රොටිනි පැස්ටා සහ amp; හතු සමග හරක් මස් සෝස්

අන්තර්ගත වගුව

Hamburger Helper අමතක කරන්න. ඉක්මන් සහ පහසු සතියේ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා හරක් මස් සහ හතු සමග ඔබේම ගෙදර හැදූ රොටිනි පැස්ටා සාදන්න.

මුද්‍රණය කළ හැකි වට්ටෝරුව: රොටිනි පැස්ටා සහ amp; හතු සමග හරක් මස් සෝස්

මම මස් සෝස් සමඟ ඕනෑම පැස්ටා වර්ගයකට කැමතියි. මම සෑම විටම විවිධ ප්‍රභේද උත්සාහ කරන අතර ඔබ සෝස් එකට දැමූ දේ අනුව ඒවා සියල්ලම රස ටිකක් වෙනස් වේ.

බොහෝ විට මම භාවිතා කරන්නේ නැවුම් බැදපු තක්කාලි භාවිතා කරන මූලික marinara සෝස් නමුත් මේ සඳහා, මම සෝස් පදනම ලෙස තෝරා ගත්තේ ටින් කළ, තලා දැමූ තක්කාලි සහ තක්කාලි පේස්ට් කිහිපයක් පමණි. (සහ ඇත්තෙන්ම වයින් ටිකක්...මම එය ආහාර පිසීමේදී සහ සෑම විටම පාහේ ඉතාලි ඉවුම් පිහුම් වලදී බහුලව භාවිතා කරමි.)

බලන්න: චෙඩ්ඩර් චීස් සමග පිරවූ හතු - උත්සව ආහාර රුචිය

වයින් ප්‍රණීත රසයක් ලබා දෙයි.

ඔලිව් තෙල්වල ළූණු සහ කැට කපාගත් සුදුළූනු පිසීමෙන් ආරම්භ කරන්න. මම සුදු ළුණු ගොඩක් පාවිච්චි කරනවා (කරාබුනැටි 3-4ක් විතර හැබැයි ටිකක් අඩුවෙන් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. තෙල් පුළුවන් තරම් අඩුවෙන් පාවිච්චි කරලා ළූණු ඇලෙනවා වගේ නම් පෑම් එක්ක ඉසින්න.

ළුණු පාරදෘශ්‍ය වූ විට නැවුම් පලා වර්ග දමා කලවම් කරන්න. මම පාවිච්චි කළේ තෝමස්, parsley සහ මේ සැරේ රෝසමරි ටිකක්. .)

මම මගේ mushro0ms ටිකක් වැඩිපුර තෙල්වලින් (නැවතත් Pam සමග ඉසිනවා) වෙනම පෑන් එකක පිසූ නමුත් ඔබට ඒවා එකම එකක උයන්න පුළුවන්.

තවදුරටත් රෝස පැහැයක් නොගන්නා තෙක් අඹරන ලද හරක් මස් දුඹුරු කරන්න.

සියල්ල එකට එකතු කරන්න.සාස්පාන් සහ තලා දැමූ තක්කාලි විශාල කෑන් 2 ක්, තක්කාලි පේස්ට් තේ හැදි 2 ක් සහ වයින් කෝප්ප 1/2 ක් එකතු කරන්න. (මම අද Pinot Grigio භාවිතා කළා).

කොෂර් ලුණු සහ කැඩුණු කළු ගම්මිරිස් සමග කන්නය සහ නභිගත කරන්න. ගින්දර අඩු කර විනාඩි 30ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් පිසගන්න (වැඩි වේලාවක් වඩාත් සුදුසුයි.

මම බොහෝ විට එය උදේ පාන්දරම සාදා එය උනු වීමට ඉඩ හරින්න.)

ඔබ කැමති පැස්ටා පැකේජයේ උපදෙස් අනුව ලුණු වතුරේ තම්බා ඉවතට ගන්න. අද මම පාවිච්චි කලේ අමතර තන්තු සහිත ට්‍රයි කලර් රොටිනි ස්මාර්ට් ස්ටාර්ට් පැස්ටා එකක්. මම මුළු පෙට්ටියම පිසුවෙමි.

පැස්ටා වතුර බැස ගිය පසු, එය නැවත පිසින භාජනයට දමා පැස්ටා එකට සෝස් මිශ්‍රණය එකතු කර හොඳින් කලවම් කරන්න.

ගාන ලද නැවුම් පර්මේසන් චීස් ස්වල්පයක් ඉසිය යුතු ය. ටෝස් කළ සලාදයක් සහ චීස් සුදුළූනු පාන් සමඟ පිළිගන්වන්න.

අස්වැන්න: 8 සේවා

Rotini Pasta & හතු සමග බීෆ් සෝස්

Hamburger Helper අමතක කරන්න. ඉක්මන් සහ පහසු සතියේ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා හරක් මස් සහ හතු සමග ඔබේම ගෙදර හැදූ රොටිනී පැස්ටා සාදා ගන්න.

පිසීමේ වේලාවවිනාඩි 15 මුළු කාලයවිනාඩි 15

අමුද්‍රව්‍ය

මිනි <18,4>
කාමර
කෙට්ටු අඹරන ලද හරක් මස් රාත්තල් 1ක්
ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි 2ක්, බෙදන ලද
අවුන්ස 56ක් තලන ලද තක්කාලි
තක්කාලි පේස්ට් මේස හැදි 2ක්
2 තේ හැදි
> 1/2> රොටිනි කෝප්ප 1/2 ක් <27> රොටිනි කෝප්ප 17>

කොෂර් ලුණු

ඉරිතලා ගිය කළු ගම්මිරිස් හැන්දක්
සැරසීමට: නැවුම් පර්මේසන් චීස්, ගාන ලද

උපදෙස්

තවදුරටත් රෝස පැහැයක් නොගන්නා තෙක් මධ්‍යම ගින්දරේ අඹරන ලද හරක් මස් පිසගන්න.
ඔලිව් තෙල් මේස හැදි 1ක් රත්කර ළූණු දමා කලවම් කරන්න. විනිවිද පෙනෙන තෙක් උයන්න සහ සුදුළූණු එකතු කර තවත් විනාඩි 1 ක් පමණ උයන්න. හතු කලවම් කර ඒවා මෘදු වී තරමක් දුඹුරු වන තෙක් උයන්න.
අඹරන ලද හරක් මස් සහ එළවළු විශාල සාස්පාන් එකක තබන්න, තක්කාලි පේස්ට් සහ තැළුණු තක්කාලි, සුදු වයින් සහ කලවම් කරන්න. රස අනුව කොෂර් ලුණු සහ කැඩුණු කළු ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
තම්බා, ගින්දර අඩු කර අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් උයන්න. සෝස් පිසින අතරතුර, පැකේජයේ උපදෙස් අනුව ලුණු සහිත ජලයෙහි පැස්ටා තම්බා ගන්න. ජලාපවහනය.
විශාල ඉවුම් පිහුම් බඳුනක ජලය බැස ගිය පැස්ටා නැවත තබන්න. මස් සෝස් කලවම් කර මිශ්ර කිරීමට කලවම් කරන්න. නැවුම් ගාන ලද පර්මේසන් චීස් සමඟ ඉහළට.
ටෝස් කළ සලාදයක් සහ සුදුළූනු පාන් ස්වල්පයක් සමඟ පිළිගන්වන්න.

පෝෂණ තොරතුරු:

අස්වැන්න:

සේවා ප්‍රමාණය:

සේවා ප්‍රමාණය: 1

සෙට් ටූර් ප්‍රමාණය: 4 ටූර් 7: 3g ට්‍රාන්ස් මේදය: 0g අසංතෘප්ත මේදය: 7g කොලෙස්ටරෝල්: 51mg සෝඩියම්: 583mg කාබෝහයිඩ්‍රේට්: 37g තන්තු: 6g සීනි: 11g ප්‍රෝටීන්: 24g

පෝෂණ තොරතුරු දළ වශයෙන් වේ. ආහාර පිසීම: ඇමරිකානු / ප්‍රවර්ගය: හරක් මස්

බලන්න: උද්‍යාන ආසන ප්‍රදේශ - වාඩි වීමට, සැඟවීමට සහ සිහින දැකීමට ප්‍රියතම ස්ථාන

Bobby King

ජෙරමි කෲස් දක්ෂ කතුවරයෙක්, උයන්පල්ලෙක්, ඉවුම් පිහුම් ලෝලියෙක් සහ DIY විශේෂඥයෙක්. සෑම දෙයක්ම හරිත වර්ණයෙන් හා මුළුතැන්ගෙයෙහි නිර්මාණය කිරීමට ඇති ආශාවෙන්, ජෙරමි ඔහුගේ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවිය හරහා ඔහුගේ දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට තම ජීවිතය කැප කර ඇත.ස්වභාවධර්මයෙන් වට වූ කුඩා නගරයක හැදී වැඩුණු ජෙරමි ගෙවතු වගාව සඳහා මුල්ම අගයක් ඇති කර ගත්තේය. වසර ගණනාවක් පුරා, ඔහු ශාක රැකවරණය, භූමි අලංකරණය සහ තිරසාර ගෙවතු වගා පිළිවෙත් පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත. ඔහුගේම ගෙවත්තේ විවිධ ඖෂධ පැළෑටි, පලතුරු සහ එළවළු වගා කිරීමේ සිට මිල කළ නොහැකි උපදෙස්, උපදෙස් සහ නිබන්ධන ඉදිරිපත් කිරීම දක්වා, ජෙරමිගේ ප්‍රවීණත්වය බොහෝ ගෙවතු වගා ලෝලීන්ට ඔවුන්ගේම සිත් ඇදගන්නාසුළු සහ සශ්‍රීක උද්‍යාන නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වී තිබේ.ඉවුම් පිහුම් සඳහා ජෙරමිගේ ඇල්ම ඇති වන්නේ නැවුම්, ගෙදර හැදූ අමුද්‍රව්‍යවල බලය පිළිබඳ ඔහුගේ විශ්වාසයෙනි. ඖෂධ පැළෑටි සහ එළවළු පිළිබඳ ඔහුගේ පුළුල් දැනුම සමඟින්, ඔහු ස්වභාව ධර්මයේ දායාදය සමරන කටට වතුර දමන කෑම වර්ග නිර්මාණය කිරීම සඳහා රසයන් සහ ශිල්පීය ක්‍රම බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කරයි. හෘදයාංගම සුප් වල සිට රසවත් ප්‍රධාන ආහාර දක්වා, ඔහුගේ වට්ටෝරු පළපුරුදු සූපවේදීන් සහ මුළුතැන්ගෙයි ආධුනිකයන් යන දෙදෙනාම ගෙදර හැදූ ආහාරවල ප්‍රීතිය අත්හදා බැලීමට සහ වැලඳ ගැනීමට පොළඹවයි.ගෙවතු වගාව සහ ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔහුගේ ආශාව සමඟින්, ජෙරමිගේ DIY කුසලතා අසමසමයි. එය උස් ඇඳන් තැනීම, සංකීර්ණ පන්දලම් ඉදිකිරීම හෝ එදිනෙදා වස්තු නිර්මාණාත්මක උද්‍යාන අලංකරණයට ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම වේවා, ජෙරමිගේ සම්පත්දායකත්වය සහ ගැටළු සඳහා ඇති හැකියාව-ඔහුගේ DIY ව්‍යාපෘති හරහා බැබළීම විසඳීම. සෑම කෙනෙකුටම පහසු ශිල්පියෙකු විය හැකි බව ඔහු විශ්වාස කරන අතර ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ අදහස් යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීමට උපකාර කිරීම සතුටක්.උණුසුම් හා ප්‍රවේශ විය හැකි ලේඛන විලාසයක් සමඟින්, ජෙරමි කෲස්ගේ බ්ලොගය ගෙවතු වගා ලෝලීන්, ආහාර ලෝලීන් සහ DIY ලෝලීන් සඳහා ආශ්වාදයක් සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස් නිධානයකි. ඔබ මඟ පෙන්වීමක් සොයන ආධුනිකයෙක් හෝ ඔබේ කුසලතා පුළුල් කිරීමට අපේක්ෂා කරන පළපුරුදු පුද්ගලයෙක් වුවද, ජෙරමිගේ බ්ලොග් ඔබගේ ගෙවතු වගාව, ඉවුම් පිහුම් සහ DIY අවශ්‍යතා සඳහා වන අවසාන සම්පතයි.