Ev Selata Mirîşka Paleo çêkirinê hêsan e, lê cil û bergên gêzerê wê berbi astek nû vedike. Ew dewlemend û krem e, tijî bîhnxweş û bijarek bêkêmasî ye ku meriv bi mûçikê çûçikê paqij bike.
Bikaranîna granola gelek çêlekê dide. Ew tevliheviyek dilşewat ji gûz û tovan e û hin perçeyên bi rastî mezin tê de hene ku cîhgirek bêkêmasî ya crouton in. Û tama ku granola li vê seleteyê zêde dike tiştekî din e.
Selata tijî sebzeyên saxlem û perçeyên nerm ên sînga mirîşkên bê hestî û bê çerm e. Avokado bi cil û bergên sivik ên gêzerê re xweşik diçin. Pekan di heman demê de tirşikekê li seleteyê û hin rûnên saxlem ên dil zêde dikin.
Binêre_jî: Daleqandina dîwarê Snowman - Xemilandina Sersalê ya Rustic 
Pêla hem ji bo zikê we hem jî ji bo çavên we cejnek e!
Li Zêdetir Reçeteyên Paleoyê digerin?
Bêguman hûn van ramanên xweş jî binihêrin:
- Paleo nutella esvrate <1Enerjîk Biyocole <1 Cranberry Paleo. 12>
- Kartaştên taştê yên Paleoyê Şîrîn
- Mirîşkên Paleo yên Biharat û Pîç
- Selata Paleo Beef Blueberry Hearty
- Selata Brokolî ya Paleo bi cilê bibimaya pirteqalî
Berhem: Salata Mirîşkê ya Paleo Ginger Cilantro
Ev seleteya mirîşkê li şûna croutonan, ji bo xurînek xweş, paleo granola bikar tîne.
Binêre_jî: Kawa Pot Terrarium Dema Amadekirinê 5 deqîqe Dema Tevahiya 5 deqe Malet
<11 mirîşkên bêpişk, bê çerm, bê çerm, bê çerm. - 4 kevçî seleteya organîk a teze hêşînahiyên têkel
- 1 avokadoyê navîn, bi perçekî
- 12 bacanên tirî
- 2 kevçîyên nîvê pekan
- 2 kevçîyên zer û porteqalî><1 îngilîzî 1 îngilîzî îngilîzî îsota <1 îngilîzî, 12>
- 1/4 kasa pancake granola Paleo Maple
- 2 kevçîyên xwarinê yên Paleo Ginger Dressing
- 1 kevçîyê çay cil û bergên teze, hûrkirî
Rêziman
- Du sêlên xwe yên mezin bi hev veqetînin.
- Hemû sebzeyên teze lê zêde bikin û bi ser wan de mirîşka hûrkirî û avokado bixin.
- Bi granola û cilantroyê re hevûdu serjê bikin û bi cilê zencîreyê birijînin.
- Destê xweş bikin!
© Carol Speake Xwarin: Amerîkî / Kategorî: Rêbazên Bê Gluten
Bobby King
Jeremy Cruz nivîskarek serketî, baxçevan, dilkêşê çêkirina xwarinê, û pisporê DIY-ê ye. Bi dilşewatî ji bo her tiştê kesk û hezkirina afirandina di metbexê de, Jeremy jiyana xwe ji bo parvekirina zanîn û ezmûnên xwe bi navgîniya bloga xwe ya populer ve terxan kiriye.Jeremy ku li bajarokek piçûk a ku ji hêla xwezayê ve hatî dorpêç kirin mezin bû, ji bo baxçevaniyê nirxek zû pêşxist. Bi salan, wî di lênêrîna nebatan, perestgeh û pratîkên baxçevaniya domdar de jêhatîbûna xwe bi pêş xist. Ji çandina cûrbecûr giya, fêkî û sebzeyan li hewşa xwe ya paşîn bigire heya pêşkêşkirina serişte, şîret û dersên hêja, pisporiya Jeremy alîkariya gelek dildarên baxçevanî kiriye ku ji xwe re baxçeyên balkêş û geş biafirînin.Evîna Jeremy ji çêkirina xwarinê re ji baweriya wî ya bi hêza malzemeyên nû, yên xwemalî ve tê. Bi zanîna xwe ya berfereh ya giya û sebzeyan re, ew bêkêmasî çêj û teknîkan li hev dicivîne da ku xwarinên devî yên ku bextewariya xwezayê pîroz dikin biafirîne. Ji şorbeyên dilpak bigire heya xwarinên dilşewat, reçeteyên wî hem aşpêjên demsalî û hem jî nûkarên metbexê teşwîq dikin ku biceribînin û şahiyên xwarinên xwemalî hembêz bikin.Bi hewesa wî ya ji bo baxçevanî û çêkirina xwarinê re, jêhatîbûna Jeremy ya DIY bêhempa ne. Çi ew çêkirina nivînên bilindkirî be, çi çêkirina sêlên tevlihev be, çi ji nû ve kirina tiştên rojane di nav dekora baxçeyê afirîner de be, jêhatîbûn û jêhatiya Jeremy ji bo pirsgirêk-çareserkirina bi projeyên xwe yên DIY dibiriqe. Ew bawer dike ku her kes dikare bibe esnafek bikêrhatî û kêfê dike ku ji xwendevanên xwe re bibe alîkar ku ramanên xwe rast bikin.Bi şêwazek nivîsandinê ya germ û nêzîk, bloga Jeremy Cruz xezîneyek îlham û şîretên pratîkî ye ji bo dildarên baxçevaniyê, hezkirên xwarinê, û dildarên DIY-ê. Çi hûn destpêkek ku li rêbernameyê digerin an jî kesek bi ezmûn in ku dixwazin jêhatîyên xwe berfireh bikin, bloga Jeremy ji bo hemî hewcedariyên weya baxçevanî, xwarinçêkirinê û DIY-ê çavkaniya herî dawî ye.
