ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਪਾਲੀਓ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਪਰ ਅਦਰਕ ਦੀ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਡਰੈਸਿੰਗ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ, ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਇਹ ਸੰਪੂਰਣ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਦਰਕ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਡਰੈਸਿੰਗ ਇਸ ਪਾਲੀਓ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਲੰਚ ਟਾਈਮ ਟ੍ਰੀਟ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗ੍ਰੇਕੋਨਪਲੇਸ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਕੋਲਾਨ ਡ੍ਰੈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਸਿਲੈਂਟਰੋ
ਗ੍ਰੇਨੋਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਬਣਤਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਹਨ ਜੋ ਕ੍ਰੌਟੌਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਬਦਲ ਹਨ। ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਇਸ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ।
ਸਲਾਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਰਹਿਤ, ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਕੋਮਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਵੋਕਾਡੋ ਹਲਕੇ ਅਦਰਕ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੇਕਨ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਰੰਚ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਡਰਾਈ ਇਰੇਜ਼ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਇਰੇਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ 
ਪਲੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ!
ਹੋਰ ਪਾਲੀਓ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ:
- ਪਾਲੀਓ ਨਿਊਟੈਲਾ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ
- ਪੈਲੀਓ ਨਿਊਟੈਲਾ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ<1 ਵਾਈਕੋਮਏ <1. gy ਬਾਈਟਸ
- ਪਾਲੀਓ ਸਵੀਟ ਪੋਟੇਟੋ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸਟੈਕ
- ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਾਲੀਓ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪੀਚਸ
- ਹਾਰਟੀ ਪਾਲੀਓ ਬੀਫ ਬਲੂਬੇਰੀ ਸਲਾਦ
- ਸੰਤਰੀ ਬਦਾਮ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲੀਓ ਬਰੋਕਲੀ ਸਲਾਦ <13:><20>
ਪਾਲੀਓ ਜਿੰਜਰ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ
ਇਹ ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਰੰਚ ਲਈ ਕ੍ਰਾਊਟਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੈਲੇਓ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 5 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 5 ਮਿੰਟਸਮੱਗਰੀ
- ਬਿਨਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ, 6 ਔਂਸ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਟੌਤੀ ਦੇ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਿਊਬ
- 4 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਆਰਗੈਨਿਕ ਸਲਾਦ ਮਿਕਸਡ ਸਾਗ
- 1 ਮੀਡੀਅਮ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 12 ਅੰਗੂਰ ਟਮਾਟਰ
- 2 ਚਮਚ ਪੇਕਨ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ
- 2 ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ 2 ਕੱਪ <12 ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਿਰਚ, 12 ਕੱਪ> ed ਇੰਗਲਿਸ਼ ਖੀਰਾ
- 1/4 ਕੱਪ ਪਾਲੀਓ ਮੈਪਲ ਪੈਨਕੇਕ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ
- ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਪਾਲੀਓ ਜਿੰਜਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ 2 ਚਮਚ
- 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੀ ਸਿਲੈਂਟਰੋ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
ਹਿਦਾਇਤਾਂ
- ਵੱਡੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ> ਹਰੇ ਭਰੀਆਂ
- ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾਓ।
- ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਅਤੇ ਸਿਲੈਂਟਰੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਕਰੋ।
- ਮਜ਼ਾ ਲਓ!
- ਹਰੇ.
