سلطة دجاج باليو بالزنجبيل والكزبرة

جدول المحتويات

سلطة دجاج باليو سهلة التحضير ولكن صلصة الزنجبيل والكزبرة تأخذها إلى مستوى جديد تمامًا. إنه غني ودسم ، مليء بالنكهة والاختيار الأمثل للاقتران مع الدجاج.

إنه يجعل وجبة غداء خالية من الغلوتين مثالية.

أنظر أيضا: حمامات الطيور الإبداعية - مشاريع ديكور الحدائق DIY

صلصة الزنجبيل والكزبرة تجعل سلطة دجاج باليو هذه متعة في وقت الغداء.

لصنع هذه السلطة من الجرانولا ، استخدمت لحم الخنزير المقدد والفطيرة.

استخدام الجرانولا يعطي الكثير من القوام. إنه مزيج لذيذ من المكسرات والبذور ويحتوي على بعض القطع الكبيرة التي تعد بديلاً مثالياً عن الخبز المحمص. والنكهة التي تضيفها الجرانولا إلى هذه السلطة شيء آخر.

السلطة مليئة بالخضار الصحية وقطع صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد. يذهب الأفوكادو بشكل جميل مع صلصة الزنجبيل الخفيفة. يضيف البقان أيضًا قرمشة إلى السلطة وبعض الزيوت الصحية للقلب.

الطبق هو وليمة لكل من معدتك وعينيك!

أنظر أيضا: شوربة الشعير باللحم البقري - (طباخ بطيء) - وجبة الشتاء القلبية

هل تبحث عن المزيد من وصفات باليو؟

تأكد أيضًا من مراجعة هذه الأفكار اللذيذة:

Paleo nutella cranberry baked Apples
Paleo Chicken and Peaches
Hearty Paleo Beef Blueberry Salad
Paleo Broccoli Salad with Orange Almond Dressing

العائد: 2

سلطة دجاج باليو بالزنجبيل والكزبرة

تستخدم سلطة الدجاج هذه جرانولا باليو بدلاً من الخبز المحمص للحصول على قرمشة لطيفة.

وقت التحضير 5 دقائق الوقت الإجمالي 5 دقائق

المكونات

6 أونصات من صدور الدجاج المطبوخة منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات.
4 أكواب من السلطة العضوية الطازجة مختلطة الخضر
1 حبة أفوكادو متوسطة مقطعة إلى قطع
12 طماطم عنب
ملعقتان كبيرتان من أنصاف جوز البقان
2 فلفل أصفر وبرتقالي ، مقطعة إلى حلقات
كوب 1/2 كوب من الخيار الإنجليزي <11 كوب> من حبات البانكولا
1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة

التعليمات

ضع خليطك الأخضر بالتساوي على طبقين كبيرين.
أضيفي جميع الخضار الطازجة وضعي عليها الدجاج المفروم والأفوكادو.
رشي الجرانولا والكزبرة بالتساوي ورشي عليها صلصة الزنجبيل.
استمتع!

Bobby King

جيريمي كروز هو مؤلف بارع ، بستاني ، متحمس للطبخ ، وخبير في الأعمال اليدوية. من خلال شغفه بكل الأشياء الخضراء وحب الإبداع في المطبخ ، كرس جيريمي حياته لمشاركة معرفته وخبراته من خلال مدونته الشهيرة.بعد أن نشأ في بلدة صغيرة محاطة بالطبيعة ، طور جيريمي تقديرًا مبكرًا للبستنة. على مر السنين ، صقل مهاراته في رعاية النباتات ، والمناظر الطبيعية ، وممارسات البستنة المستدامة. من زراعة مجموعة متنوعة من الأعشاب والفواكه والخضروات في الفناء الخلفي لمنزله إلى تقديم النصائح والنصائح والبرامج التعليمية التي لا تقدر بثمن ، ساعدت خبرة جيريمي العديد من عشاق البستنة في إنشاء حدائق مذهلة ومزدهرة خاصة بهم.ينبع حب جيريمي للطبخ من إيمانه بقوة المكونات الطازجة المحلية. بفضل معرفته الواسعة بالأعشاب والخضروات ، يجمع بسلاسة بين النكهات والتقنيات لإعداد أطباق شهية تحتفل بفضائل الطبيعة. من الحساء اللذيذ إلى الأطباق الرئيسية اللذيذة ، تلهم وصفاته كل من الطهاة المخضرمين والمبتدئين في المطبخ لتجربة واحتضان مباهج الوجبات محلية الصنع.إلى جانب شغفه بالبستنة والطبخ ، فإن مهاراته في الأعمال اليدوية لا مثيل لها. سواء كان الأمر يتعلق ببناء أسرة مرتفعة ، أو بناء تعريشات معقدة ، أو إعادة توظيف الأشياء اليومية في ديكور حديقة إبداعي ، فإن حيلة جيريمي ومهاراته في حل المشاكل-حل اللمعان من خلال مشاريع DIY الخاصة به. إنه يعتقد أن كل شخص يمكن أن يصبح حرفيًا مفيدًا ويستمتع بمساعدة قرائه على تحويل أفكارهم إلى حقيقة.بأسلوب كتابة دافئ وودود ، تعد مدونة Jeremy Cruz كنزًا دفينًا للإلهام والنصائح العملية لعشاق البستنة ومحبي الطعام وعشاق DIY على حد سواء. سواء كنت مبتدئًا تبحث عن إرشادات أو فردًا متمرسًا يتطلع إلى توسيع مهاراتك ، فإن مدونة Jeremy هي المورد الأساسي لجميع احتياجاتك في مجال البستنة والطبخ والأعمال اليدوية.