پیلیو ادرک سیلانٹرو چکن سلاد

پیلیو ادرک سیلانٹرو چکن سلاد
Bobby King

یہ پیلیو چکن سلاد بنانا آسان ہے لیکن ادرک کی لال مرچ کی ڈریسنگ اسے بالکل نئی سطح پر لے جاتی ہے۔ یہ بھرپور اور کریمی، ذائقے سے بھرپور ہے اور چکن کے ساتھ جوڑنے کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔

یہ گلوٹین سے پاک لنچ کے وقت کا بہترین کھانا بناتا ہے۔

بھی دیکھو: تمباکو ہارن ورم (مینڈوکا سیکسٹا) بمقابلہ ٹماٹر ہارن ورم

جنجر سیلانٹرو ڈریسنگ اس پیلیو چکن سلاد کو لنچ ٹائم ٹریٹ بناتا ہے۔

اس سلاد کو بنانے کے لیے، میں نے اس سلاد کا استعمال کیا ہے۔ کچھ لال مرچ.

بھی دیکھو: میکسیکن ہیٹ کونفلاور - سومبریرو بارہماسی

گرینولا کے استعمال سے بہت سی ساخت ملتی ہے۔ یہ گری دار میوے اور بیجوں کا ایک مزیدار مرکب ہے اور اس میں کچھ واقعی بڑے ٹکڑے ہوتے ہیں جو کراؤٹن کا بہترین متبادل ہیں۔ اور گرینولا اس سلاد میں جو ذائقہ ڈالتا ہے وہ کچھ اور ہے۔

سلاد صحت مند سبزیوں سے بھرا ہوا ہے اور ہڈیوں کے بغیر چکن کے چھاتی کے نرم ٹکڑوں سے بھرا ہوا ہے۔ ایوکاڈو ہلکے ادرک کی لال مرچ کی ڈریسنگ کے ساتھ خوبصورتی سے چلتے ہیں۔ پیکن سلاد میں ایک کرنچ اور دل کو صحت بخش تیل بھی شامل کرتے ہیں۔

پلیٹ آپ کے معدے اور آنکھوں دونوں کے لیے ایک عید ہے!

مزید Paleo کی ترکیبیں تلاش کر رہے ہیں؟

ان مزیدار خیالات کو بھی ضرور دیکھیں:

  • Paleo nutella Escoptery
      gy Bites
  • Paleo Sweet Potato Breakfast Stacks
  • مسالہ دار پیلیو چکن اور آڑو
  • ہارٹی پیلیو بیف بلو بیری سلاد
  • اورنج بادام ڈریسنگ کے ساتھ پیلیو بروکولی سلاد
  • <13:Ydiel

    7 کیوبز

  • 4 کپ تازہ آرگینک سلاد مکسڈ گرینز
  • 1 میڈیم ایوکاڈو، ٹکڑوں میں کاٹا
  • 12 انگور ٹماٹر
  • 2 کھانے کے چمچ پیکن کے آدھے حصے
  • 2 پیلے رنگ، کالی مرچ
  • 12 پیالے اور نارنجی>> ed English cucumber
  • 1/4 کپ Paleo Maple pancake granola
  • 2 کھانے کے چمچ آپ کے پسندیدہ Paleo Ginger Dressing
  • 1 چائے کا چمچ تازہ لال مرچ، کٹا ہوا

ہدایات

بڑے پیالے <17 پر سبز
  • تمام تازہ سبزیاں شامل کریں اور کٹے ہوئے چکن اور ایوکاڈو کے ساتھ اوپر رکھیں۔
  • گرینولا اور لال مرچ کے ساتھ یکساں طور پر چھڑکیں اور ادرک کی ڈریسنگ کے ساتھ بوندا باندی کریں۔
  • مزے سے لطف اٹھائیں!
  • © کیرول اسپیک کھانا:امریکن / زمرہ:گلوٹین فری ترکیبیں



    Bobby King
    Bobby King
    جیریمی کروز ایک قابل مصنف، باغبان، کھانا پکانے کے شوقین، اور DIY ماہر ہیں۔ ہر چیز کے شوق اور باورچی خانے میں تخلیق کرنے کے شوق کے ساتھ، جیریمی نے اپنی زندگی اپنے مشہور بلاگ کے ذریعے اپنے علم اور تجربات کا اشتراک کرنے کے لیے وقف کر دی ہے۔فطرت سے گھرے ایک چھوٹے سے شہر میں پرورش پانے کے بعد، جیریمی نے باغبانی کے لیے ابتدائی تعریف پیدا کی۔ سالوں کے دوران، اس نے پودوں کی دیکھ بھال، زمین کی تزئین کی، اور پائیدار باغبانی کے طریقوں میں اپنی صلاحیتوں کو نوازا ہے۔ اپنے گھر کے پچھواڑے میں مختلف قسم کی جڑی بوٹیوں، پھلوں اور سبزیوں کو کاشت کرنے سے لے کر انمول ٹپس، مشورے اور سبق دینے تک، جیریمی کی مہارت نے باغبانی کے متعدد شائقین کو اپنے شاندار اور فروغ پزیر باغات بنانے میں مدد کی ہے۔جیریمی کی کھانا پکانے سے محبت تازہ، گھریلو اجزاء کی طاقت میں اس کے یقین سے پیدا ہوتی ہے۔ جڑی بوٹیوں اور سبزیوں کے بارے میں اپنے وسیع علم کے ساتھ، وہ بغیر کسی رکاوٹ کے ذائقوں اور تکنیکوں کو ملا کر منہ سے پانی بھرنے والے پکوان تیار کرتا ہے جو فطرت کے فضل کو مناتے ہیں۔ دلکش سوپ سے لے کر لذیذ مینز تک، اس کی ترکیبیں تجربہ کار باورچیوں اور باورچی خانے کے نوآموزوں دونوں کو تجربہ کرنے اور گھر کے کھانے کی خوشیوں کو قبول کرنے کی ترغیب دیتی ہیں۔باغبانی اور کھانا پکانے کے شوق کے ساتھ، جیریمی کی DIY مہارتیں بے مثال ہیں۔ چاہے وہ اٹھائے ہوئے بستروں کی تعمیر ہو، پیچیدہ ٹریلسز کی تعمیر ہو، یا روزمرہ کی چیزوں کو باغیچے کی تخلیقی سجاوٹ میں دوبارہ پیش کرنا ہو، جیریمی کی وسائل کی مہارت اور مسائل کا حل-اپنے DIY پروجیکٹس کے ذریعے چمک کو حل کرنا۔ اس کا خیال ہے کہ ہر کوئی ایک آسان کاریگر بن سکتا ہے اور اپنے قارئین کو اپنے خیالات کو حقیقت میں بدلنے میں مدد کرنے سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ایک پُرجوش اور قابل رسائی تحریری انداز کے ساتھ، جیریمی کروز کا بلاگ باغبانی کے شوقینوں، کھانے سے محبت کرنے والوں، اور DIY کے شوقینوں کے لیے الہام اور عملی مشورے کا خزانہ ہے۔ چاہے آپ رہنمائی کے متلاشی ابتدائی ہوں یا ایک تجربہ کار فرد جو اپنی صلاحیتوں کو بڑھانا چاہتا ہو، جیریمی کا بلاگ آپ کی باغبانی، کھانا پکانے اور DIY کی تمام ضروریات کے لیے بہترین ذریعہ ہے۔