මෙම Paleo Chicken Salad සෑදීමට සරල නමුත් ginger cilantro dressing එය සම්පූර්ණයෙන්ම නව මට්ටමකට ගෙන යයි. එය පොහොසත් සහ ක්‍රීම්, රසයෙන් පිරී ඇති අතර කුකුළු මස් සමඟ යුගල කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ තේරීමක් වේ.
එය පරිපූර්ණ ග්ලූටන් රහිත දිවා ආහාර වේලක් කරයි.
ඉඟුරු කොත්තමල්ලි මෙම පැලියෝ චිකන් සලාද දිවා ආහාර වේලක් බවට පත් කරයි.
මෙම සලාදය සෑදීමට මම පෑන්කේක් පල්චෝලං ප්ලස්, පැන්කේක් පල්සිං ප්ලස් භාවිතා කළා. .
ග්‍රැනෝලා භාවිතයෙන් බොහෝ වයනය ලබා දේ. එය ගෙඩි සහ බීජවල රසවත් මිශ්‍රණයක් වන අතර ක්‍රූටෝන සඳහා පරිපූර්ණ ආදේශකයක් වන විශාල කැබලි කිහිපයක් එහි ඇත. තවද මෙම සලාදයට ග්‍රැනෝලා එක් කරන රසය වෙනත් දෙයකි.
සලාද සෞඛ්‍ය සම්පන්න එළවළු වලින් පිරී ඇති අතර ඇටකටු නැති, සම නැති කුකුළු මස් පියයුරු වලින් මෘදුයි. මෘදු ඉඟුරු කොත්තමල්ලි ඇඳුම සමඟ අලිගැට පේර ලස්සනට යනවා. පීකන්ස් සලාදයට රසකාරකයක් සහ හදවතට හිතකර තෙල් වර්ග කිහිපයක් එක් කරයි.
බලන්න: පහසු කැස්බෑ දුඹුරු - මගේ තාත්තාගේ ප්රියතම 
පිඟාන ඔබේ බඩට සහ ඔබේ ඇස් දෙකටම මංගල්‍යයක් වේ!
මෙම රසවත් අදහස් ද පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න:
- Paleo nutella Chonberry>Paleo>Paleo>Paleos>Baked112 tes
- Paleo Sweet Potato Breakfast Stacks
- Spiced Paleo Chicken and Peaches
- Hearty Paleo Beef Blueberry Salad
- Paleo Broccoli Salad with Orange Almond Dressing<12ie>
Paleo Ginger Cilantro Chicken Salad
මෙම චිකන් සලාදය ක්‍රූටෝන වෙනුවට පැලියෝ ග්‍රැනෝලා භාවිතා කරයි.
නැවුම් කාබනික සලාද මිශ්‍ර කොළ කෝප්ප 4ක් 1 මධ්‍යම අලිගැටපේර, කැබලිවලට කපා මිදි තක්කාලි 12 පෙකන් භාග 2 හැදි 2 කහ සහ තැඹිලි බේබි ගම්මිරිස්, ඉංග්‍රීසි මුදු 1 cucum කෝප්ප 1 1 ඩී. 1> පැලියෝ මේපල් පෑන්කේක් ග්‍රැනෝලා කෝප්ප 1/4 ඔබේ ප්රියතම පැලියෝ ඉඟුරු ඇඳුමේ මේස හැඳි 2ක් නැවුම් කොත්තමල්ලි තේ හැඳි 1ක්, කපාගත් බලන්න: පැලියෝ ජින්ජර් කොත්තමල්ලි චිකන් සලාද උපදෙස්
- ඔබේ මිශ්‍ර කොළ විශාල තහඩු දෙකක් මත ඒකාකාරව තබන්න.
- සියලුම නැවුම් එළවළු එකතු කර උඩින් කපාගත් කුකුල් මස් සහ අලිගැටපේර එකතු කරන්න.
- ග්‍රැනෝලා සහ කොත්තමල්ලි සමග ඒකාකාරව ඉසිය සහ ඉඟුරු ඇඳුම සමඟ පොද වැස්ස.
- විනෝද වන්න!
© Carol Speake ආහාර පිසීම: American / ප්‍රවර්ගය: Gluten Free Recipes
Bobby King
ජෙරමි කෲස් දක්ෂ කතුවරයෙක්, උයන්පල්ලෙක්, ඉවුම් පිහුම් ලෝලියෙක් සහ DIY විශේෂඥයෙක්. සෑම දෙයක්ම හරිත වර්ණයෙන් හා මුළුතැන්ගෙයෙහි නිර්මාණය කිරීමට ඇති ආශාවෙන්, ජෙරමි ඔහුගේ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවිය හරහා ඔහුගේ දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට තම ජීවිතය කැප කර ඇත.ස්වභාවධර්මයෙන් වට වූ කුඩා නගරයක හැදී වැඩුණු ජෙරමි ගෙවතු වගාව සඳහා මුල්ම අගයක් ඇති කර ගත්තේය. වසර ගණනාවක් පුරා, ඔහු ශාක රැකවරණය, භූමි අලංකරණය සහ තිරසාර ගෙවතු වගා පිළිවෙත් පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත. ඔහුගේම ගෙවත්තේ විවිධ ඖෂධ පැළෑටි, පලතුරු සහ එළවළු වගා කිරීමේ සිට මිල කළ නොහැකි උපදෙස්, උපදෙස් සහ නිබන්ධන ඉදිරිපත් කිරීම දක්වා, ජෙරමිගේ ප්‍රවීණත්වය බොහෝ ගෙවතු වගා ලෝලීන්ට ඔවුන්ගේම සිත් ඇදගන්නාසුළු සහ සශ්‍රීක උද්‍යාන නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වී තිබේ.ඉවුම් පිහුම් සඳහා ජෙරමිගේ ඇල්ම ඇති වන්නේ නැවුම්, ගෙදර හැදූ අමුද්‍රව්‍යවල බලය පිළිබඳ ඔහුගේ විශ්වාසයෙනි. ඖෂධ පැළෑටි සහ එළවළු පිළිබඳ ඔහුගේ පුළුල් දැනුම සමඟින්, ඔහු ස්වභාව ධර්මයේ දායාදය සමරන කටට වතුර දමන කෑම වර්ග නිර්මාණය කිරීම සඳහා රසයන් සහ ශිල්පීය ක්‍රම බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කරයි. හෘදයාංගම සුප් වල සිට රසවත් ප්‍රධාන ආහාර දක්වා, ඔහුගේ වට්ටෝරු පළපුරුදු සූපවේදීන් සහ මුළුතැන්ගෙයි ආධුනිකයන් යන දෙදෙනාම ගෙදර හැදූ ආහාරවල ප්‍රීතිය අත්හදා බැලීමට සහ වැලඳ ගැනීමට පොළඹවයි.ගෙවතු වගාව සහ ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔහුගේ ආශාව සමඟින්, ජෙරමිගේ DIY කුසලතා අසමසමයි. එය උස් ඇඳන් තැනීම, සංකීර්ණ පන්දලම් ඉදිකිරීම හෝ එදිනෙදා වස්තු නිර්මාණාත්මක උද්‍යාන අලංකරණයට ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම වේවා, ජෙරමිගේ සම්පත්දායකත්වය සහ ගැටළු සඳහා ඇති හැකියාව-ඔහුගේ DIY ව්‍යාපෘති හරහා බැබළීම විසඳීම. සෑම කෙනෙකුටම පහසු ශිල්පියෙකු විය හැකි බව ඔහු විශ්වාස කරන අතර ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ අදහස් යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීමට උපකාර කිරීම සතුටක්.උණුසුම් හා ප්‍රවේශ විය හැකි ලේඛන විලාසයක් සමඟින්, ජෙරමි කෲස්ගේ බ්ලොගය ගෙවතු වගා ලෝලීන්, ආහාර ලෝලීන් සහ DIY ලෝලීන් සඳහා ආශ්වාදයක් සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස් නිධානයකි. ඔබ මඟ පෙන්වීමක් සොයන ආධුනිකයෙක් හෝ ඔබේ කුසලතා පුළුල් කිරීමට අපේක්ෂා කරන පළපුරුදු පුද්ගලයෙක් වුවද, ජෙරමිගේ බ්ලොග් ඔබගේ ගෙවතු වගාව, ඉවුම් පිහුම් සහ DIY අවශ්‍යතා සඳහා වන අවසාන සම්පතයි.
