د پیلیو ادرک سلاد د چرګانو سلاد

فهرست

دا Paleo Chicken Salad د جوړولو لپاره ساده دی خو د زنجبیل سیلینټرو جامې دا په بشپړه توګه نوي کچې ته رسوي. دا بډایه او کریمي، له خوند څخه ډک دی او د چرګانو سره د یوځای کولو لپاره غوره انتخاب دی.

هم وګوره: د ساګو کجورو وده کول - د ساګو پام ونې څنګه وده کول

دا د ګلوټین څخه پاک د غرمې ډوډۍ جوړوي.

د زنجبیل سلاد دا د پیلیو چکن سلاد د غرمې ډوډۍ جوړوي.

د دې سلاد د جوړولو لپاره، د پالیو پلس پینډینګ او د سلاد کولو لپاره کارول کیږي. یو څه دال

د ګرانولا کارول ډیر جوړښت ورکوي. دا د مغز او تخمونو یو خوندور مخلوط دی او په دې کې ځینې واقعیا لوی ټوټې لري چې د کروټون لپاره مناسب بدیل دی. او هغه خوند چې ګرانولا په دې سلاد کې اضافه کوي بل څه دي.

سلاد له صحي سبزیجاتو او د هډوکو پرته د چرګانو د سینو له نرمو ټوټو ډک دی. ایوکاډوز د نرم ادرک سلینټرو پوښاک سره په ښکلي ډول ځي. پکنان هم په سلاد کې کرنچ او ځینې د زړه صحي غوړي اضافه کوي.

هم وګوره: مالګین کوډ فش - د برازیل د ایسټر غوره

پلیټ ستاسو د معدې او سترګو دواړو لپاره میله ده!

د نورو Paleo ترکیبونو په لټه کې یاست؟

دا خوندور نظرونه هم ډاډه کړئ:

Paleo nutella cranberry>Paleo nutella cranberry>Paleo nutella cranberry>Paleo nutella. gy بایټس
پالیو خواږه کچالو د سهار ناشته سټیکس
مساله شوي پیلیو چرګ او پیچ
زړه لرونکی پیلیو بیف بلوبیري سلاد
پالیو بروکولي سلاد د نارنجي بادام جامې سره

Paleo Ginger Cilantro Chicken Salad

دا د چرګ سلاد د ښه کرنچ لپاره د کروټون پر ځای پیلیو ګرانولا کاروي.

د چمتو کولو وخت

ټول وخت

اجزاو

4 پیالې تازه عضوي سلاد مخلوط سبزيجات
1 متوسط ایوکاډو، په ټوټو کې پرې شوي
12 انګور روميان
2 چمچ پیکان نیمه برخه
2 پیالې ژیړ، 12 پیالې ژېړ او نارنج> 12 پیالې | ed English cucumber
1/4 کپ د Paleo Maple pancake granola
2 tablespoons ستاسو د خوښې د Paleo Ginger Dressing
1 چمچ تازه زنجبیل، کټ شوی

لارښوونې

ټول تازه سبزیجات اضافه کړئ او د کټ شوي چرګانو او ایوکاډو سره سر کې واچوئ.
په مساوي توګه د ګرانولا او سلینټرو سره وویشئ او د زنجبیل پوښاک سره یخ وهئ.
خندا وکړئ!

Bobby King

جیریمي کروز یو تکړه لیکوال، بڼوال، د پخلي شوق، او د DIY ماهر دی. د ټولو شیانو شنه کولو او په پخلنځي کې د جوړولو لپاره د لیوالتیا سره ، جیریمي خپل ژوند د خپل مشهور بلاګ له لارې د خپلې پوهې او تجربو شریکولو لپاره وقف کړی.په یوه کوچني ښار کې لوی شوی چې د طبیعت لخوا محاصره شوی، جیریمي د باغدارۍ لپاره لومړنۍ ستاینه وکړه. د کلونو په اوږدو کې، هغه د نباتاتو پاملرنې، منظره کولو، او دوامداره باغداري کړنو کې خپل مهارتونه ښه کړي. په خپل انګړ کې د ډول ډول بوټو ، میوو او سبزیجاتو کښت کولو څخه د قیمتي لارښوونو ، مشورې او ښوونې وړاندیز کولو پورې ، د جیریمي تخصص د باغدارۍ ډیری مینه والو سره مرسته کړې چې د دوی په زړه پوري او پرمختللي باغونه رامینځته کړي.د پخلي سره د جیریمي مینه د تازه ، کور جوړ شوي اجزاو په ځواک کې د هغه باور څخه رامینځته کیږي. د بوټو او سبزیجاتو په اړه د خپلې پراخې پوهې سره، هغه بې له شکه خوندونه او تخنیکونه سره یوځای کوي ترڅو د خولې اوبه چمتو کړي چې د طبیعت فضل لمانځي. له زړه راښکونکو سوپونو څخه تر خوندور مایعاتو پورې ، د هغه ترکیبونه دواړه تجربه لرونکي شیف او د پخلنځي نوښتګران هڅوي ترڅو د کور جوړ شوي خواړو خوښۍ تجربه کړي او خوند واخلي.د باغدارۍ او پخلي لپاره د هغه د لیوالتیا سره یوځای، د جیریمي DIY مهارتونه بې ساري دي. که دا د لوړ پوړونو جوړول وي، د پیچلو خړوبونو جوړول، یا د ورځنیو شیانو د تخلیقي باغ په سینګار کې بیا ځای پرځای کول، د جیریمي سرچینې او د ستونزو لپاره مهارت-د هغه د DIY پروژو له لارې د چمک حل کول. هغه په دې باور دی چې هرڅوک کولی شي یو لاسي هنرمند شي او د خپلو لوستونکو سره د دوی نظریات په واقعیت بدلولو کې مرسته کوي.د تودوخې او د لاسرسي وړ لیکلو سټایل سره ، د جیریمي کروز بلاګ د باغدارۍ مینه والو ، د خواړو مینه والو او د DIY مینه والو لپاره ورته د الهام او عملي مشورې خزانه ده. که تاسو د لارښود په لټه کې یو پیل کونکی یا یو تجربه لرونکی فرد یاست چې ستاسو د مهارتونو پراخولو په لټه کې یاست، د جیریمي بلاګ ستاسو د ټولو باغدارۍ، پخلی کولو، او DIY اړتیاو لپاره وروستۍ سرچینه ده.