पैलियो जिंजर सीलेंट्रो चिकन सलाद

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यह पैलियो चिकन सलाद बनाना आसान है लेकिन अदरक सीलेंट्रो ड्रेसिंग इसे बिल्कुल नए स्तर पर ले जाती है। यह समृद्ध और मलाईदार है, स्वाद से भरपूर है और चिकन के साथ मिलाने के लिए एक आदर्श विकल्प है।

यह दोपहर के भोजन के समय के लिए एकदम सही ग्लूटेन मुक्त भोजन बनाता है।

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अदरक सीलेंट्रो ड्रेसिंग इस पैलियो चिकन सलाद को लंचटाइम ट्रीट बनाती है।

इस सलाद को बनाने के लिए मैंने एक मेपल बेकन पैनकेक ग्रेनोला, और एक पैलियो अदरक ड्रेसिंग और कुछ सीलेंट्रो का उपयोग किया।

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ग्रेनोला का उपयोग करने से बहुत सारी बनावट मिलती है। यह मेवों और बीजों का एक स्वादिष्ट मिश्रण है और इसमें कुछ बड़े टुकड़े हैं जो क्राउटन के लिए एक आदर्श विकल्प हैं। और ग्रेनोला इस सलाद में जो स्वाद जोड़ता है वह कुछ और ही है।

सलाद स्वस्थ सब्जियों और हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन स्तनों के कोमल टुकड़ों से भरा हुआ है। एवोकैडो हल्के अदरक सीलेंट्रो ड्रेसिंग के साथ खूबसूरती से मेल खाते हैं। पेकान सलाद में कुरकुरापन और कुछ दिल के लिए स्वस्थ तेल भी जोड़ते हैं।

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उपज: 2

पैलियो जिंजर सीलेंट्रो चिकन सलाद

यह चिकन सलाद अच्छे क्रंच के लिए क्राउटन के बजाय पैलियो ग्रेनोला का उपयोग करता है।

तैयारी का समय 5 मिनट कुल समय 5 मिनट

सामग्री

6 औंस पके हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, क्यूब्स में काटें।
4 कप ताजा जैविक सलाद मिश्रित साग
1 मध्यम एवोकैडो, टुकड़ों में कटा हुआ
12 अंगूर टमाटर
2 बड़े चम्मच पेकन आधा
2 पीली और नारंगी बेबी मिर्च, छल्ले में कटी हुई
1/2 कप कटा हुआ अंग्रेजी ककड़ी
1/4 कप पैलियो मेपल पैनकेक ग्रेनोला
आपकी पसंदीदा पेलियो जिंजर ड्रेसिंग के 2 बड़े चम्मच
1 चम्मच ताजा धनिया, कटा हुआ

निर्देश

अपने मिश्रित हरे रंग को दो बड़ी प्लेटों पर समान रूप से रखें।
सभी ताज़ी सब्जियाँ डालें और ऊपर से कटा हुआ चिकन और एवोकाडो डालें।
ग्रेनोला और सीलेंट्रो के साथ समान रूप से छिड़कें और अदरक की ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें।
आनंद लें!

Bobby King

जेरेमी क्रूज़ एक कुशल लेखक, माली, खाना पकाने के शौकीन और DIY विशेषज्ञ हैं। हरी-भरी सभी चीज़ों के प्रति जुनून और रसोई में सृजन के प्रति प्रेम के साथ, जेरेमी ने अपने लोकप्रिय ब्लॉग के माध्यम से अपने ज्ञान और अनुभवों को साझा करने के लिए अपना जीवन समर्पित कर दिया है।प्रकृति से घिरे एक छोटे से शहर में पले-बढ़े जेरेमी को बागवानी के प्रति शुरुआती रुचि विकसित हुई। इन वर्षों में, उन्होंने पौधों की देखभाल, भूनिर्माण और टिकाऊ बागवानी प्रथाओं में अपने कौशल को निखारा है। अपने पिछवाड़े में विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों, फलों और सब्जियों की खेती करने से लेकर अमूल्य युक्तियाँ, सलाह और ट्यूटोरियल पेश करने तक, जेरेमी की विशेषज्ञता ने कई बागवानी उत्साही लोगों को अपने खुद के शानदार और समृद्ध उद्यान बनाने में मदद की है।खाना पकाने के प्रति जेरेमी का प्यार ताज़ी, घरेलू सामग्रियों की शक्ति में उनके विश्वास से उपजा है। जड़ी-बूटियों और सब्जियों के बारे में अपने व्यापक ज्ञान के साथ, वह स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए स्वाद और तकनीकों को सहजता से जोड़ते हैं जो प्रकृति की उदारता का जश्न मनाते हैं। हार्दिक सूप से लेकर स्वादिष्ट मुख्य भोजन तक, उनकी रेसिपी अनुभवी शेफ और रसोई के नौसिखियों दोनों को प्रयोग करने और घर के बने भोजन का आनंद लेने के लिए प्रेरित करती हैं।बागवानी और खाना पकाने के अपने जुनून के साथ, जेरेमी के DIY कौशल अद्वितीय हैं। चाहे वह ऊंचे बिस्तरों का निर्माण करना हो, जटिल जाली का निर्माण करना हो, या रोजमर्रा की वस्तुओं को रचनात्मक उद्यान सजावट में पुन: उपयोग करना हो, जेरेमी की संसाधनशीलता और समस्या का समाधान करने की आदत-अपने DIY प्रोजेक्ट्स के माध्यम से चमक को हल करना। उनका मानना है कि हर कोई एक उपयोगी शिल्पकार बन सकता है और अपने पाठकों को उनके विचारों को वास्तविकता में बदलने में मदद करने में आनंद आता है।गर्मजोशी भरी और सुलभ लेखन शैली के साथ, जेरेमी क्रूज़ का ब्लॉग बागवानी के शौकीनों, भोजन प्रेमियों और DIY के शौकीनों के लिए प्रेरणा और व्यावहारिक सलाह का खजाना है। चाहे आप मार्गदर्शन चाहने वाले एक नौसिखिया हों या एक अनुभवी व्यक्ति हों जो अपने कौशल का विस्तार करना चाहते हों, जेरेमी का ब्लॉग आपकी सभी बागवानी, खाना पकाने और DIY आवश्यकताओं के लिए अंतिम संसाधन है।