζερ και κόλιανδρο

Αυτή η σαλάτα κοτόπουλου χρησιμοποιεί γκρανόλα αντί για κρουτόν για ένα ωραίο τραγανό.

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτά Συνολικός χρόνος 5 λεπτά

Συστατικά

  • 6 ουγγιές μαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και δέρμα, κομμένο σε κύβους.
  • 4 φλιτζάνια φρέσκα βιολογικά ανάμεικτα χόρτα σαλάτας
  • 1 μέτριο αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια
  • 12 ντομάτες σταφύλι
  • 2 κουταλιές της σούπας μισά καρύδια πεκάν
  • 2 κίτρινες και πορτοκαλί πιπεριές, κομμένες σε ροδέλες
  • 1/2 φλιτζάνι αγγλικό αγγούρι σε κύβους
  • 1/4 φλιτζάνι Paleo Maple pancake granola
  • 2 κουταλιές της σούπας από το αγαπημένο σας Paleo Ginger Dressing
  • 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο

Οδηγίες

  1. Τοποθετήστε το ανάμεικτο πράσινο ομοιόμορφα σε δύο μεγάλα πιάτα.
  2. Προσθέστε όλα τα φρέσκα λαχανικά και από πάνω το ψιλοκομμένο κοτόπουλο και τα αβοκάντο.
  3. Πασπαλίστε ομοιόμορφα με τη γκρανόλα και τον κόλιανδρο και περιχύστε με το ντρέσινγκ τζίντζερ.
  4. Απολαύστε το!
© Carol Speake Κουζίνα: Αμερικανός / Κατηγορία: Συνταγές χωρίς γλουτένη



Bobby King
Bobby King
Ο Jeremy Cruz είναι ένας καταξιωμένος συγγραφέας, κηπουρός, λάτρης της μαγειρικής και ειδικός στα DIY. Με πάθος για όλα τα πράσινα πράγματα και αγάπη για τη δημιουργία στην κουζίνα, ο Jeremy έχει αφιερώσει τη ζωή του στο να μοιράζεται τις γνώσεις και τις εμπειρίες του μέσω του δημοφιλούς του ιστολογίου.Έχοντας μεγαλώσει σε μια μικρή πόλη που περιβάλλεται από τη φύση, ο Jeremy ανέπτυξε από νωρίς μια εκτίμηση για την κηπουρική. Με τα χρόνια, έχει βελτιώσει τις δεξιότητές του στη φροντίδα των φυτών, τον εξωραϊσμό και τις βιώσιμες πρακτικές κηπουρικής. Από την καλλιέργεια μιας ποικιλίας βοτάνων, φρούτων και λαχανικών στην αυλή του μέχρι την προσφορά ανεκτίμητων συμβουλών, συμβουλών και σεμιναρίων, η τεχνογνωσία του Jeremy έχει βοηθήσει πολλούς λάτρεις της κηπουρικής να δημιουργήσουν δικούς τους εκπληκτικούς και ακμάζοντες κήπους.Η αγάπη του Τζέρεμι για τη μαγειρική πηγάζει από την πίστη του στη δύναμη των φρέσκων, οικιακών συστατικών. Με την εκτεταμένη γνώση του στα βότανα και τα λαχανικά, συνδυάζει άψογα γεύσεις και τεχνικές για να δημιουργήσει λαχταριστά πιάτα που γιορτάζουν τη γενναιοδωρία της φύσης. Από χορταστικές σούπες μέχρι απολαυστικά κυρίως πιάτα, οι συνταγές του εμπνέουν τόσο τους έμπειρους σεφ όσο και τους αρχάριους της κουζίνας να πειραματιστούν και να απολαύσουν τις χαρές των σπιτικών γευμάτων.Σε συνδυασμό με το πάθος του για την κηπουρική και τη μαγειρική, οι δεξιότητες του Jeremy στο DIY είναι απαράμιλλες. Είτε χτίζει υπερυψωμένα κρεβάτια, κατασκευάζει περίπλοκα πέργκολα ή επανατοποθετεί καθημερινά αντικείμενα σε δημιουργική διακόσμηση κήπου, η επινοητικότητα και η ικανότητα του Jeremy να αντιμετωπίζει προβλήματα-λύνοντας λάμψη μέσω των DIY έργων του. Πιστεύει ότι ο καθένας μπορεί να γίνει ένας εύχρηστος τεχνίτης και απολαμβάνει να βοηθά τους αναγνώστες του να κάνουν τις ιδέες τους πραγματικότητα.Με ζεστό και προσιτό στυλ γραφής, το blog του Jeremy Cruz είναι ένας θησαυρός έμπνευσης και πρακτικών συμβουλών για τους λάτρεις της κηπουρικής, τους λάτρεις του φαγητού και τους λάτρεις των DIY. Είτε είστε αρχάριος που αναζητάτε καθοδήγηση είτε έμπειρο άτομο που θέλει να διευρύνει τις δεξιότητές σας, το ιστολόγιο του Jeremy είναι ο απόλυτος πόρος για όλες τις ανάγκες σας στην κηπουρική, τη μαγειρική και τις DIY σας.