Paleo ingveri koriandri kanasalat

Paleo ingveri koriandri kanasalat
Bobby King

See Paleo kanasalat on lihtne valmistada, kuid ingveri-koriandrikaste viib selle täiesti uuele tasemele. See on rikkalik ja kreemjas, täis maitset ja ideaalne valik kana kõrvale.

Vaata ka: Röstitud Butternut Squash retsept

See on ideaalne gluteenivaba lõunasöök.

Vaata ka: Tom Collinsi jook - värskendav suvine kõrged kokteili retsept

Ingveri koriandrikaste teeb sellest Paleo kanasalatist lõunasöögi.

Selle salati valmistamiseks kasutasin vahtrapeekonist pannkoogimüslit ja Paleo ingverikastet ning veidi koriandrit.

Müsli kasutamine annab palju tekstuuri. See on maitsev segu pähklitest ja seemnetest ning selles on mõned väga suured tükid, mis asendavad suurepäraselt krutoneid. Ja maitse, mida müsli sellele salatile lisab, on midagi muud.

Salat on täis tervislikke köögivilju ja õrnu tükke kondita, nahata kanarindu. Avokaadod sobivad suurepäraselt maheda ingveri-kilantro-kastmega. Pekaanipähklid lisavad salatile ka krõbedust ja mõned südamelähedased õlid.

Taldrik on pidu nii kõhule kui ka silmadele!

Otsid rohkem Paleo retsepte?

Vaadake kindlasti ka neid maitsvaid ideid:

  • Paleo nutella jõhvikaga küpsetatud õunad
  • Nami Paleo espresso šokolaadi energiapähklid
  • Paleo bataadi hommikusöögi virnad
  • Vürtsitatud Paleo kana ja virsikud
  • Südamlik Paleo veiseliha mustikasalat
  • Paleo brokoli salat apelsini-mandlikastmega

Saagikus: 2

Paleo ingveri koriandri kanasalat

Selles kanasalatis kasutatakse krutoonide asemel paleomüsli, mis annab mõnusat krõbedust.

Ettevalmistusaeg 5 minutit Koguaeg 5 minutit

Koostisosad

  • 6 untsi keedetud kondita, nahata kanarinda, lõigatud kuubikuteks.
  • 4 tassitäit värsket orgaanilist salati segatud rohelist salatit
  • 1 keskmine avokaado, tükeldatud tükkideks
  • 12 viinamarjatomatit
  • 2 supilusikatäit pekaanipähklite poolitusi
  • 2 kollast ja oranži beebipaprikat, rõngasteks lõigatud
  • 1/2 tassitäit inglise kurgi kuubikuteks
  • 1/4 tassi Paleo Maple pannkoogimüslit
  • 2 supilusikatäit teie lemmik Paleo ingverikastet
  • 1 teelusikatäis värsket koriandrit, hakitud

Juhised

  1. Asetage segatud roheline ühtlaselt kahele suurele taldrikule.
  2. Lisage kõik värsked köögiviljad ning lisage peale hakitud kana ja avokaadod.
  3. Piserdage ühtlaselt graanoola ja koriandriga ning tilgutage ingverikastmega.
  4. Nautige!
© Carol Speake Köök: Ameerika / Kategooria: Gluteenivabad retseptid


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz on kogenud autor, aednik, toiduvalmistamise entusiast ja isetegemise ekspert. Jeremy, kellel on kirg kõige rohelise vastu ja armastus köögis loomise vastu, on pühendanud oma elu oma teadmiste ja kogemuste jagamisele oma populaarse ajaveebi kaudu.Olles üles kasvanud loodusega ümbritsetud väikelinnas, hakkas Jeremy varakult aiandust hindama. Aastate jooksul on ta lihvinud oma oskusi taimede hooldamise, haljastuse ja säästva aianduse vallas. Jeremy teadmised on aidanud paljudel aiandushuvilistel luua omaenda lummavaid ja õitsvaid aedu alates mitmesuguste ürtide, puuviljade ja köögiviljade kasvatamisest oma tagaaias kuni hindamatute näpunäidete, nõuannete ja õpetuste pakkumiseni.Jeremy armastus kokkamise vastu tuleneb tema usust värskete kodumaiste koostisosade jõusse. Oma ulatuslike teadmistega ürtide ja köögiviljade kohta ühendab ta sujuvalt maitsed ja tehnikad, et luua suussulavaid roogasid, mis tähistavad looduse heldust. Tema retseptid inspireerivad nii kogenud kokkasid kui ka köögialgajaid katsetama ja omaks võtma omatehtud eineid, alates rammusatest suppidest kuni maitsvate pearoogadeni.Koos tema kirega aianduse ja kokanduse vastu on Jeremy isetegemisoskused võrratud. Olgu selleks siis kõrgendatud peenarde ehitamine, keeruliste trellide ehitamine või igapäevaste esemete loov aiakaunistamine, Jeremy leidlikkus ja oskus lahendada probleeme.lahendades sära läbi tema isetegemise projektide. Ta usub, et igaühest võib saada käepärane käsitööline ja ta aitab oma lugejatel oma ideid ellu viia.Sooja ja vastutuleliku kirjutamisstiiliga Jeremy Cruzi ajaveeb on inspiratsiooni ja praktiliste nõuannete aare nii aiandushuvilistele, toidusõpradele kui ka isetegemishuvilistele. Olenemata sellest, kas olete algaja, kes otsib juhiseid või kogenud inimene, kes soovib oma oskusi täiendada, on Jeremy ajaveeb teie aia-, toiduvalmistamis- ja isetegemisvajaduste jaoks parim ressurss.