សាឡាត់សាច់មាន់ Paleo Ginger Cilantro

សាឡាត់សាច់មាន់ Paleo Ginger Cilantro
Bobby King

នេះ សាឡាដសាច់មាន់ Paleo គឺសាមញ្ញក្នុងការធ្វើ ប៉ុន្តែការស្លៀកពាក់ខ្ញីនាំវាទៅកម្រិតថ្មីមួយ។ វាសម្បូរទៅដោយក្រែម មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការផ្គូផ្គងជាមួយសាច់មាន់។

វាធ្វើឱ្យអាហារពេលថ្ងៃត្រង់ដោយគ្មានជាតិស្ករ gluten ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

Ginger Cilantro Dressing ធ្វើឱ្យ Salad Chicken Paleo ក្លាយជាអាហារពេលថ្ងៃត្រង់។

ដើម្បីធ្វើសាឡាត់នេះ ខ្ញុំបានប្រើ maple bacon pancake granola បូកនឹងការស្លៀកពាក់មួយចំនួន។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ធ្វើនៅផ្ទះលាយផ្អែម និងជូរ

ការប្រើប្រាស់ granola ផ្តល់នូវវាយនភាពច្រើន។ វាគឺជាល្បាយដ៏ឆ្ងាញ់នៃគ្រាប់ និងគ្រាប់ ហើយមានកំណាត់ធំៗមួយចំនួននៅក្នុងវា ដែលជាការជំនួសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ croutons ។ ហើយរសជាតិដែល granola បន្ថែមទៅក្នុងសាឡាដនេះគឺជាអ្វីផ្សេង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ខូគីនំប៉័ងខ្លីស្កុតឡេន - ធ្វើខូឃីនំប៉័ងខ្លី

សាឡាដគឺសម្បូរទៅដោយបន្លែដែលមានសុខភាពល្អ និងបំណែកនៃសុដន់មាន់គ្មានឆ្អឹង គ្មានស្បែក។ ផ្លែបឺរមានភាពស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ខ្ញីស្រាលៗ។ ផ្លែប៉ែសក៏បន្ថែមរសជាតិឆ្ងាញ់ដល់សាឡាត់ និងប្រេងដែលផ្តល់សុខភាពដល់បេះដូងផងដែរ។

ចានគឺជាអាហារសម្រាប់ទាំងក្រពះ និងភ្នែករបស់អ្នក!

កំពុងស្វែងរករូបមន្ត Paleo បន្ថែមទៀតមែនទេ?

ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលគំនិតដ៏ឆ្ងាញ់ទាំងនេះផងដែរ៖

  • Paleo nutella cranberry Baked Apples<1Yopresso ថាមពល 12000 11>ជង់អាហារពេលព្រឹកដំឡូងផ្អែម Paleo
  • Spiced Paleo Chicken and Peaches
  • Hearty Paleo Beef Blueberry Salad
  • Paleo Broccoli Salad with Orange Almond Dressing

ទិន្នផល៖ 2

Paleo Ginger Cilantro Chicken Salad

សាឡាដសាច់មាន់នេះប្រើ paleo granola ជំនួសឱ្យ croutons ដើម្បីឱ្យមានភាពក្រៀមក្រំល្អ។

ពេលវេលារៀបចំ 5 នាទី ពេលវេលាសរុប 5 នាទី

គ្រឿងផ្សំ

  • សាច់មាន់គ្មានឆ្អឹង កាត់សាច់ចំនួន 6 អោន។
  • សាឡាត់សរីរាង្គស្រស់ 4 ពែង
  • ផ្លែបឺរមធ្យម 1 ផ្លែ កាត់ជាកំណាត់
  • ប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូចំនួន 12
  • 2 ស្លាបព្រានៃ pecan halves
  • ម្ទេសកូនក្មេងពណ៌លឿង និងពណ៌ទឹកក្រូច 2 ផ្លែ កាត់ជារង្វង់
  • 1/2 ពែងនៃត្រសក់ 1/1/ Maple pancake granola
  • 2 tablespoons of your favorite Paleo Ginger Dressing
  • 1 ស្លាបព្រានៃ cilantro ស្រស់ 1 ស្លាបព្រា

ការណែនាំ

  1. ដាក់ពណ៌បៃតងលាយរបស់អ្នកឱ្យស្មើគ្នានៅលើចានធំពីរ។
  2. បន្ថែមបន្លែស្រស់ៗ និងកំពូលជាមួយសាច់មាន់ និងផ្លែបឺរ។
  3. ប្រោះ​ជាមួយ​ជីរណូឡា និង​ក្រូចឆ្មារ​ឱ្យ​ស្មើ​គ្នា រួច​ស្រក់​ជាមួយ​ខ្ញី។
  4. រីករាយ!
© Carol Speake Cuisine: American / Category: Gluten Free Recipes



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យ អ្នកថែសួន អ្នកចូលចិត្តធ្វើម្ហូប និងជាអ្នកជំនាញ DIY ។ ដោយ​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ចំពោះ​អ្វីៗ​ទាំង​អស់​ដែល​មាន​ពណ៌​បៃតង និង​ក្ដី​ស្រឡាញ់​សម្រាប់​ការ​បង្កើត​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះបាយ លោក Jeremy បាន​លះបង់​ជីវិត​របស់​គាត់​ដើម្បី​ចែក​រំលែក​ចំណេះដឹង និង​បទពិសោធន៍​របស់​គាត់​តាម​រយៈ​ប្លុក​ដ៏​ពេញ​និយម​របស់​គាត់។ដោយបានធំឡើងនៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយធម្មជាតិ Jeremy បានបង្កើតការកោតសរសើរដំបូងសម្រាប់ការថែសួន។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការថែទាំរុក្ខជាតិ ការរៀបចំទេសភាព និងការអនុវត្តថែសួនប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ពីការដាំដុះឱសថ ផ្លែឈើ និងបន្លែជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងទីធ្លាក្រោយផ្ទះរបស់គាត់ ដើម្បីផ្តល់នូវគន្លឹះ ដំបូន្មាន និងការបង្រៀនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ជំនាញរបស់ Jeremy បានជួយអ្នកចូលចិត្តថែសួនជាច្រើនបង្កើតសួនផ្កាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងរីកចម្រើនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ Jeremy សម្រាប់ការធ្វើម្ហូបគឺមកពីជំនឿរបស់គាត់លើថាមពលនៃគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗដែលផលិតក្នុងស្រុក។ ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏ទូលំទូលាយរបស់គាត់អំពីឱសថ និងបន្លែ គាត់បានរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិ និងបច្ចេកទេសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើតមុខម្ហូបដែលគួរអោយចង់ញ៉ាំ ដែលអបអរសាទរពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ធម្មជាតិ។ ពីស៊ុបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ទៅជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ រូបមន្តរបស់គាត់បានជំរុញទឹកចិត្តមេចុងភៅ និងអ្នកថ្មីថ្មោងក្នុងផ្ទះបាយឱ្យធ្វើការពិសោធន៍ និងទទួលយកនូវភាពរីករាយនៃអាហារធ្វើនៅផ្ទះ។គួបផ្សំនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការថែសួន និងធ្វើម្ហូប ជំនាញ DIY របស់ Jeremy គឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ មិនថាវាជាការសាងសង់គ្រែខ្ពស់ ការសាងសង់ trellises ស្មុគស្មាញ ឬការរៀបចំវត្ថុប្រចាំថ្ងៃទៅជាការតុបតែងសួនប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនោះទេ ធនធាន និងជំនាញរបស់ Jeremy សម្រាប់បញ្ហាដោះស្រាយពន្លឺតាមរយៈគម្រោង DIY របស់គាត់។ គាត់ជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចក្លាយជាសិប្បករដ៏ងាយស្រួលម្នាក់ ហើយរីករាយក្នុងការជួយអ្នកអានរបស់គាត់ប្រែក្លាយគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាការពិត។ជាមួយនឹងស្ទីលសរសេរដ៏កក់ក្តៅ និងងាយស្រួល ប្លុករបស់ Jeremy Cruz គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃការបំផុសគំនិត និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថែសួន អ្នកស្រឡាញ់អាហារ និងអ្នកចូលចិត្ត DIY ដូចគ្នា។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកការណែនាំ ឬបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ចង់ពង្រីកជំនាញរបស់អ្នកទេ ប្លក់របស់ Jeremy គឺជាធនធានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការថែសួន ចម្អិនអាហារ និង DIY របស់អ្នក។