අන්තර්ගත වගුව
මෙම රසවත් පිරවූ හතු විශිෂ්ට අතුරු එළවලුවක් හෝ උත්සව ආහාර රුචියක් බවට පත් කරයි. පිරවුම් වලට හොඳින් රැඳෙන සුදු බොත්තම් හතු භාවිතා කරන්න.
බලන්න: ෆජ් බ්රව්නි ට්රෆල්ස් - රසවත් නිවාඩු සාද වට්ටෝරුවසාදයක් ආරම්භ කිරීම සඳහා කුඩා කටගැස්ම සඳහා භාවිතා කිරීමට හතු මගේ ප්රියතම එළවළු වලින් එකකි.
මෂ්රූම් තොප්පිය යනු ආහාර රුචියකට වයනය සහ රසය ලබා දීම සඳහා සියලු වර්ගවල අමුද්රව්ය එකතු කිරීමට සුදුසුම ස්ථානයයි.
මෙම වට්ටෝරුව මගින් කපන ලද පාන් හෝ නැවුම් හතු කඳන්, නැවුම් පාන් හෝ චොම්බ්රම් කඳන් සමඟ රසවත් පාන් හෝ චොම්බ්රම් කඳන් සඳහා භාවිතා කරයි. ඔබේ අමුත්තන් කැමති වනු ඇත. ඒවාට උඩින් නැවුම් parsley දමා අමුත්තන්ට හෑරීමට ඉඩ දෙන්න!
සම්පූර්ණ සාද රුචිය - පිරවූ හතු
මම බීම සහ සැහැල්ලු කෑම සඳහා මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට කැමතියි. මෙම පිරවූ හතු මගේ සාදයේ අමුත්තන් අතර ප්රියතම එකක් වේ.
වට්ටෝරුව වේගවත් සහ පහසු වන අතර නිමි ප්රතිඵලය ඉතා රසවත් වේ. ඔබේ තැටිය කිසිසේත්ම හිස් වනු ඇත!
ඔබට මෙම වට්ටෝරුව ඔබ කැමති පරිදි අනුවර්තනය කළ හැක. අත්හදා බැලීම පමණි! සිහින් ව කැඩුණු සොසේජස් හෝ ඔලිව් ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔබ ලුණු රසයට කැමති නම්, ඇන්කොවි ටිකක් එකතු කරන්න. පිරවූ හතු මත නිර්මාණශීලීත්වයේ සීමාව අහසයි.
හතු සඳහා නිර්මාංශ විකල්පයක් සොයනවාද? මෙම වට්ටෝරු දෙක උත්සාහ කරන්න:
- Cale සහ Quinoa සමග පිරවූ Portobello බිම්මල්
- නිර්මාංශ පිරවූ Portobello හතු – Vegan විකල්ප සමඟ
Cheddar Cheese සමග පිරවූ හතු
අමුද්රව්ය
- 18 සුදු හතු
- අමතර තේ හැඳි 10
- <11 sc>
- ජින් ඔලිව් තෙල්
- Panko පාන් කෑල්ලක් 1 3/4 කෝප්ප
- නැවුම් ඔෙරගනයෝ තේ හැඳි 1
- මේදය අඩු වූ Cabot Cheddar චීස් අවුන්ස 3 1/2 (ඕනෑම වර්ගයක් කළ හැකි නමුත් මම Cabot චීස්වල රසයට කැමතියි)
-
- හතු සෝදා වියළා ගන්න. කඳන් ඉවත් කර සිහින්ව කපා ඉවත් කරන්න.
- පාන් කුඩු සහ ඔෙරගනයෝ එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- චීස් කුඩා කැබලිවලට බඳුනක පොඩි කරන්න.
- කුඩු මිශ්රණයට චීස් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. එය හතු තොප්පි වලට දමන්න.
- ඉතුරු තෙල් හතු උඩින් ගාන්න.
- හොඳින් තෙල් දැමූ බ්රොයිලර් රාක්කයක් මත පෙර රත් කළ මධ්යම උස් බ්රොයිලර් යටින් විනාඩි 10ක් පමණ තම්බා චීස් දිය වී යන තෙක්.
- අතුරු කෑමක් හෝ ආහාර රුචියක් ලෙස උණුසුම්ව පිළිගන්වන්න.
සේවය සඳහා ප්රමාණය: කැලරි: 61 මුළු මේදය:2g සංතෘප්ත මේදය: 1g ට්රාන්ස් මේදය: 0g අසංතෘප්ත මේදය: 1g කොලෙස්ටරෝල්: 2mg සෝඩියම්: 88mg කාබෝහයිඩ්රේට්: 8g තන්තු: 1g සීනි: 1g ප්රෝටීන්: 2g
පෝෂණ තොරතුරු දළ වශයෙන් වේ. 2> ආහාර පිසීම: ඉතාලි / ප්රවර්ගය: ආහාර රුචිය