Rotini Pasta & amp; موگۇ بىلەن كالا گۆشى قىيامى

مەزمۇن جەدۋىلى

ھامبۇرگ ياردەمچىسىنى ئۇنتۇپ كېتىڭ. ھەپتىلىك كەچلىك تاماقتا كالا گۆشى ۋە موگۇ بىلەن ئۆزىڭىز ياسىغان روتىنى قىيامى تەييارلاڭ. موگۇ بىلەن كالا گۆشى قىيامى

مەن گۆش قىيامى بىلەن ھەر خىل كاۋاپدانلارنى ياخشى كۆرىمەن. مەن ھەمىشە ئوخشىمىغان سورتلارنى سىناپ باقاي ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ قىيامىغا سالغان نەرسىگە ئاساسەن ئازراق ئوخشىمايدۇ. . مەن سامساقنى كۆپ ئىشلىتىمەن (تەخمىنەن 3-4 تال پىچاق ، ئەمما سىز ئازراق ئىشلىتىشنى ئويلىسىڭىز بولىدۇ. مەن ئازراق ماي ئىشلىتىمەن ، ئەگەر مەن چاپلاشقاندەك قىلسام ، ئاندىن باش پىيازنى پام بىلەن پۈركۈيمەن.

پىياز سۈزۈك بولغاندا ، يېڭى ئۆسۈملۈكلەرگە ئارىلاشتۇرۇڭ. موگۇ 0ms نى ئازراق مايدا (پام بىلەن قايتا پۈركۈش) ئايرىم قازاندا پىشۇردىڭىز ، ئەمما ئۇنىمۇ ئوخشاش پىشۇرسىڭىز بولىدۇ.

قاراڭ: ئەتىيازلىق گۈل كارىۋاتلىرىنى تەييارلاش - يوپۇرماق مۇچ - تۇپراق سىنىقى - لاساگنا باغچىسى كارىۋىتى

يەردىكى كالا گۆشىنى ھالرەڭ بولغۇچە قوڭۇرغا قويۇڭ.قازانغا 2 چوڭ قۇتا ئېزىلگەن پەمىدۇر ، 2 قوشۇق پەمىدۇر قىيامى ۋە 1/2 ئىستاكان ئۈزۈم ھارىقى سېلىڭ. (مەن بۈگۈن Pinot Grigio نى ئىشلەتتىم).

كوشېر تۇزى ۋە يېرىلغان قارامۇچ بىلەن پاسىل قىلىپ قاينىتىڭ. ئىسسىقلىقنى ئازايتىپ ، 30 مىنۇت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇنراق قاينىتىڭ (ئەڭ ياخشىسى ئەڭ ياخشى. بۈگۈن مەن قوشۇمچە تالالىق ئۈچ خىل رەڭلىك rotini Smart باشلاش قىستۇرمىسىنى ئىشلەتتىم. مەن پۈتۈن قۇتىنى پىشۇرۇپ قويدۇم. تاشلانغان سالات ۋە پىشلاق سامساق بولكىسى بىلەن بىللە بېرىش.

قاراڭ: 31 باغچىڭىز ۋە ھويلىڭىزغا ئىجادىي ۋە قىزىقارلىق ۋېلىسىپىت تىككۈچىلەر مەھسۇلات مىقدارى: 8 خىل مۇلازىمەت موگۇ بىلەن كالا گۆشى قىيامى

ھامبۇرگ ياردەمچىسىنى ئۇنتۇپ كېتىڭ. تېز ۋە ئاسان ھەپتىلىك كەچلىك تاماقتا كالا گۆشى ۋە موگۇ بىلەن ئۆزىڭىز ياسىغان روتىنى قىيامى تەييارلاڭ.

تاماق ۋاقتى 15 مىنۇت ئومۇمىي ۋاقىت 15 مىنۇت

تەركىبلەر

56 ئۇنسىيە ئېزىلگەن پەمىدۇر
2 قوشۇق پەمىدۇر قىيامى
1/2 ئىستاكان ئاق ھاراق
گىرىم قىلىش: يېڭى پارمېس پىشلاق ، سۈرلەنگەن

كۆرسەتمە

يەردىكى كالا گۆشىنى ئوتتۇرا ئوتتا پىشۇرۇپ ، ھالرەڭ بولغۇچە پىشۇرۇڭ.
1 قوشۇق زەيتۇن يېغىنى قىزىتىپ ، پىيازدا ئارىلاشتۇرۇڭ. سۈزۈك بولغۇچە پىشۇرۇپ ، سامساقنى سېلىپ يەنە 1 مىنۇت ئەتراپىدا پىشۇرۇڭ. موگۇغا ئارىلاشتۇرۇپ ، يۇمشىغاندىن كېيىن ئازراق قىزىرىپ بولغۇچە پىشۇرۇڭ. كوسېر تۇزى ۋە يېرىلغان قارامۇچنى تېتىپ تېتىپ بېقىڭ.
قاينىتىپ ، ئوتنى پەسەيتىپ ، كەم دېگەندە 30 مىنۇت قاينىتىڭ. قىيام پىشۇرغاندا ، ئورالما كۆرسەتمىسى بويىچە كاۋاپداننى تۇز سۈيىدە قاينىتىڭ. سۇ چىقىرىش.
قۇرۇتۇلغان كاۋاپداننى چوڭ قازانغا سېلىڭ. گۆش قىيامىنى ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇڭ. يېڭىدىن پىشۇرۇلغان پارمېس پىشلاق بىلەن بىللە.
تاشلانغان سالات ۋە بىر قىسىم سامساق بولكىسى بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىڭ. : 51mg ناترىي: 583mg كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 37g تالا: 6g شېكەر: 11g ئاقسىل: 24g

Bobby King

جېرېمىي كرۇز داڭلىق يازغۇچى ، باغۋەن ، تاماق ئېتىش ھەۋەسكارى ۋە DIY مۇتەخەسسىسى. ھەممە نەرسىگە بولغان ئىشتىياق ۋە ئاشخانىدا ئىجاد قىلىشقا ئامراق جېرېمىي ئۆزىنىڭ داڭلىق بىلوگى ئارقىلىق ھاياتىنى ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە كەچۈرمىشلىرىنى سۆزلەشكە بېغىشلىدى.تەبىئەت قورشالغان كىچىك شەھەردە چوڭ بولغان جېرېمىي باغۋەنچىلىككە بالدۇر مىننەتدارلىق بىلدۈردى. كۆپ يىللاردىن بۇيان ، ئۇ ئۆسۈملۈك بېقىش ، يېشىللاشتۇرۇش ۋە ئىمكانىيەتلىك سىجىل باغۋەنچىلىك قىلىش ماھارىتىنى ئۆستۈردى. جېرېمىينىڭ تەجرىبىسى ئۆزىنىڭ ھويلىسىدا ھەر خىل ئۆسۈملۈك ، مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى يېتىشتۈرۈشتىن تارتىپ ، قىممەتلىك تەكلىپ-پىكىر ، مەسلىھەت ۋە دەرسلىكلەر بىلەن تەمىنلەشكىچە ، نۇرغۇنلىغان باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرىنىڭ ئۆزلىرىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە گۈللەنگەن باغلارنى بارلىققا كەلتۈرۈشىگە ياردەم بەردى.جېرېمىينىڭ تاماق ئېتىشكە بولغان مۇھەببىتى ئۇنىڭ يېڭى ، ئائىلىدە ياسالغان تەركىبلەرنىڭ كۈچىگە بولغان ئىشەنچىسىدىن كەلگەن. ئۇ ئۆسۈملۈك ۋە كۆكتاتلارنى كۆپلەپ بىلىشى بىلەن تەم ۋە تېخنىكىلارنى بىرلەشتۈرۈپ ، تەبىئەتنىڭ موللىقىنى تەبرىكلەيدىغان ئېغىزدىن ياسالغان تاماقلارنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. يۈرەك شورپىسىدىن تارتىپ يېيىشلىك ئاساسىي يوللارغىچە ، ئۇنىڭ رېتسېپلىرى ھەم پىشقان ئاشپەزلەرنى ۋە ئاشخانا خوجايىنلىرىنى تەجرىبە قىلىپ ، ئۆزلىرى تەييارلىغان تاماقلارنىڭ خۇشاللىقىنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.ئۇنىڭ باغۋەنچىلىك ۋە تاماق ئېتىشكە بولغان ئىشتىياقى قوشۇلۇپ ، جېرېمىينىڭ DIY ماھارىتى تەڭداشسىز. مەيلى كۆتۈرۈلگەن كارىۋاتلارنى ياساش ، مۇرەككەپ پەلەمپەيلەرنى ياساش ياكى كۈندىلىك بۇيۇملارنى ئىجادىي باغ بېزەكلىرىگە قايتۇرۇش بولسۇن ، جېرېمىينىڭ بايلىقچانلىقى ۋە مەسىلىگە ماھىرلىقى-ئۇنىڭ DIY تۈرلىرى ئارقىلىق پارلاق ھەل قىلىش. ئۇ كۆپچىلىكنىڭ قولايلىق ھۈنەرۋەنگە ئايلىنالايدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ ۋە ئوقۇرمەنلىرىنىڭ ئىدىيىسىنى رېئاللىققا ئايلاندۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.جېرېمىي كرۇزنىڭ بىلوگى قىزغىن ۋە قولايلىق يېزىقچىلىق ئۇسلۇبى بىلەن باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرى ، يېمەكلىك ھەۋەسكارلىرى ۋە DIY ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن ئىلھام ۋە ئەمەلىي مەسلىھەتنىڭ خەزىنىسى. مەيلى سىز يېتەكچى ئىزدەشنى باشلىغۇچى ياكى تەجرىبىڭىزنى كېڭەيتىشنى ئويلايدىغان تەجرىبىلىك شەخس بولۇڭ ، جېرېمىينىڭ بىلوگى سىزنىڭ بارلىق باغۋەنچىلىك ، تاماق ئېتىش ۋە DIY ئېھتىياجىڭىزدىكى ئەڭ ئاخىرقى مەنبە.