ផ្សិតចំបើងជាមួយឈីស Cheddar - កម្មវិធីជប់លៀង

តារាងមាតិកា

ទាំងនេះ ផ្សិតចំបើង ដ៏ឆ្ងាញ់ទាំងនេះនឹងបង្កើតជាបន្លែចំហៀងដ៏អស្ចារ្យ ឬជាអាហារសម្រាប់ពិធីជប់លៀង។ ប្រើផ្សិតប៉ូតុងពណ៌សដែលទប់ទល់នឹងការបំពេញបានល្អ។

ផ្សិតគឺជាបន្លែមួយក្នុងចំណោមបន្លែដែលខ្ញុំចូលចិត្តដើម្បីប្រើសម្រាប់ខាំតូចៗដើម្បីចាប់ផ្តើមពិធីជប់លៀង។

សូមមើលផងដែរ: ឱសថដើម្បីដុះលូតលាស់ក្នុងផ្ទះ - ឱសថល្អបំផុតទាំង 10 សម្រាប់ Sunny Windowsills

មួកផ្សិតគឺជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការបន្ថែមគ្រឿងផ្សំគ្រប់ប្រភេទដើម្បីផ្តល់នូវរសជាតិ និងរសជាតិដល់ម្ហូប។

សូមមើលផងដែរ: ដំឡូងបំពងខ្ទឹមស - ហាន់ជាដុំៗ

រូបមន្តនេះប្រើដើមផ្សិតច្របាច់ ឈីស oregano ស្រស់ៗជាមួយនំប៉ានដារដែលឆ្ងាញ់ដល់ភ្ញៀវ។ លាបវាជាមួយ parsley ស្រស់ ហើយឱ្យភ្ញៀវចូល!

កម្មវិធីជប់លៀងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ - ផ្សិតចំបើង

ខ្ញុំចូលចិត្តមានមិត្តភ័ក្តិសម្រាប់ភេសជ្ជៈ និងខាំតិចៗ។ ផ្សិតបំពងទាំងនេះជាទីពេញចិត្តសម្រាប់ភ្ញៀវក្នុងពិធីជប់លៀងរបស់ខ្ញុំ។

រូបមន្តគឺលឿន និងងាយស្រួល ហើយលទ្ធផលដែលបានបញ្ចប់គឺឆ្ងាញ់ណាស់។ ចានរាងសំប៉ែតរបស់អ្នកនឹងទទេរភ្លាមៗ!

អ្នកអាចកែសម្រួលរូបមន្តនេះតាមចិត្ត។ គ្រាន់តែពិសោធន៍! ចុះយ៉ាងណាចំពោះសាច់ក្រក ឬអូលីវ? បើអ្នកចូលចិត្តរសជាតិប្រៃ បន្ថែមអាចូវីខ្លះ។ មេឃគឺជាដែនកំណត់នៃការច្នៃប្រឌិតលើផ្សិត។

កំពុងស្វែងរកជម្រើសបួសសម្រាប់ផ្សិតមែនទេ? សាកល្បងរូបមន្តទាំងពីរនេះ៖

Stuffed Portobello Mushroom with Kale និង Quinoa
Vegetarian Stuffed Portobello Mushrooms – With Vegan Options

ទិន្នផល៖ 18

Stuffed Mushrooms with Cheddar Cheese

Panនំប័ុងនំប៉័ងផ្តល់ភាពរលោង និងស្រួយដល់ផ្សិតដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ

ពេលវេលារៀបចំ5 នាទី ពេលចម្អិនអាហារ15 នាទី ពេលវេលាសរុប20 នាទី

គ្រឿងផ្សំ

ផ្សិតសចំនួន 18
2 ដើមខ្ទឹម 1 ស្លាបព្រាបាយ
ប្រេងឆាបន្ថែម 1 ស្លាបព្រា
0> 1 3/4 CUPS នៃ Panko Bread crumbs
1 ស្លាបព្រានៃ oregano ស្រស់
3 1/2 អោននៃជាតិខ្លាញ់កាត់បន្ថយ Cabot Cheddar cheese (ប្រភេទណាមួយនឹងធ្វើ ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តរសជាតិនៃ Cabot cheeses)
parsley ស្រស់ដើម្បី garnish ផ្សិត
ចាក់ដើមផ្សិត និងស្លឹកខ្ទឹមក្នុងប្រេងអូលីវ 2 ស្លាបព្រា។
ក្នុងចានធំមួយ ផ្សំដើមផ្សិត និងស្លឹកខ្ទឹម។
បន្ថែមម្សៅនំប៉័ង និងអូរីហ្គាណូ ហើយលាយល្អ។
បុកឈីសទៅជាបំណែកតូចៗក្នុងចានមួយ។
បន្ថែមឈីសទៅក្នុងល្បាយកំទេច និងផ្សំឱ្យល្អ។ ស្លាបព្រាវាចូលទៅក្នុងមួកផ្សិត។
ចាក់ប្រេងដែលនៅសល់ពីលើផ្សិត។
ស្ងោរលើចង្រ្កានសាច់អាំងដែលមានប្រេងល្អ ក្រោមកំដៅសាច់អាំងដែលមានកំដៅមធ្យមប្រហែល 10 នាទី រហូតដល់ចម្អិន ហើយឈីសបានរលាយ។
បម្រើក្តៅជាម្ហូបមួយចំហៀង ឬជាអាហារសម្រន់។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ៖

ទិន្នផល: 19> 19> បរិមាណក្នុងមួយបម្រើ៖ កាឡូរី៖ ៦១ ខ្លាញ់សរុប៖2g Saturated Fat: 1g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 1g Cholesterol: 2mg Sodium: 88mg Carbohydrates: 8g Fiber: 1g Sugar: 1g Protein: 2g
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភគឺប្រហាក់ប្រហែលដោយសារតែការប្រែប្រួលធម្មជាតិនៅក្នុងគ្រឿងផ្សំ
អាហាររបស់យើង និងធម្មជាតិនៃអាហារ2. : អ៊ីតាលី / ប្រភេទ៖ អាហារសម្រន់

Bobby King

Jeremy Cruz គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យ អ្នកថែសួន អ្នកចូលចិត្តធ្វើម្ហូប និងជាអ្នកជំនាញ DIY ។ ដោយមានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលមានពណ៌បៃតង និងក្ដីស្រឡាញ់សម្រាប់ការបង្កើតនៅក្នុងផ្ទះបាយ លោក Jeremy បានលះបង់ជីវិតរបស់គាត់ដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់គាត់តាមរយៈប្លុកដ៏ពេញនិយមរបស់គាត់។ដោយបានធំឡើងនៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយធម្មជាតិ Jeremy បានបង្កើតការកោតសរសើរដំបូងសម្រាប់ការថែសួន។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការថែទាំរុក្ខជាតិ ការរៀបចំទេសភាព និងការអនុវត្តថែសួនប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ពីការដាំដុះឱសថ ផ្លែឈើ និងបន្លែជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងទីធ្លាក្រោយផ្ទះរបស់គាត់ ដើម្បីផ្តល់នូវគន្លឹះ ដំបូន្មាន និងការបង្រៀនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ជំនាញរបស់ Jeremy បានជួយអ្នកចូលចិត្តថែសួនជាច្រើនបង្កើតសួនផ្កាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងរីកចម្រើនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ Jeremy សម្រាប់ការធ្វើម្ហូបគឺមកពីជំនឿរបស់គាត់លើថាមពលនៃគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗដែលផលិតក្នុងស្រុក។ ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏ទូលំទូលាយរបស់គាត់អំពីឱសថ និងបន្លែ គាត់បានរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិ និងបច្ចេកទេសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើតមុខម្ហូបដែលគួរអោយចង់ញ៉ាំ ដែលអបអរសាទរពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ធម្មជាតិ។ ពីស៊ុបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ទៅជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ រូបមន្តរបស់គាត់បានជំរុញទឹកចិត្តមេចុងភៅ និងអ្នកថ្មីថ្មោងក្នុងផ្ទះបាយឱ្យធ្វើការពិសោធន៍ និងទទួលយកនូវភាពរីករាយនៃអាហារធ្វើនៅផ្ទះ។គួបផ្សំនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការថែសួន និងធ្វើម្ហូប ជំនាញ DIY របស់ Jeremy គឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ មិនថាវាជាការសាងសង់គ្រែខ្ពស់ ការសាងសង់ trellises ស្មុគស្មាញ ឬការរៀបចំវត្ថុប្រចាំថ្ងៃទៅជាការតុបតែងសួនប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនោះទេ ធនធាន និងជំនាញរបស់ Jeremy សម្រាប់បញ្ហាដោះស្រាយពន្លឺតាមរយៈគម្រោង DIY របស់គាត់។ គាត់ជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចក្លាយជាសិប្បករដ៏ងាយស្រួលម្នាក់ ហើយរីករាយក្នុងការជួយអ្នកអានរបស់គាត់ប្រែក្លាយគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាការពិត។ជាមួយនឹងស្ទីលសរសេរដ៏កក់ក្តៅ និងងាយស្រួល ប្លុករបស់ Jeremy Cruz គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃការបំផុសគំនិត និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថែសួន អ្នកស្រឡាញ់អាហារ និងអ្នកចូលចិត្ត DIY ដូចគ្នា។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកការណែនាំ ឬបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ចង់ពង្រីកជំនាញរបស់អ្នកទេ ប្លក់របស់ Jeremy គឺជាធនធានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការថែសួន ចម្អិនអាហារ និង DIY របស់អ្នក។