ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത കൂൺ ഒരു മികച്ച സൈഡ് വെജിറ്റബിൾ അല്ലെങ്കിൽ പാർട്ടി വിശപ്പുണ്ടാക്കും. ഫില്ലിംഗുകൾ നന്നായി പിടിക്കുന്ന വെളുത്ത ബട്ടൺ കൂൺ ഉപയോഗിക്കുക.
ഒരു പാർട്ടി തുടങ്ങാൻ ചെറിയ കടികൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ് കൂൺ.
ഒരു വിശപ്പിന് ഘടനയും സ്വാദും നൽകുന്നതിന് എല്ലാത്തരം ചേരുവകളും ചേർക്കാൻ പറ്റിയ സ്ഥലമാണ് കൂൺ നിങ്ങളുടെ അതിഥികൾ ഇഷ്ടപ്പെടും. അവയ്ക്ക് മുകളിൽ ഫ്രഷ് ആരാണാവോ, അതിഥികൾ കുഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുക!
തികഞ്ഞ പാർട്ടി വിശപ്പ് - സ്റ്റഫ് ചെയ്ത കൂൺ
പാനീയങ്ങൾക്കും ലഘുവായ കടിക്കുമായി സുഹൃത്തുക്കളെ എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. ഈ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത കൂൺ എന്റെ പാർട്ടി അതിഥികൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്.
റെസിപ്പി വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും പൂർത്തിയായ ഫലം വളരെ രുചികരമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റർ ഒട്ടും സമയത്തിനുള്ളിൽ ശൂന്യമാകും!
ഇതും കാണുക: ഒരു നായ റോഡ് യാത്രയ്ക്കുള്ള 10 നുറുങ്ങുകൾ - നായ്ക്കൾക്കൊപ്പം യാത്രനിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള രീതിയിൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്. വെറും പരീക്ഷണം! നന്നായി അരിഞ്ഞ സോസേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് എങ്ങനെ? നിങ്ങൾക്ക് ഉപ്പിന്റെ രുചി ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് ആങ്കോവികൾ ചേർക്കുക. നിറച്ച കൂണിലെ സർഗ്ഗാത്മകതയുടെ പരിധി ആകാശമാണ്.
കൂണിന് വെജിറ്റേറിയൻ ഓപ്ഷൻ തിരയുകയാണോ? ഈ രണ്ട് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ:
- കാലേ, ക്വിനോവ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം സ്റ്റഫ് ചെയ്ത പോർട്ടോബെല്ലോ മഷ്റൂം
- വെജിറ്റേറിയൻ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത പോർട്ടോബെല്ലോ മഷ്റൂം - വീഗൻ ഓപ്ഷനുകൾക്കൊപ്പം
ചെഡ്ഡാർ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റഫ് ചെയ്ത കൂൺ
ചേരുവകൾ
20 മിനിറ്റ്ചേരുവകൾ
- 18 വൈറ്റ് കൂൺ> 10 സ്കപ്പ്
- 10 സ്കപ്പ് <10 ജിൻ ഒലിവ് ഓയിൽ
- 1 3/4 കപ്പ് പാങ്കോ ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ ഫ്രഷ് ഒറെഗാനോ
- 3 1/2 ഔൺസ് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കാബോട്ട് ചെഡ്ഡാർ ചീസ് (ഏത് തരത്തിലും ചെയ്യാം, പക്ഷേ കാബോട്ട് ചീസുകളുടെ സ്വാദാണ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്)
- ഫ്രഷ്
- കൂൺ കഴുകി ഉണക്കുക. കാണ്ഡം നീക്കം ചെയ്ത് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, ഒപ്പം ചവറുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- 2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിലിൽ മഷ്റൂം തണ്ടും സ്കാലിയോണും വഴറ്റുക.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, കൂൺ തണ്ടും ചക്കയും യോജിപ്പിക്കുക.
- ബ്രഡ് നുറുക്കുകളും ഒറിഗാനോയും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
- ഒരു പാത്രത്തിൽ ചീസ് ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി പൊടിക്കുക.
- ക്രംബ് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചീസ് ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. ഇത് മഷ്റൂം തൊപ്പികളിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.
- മഷ്റൂമിന്റെ മുകളിൽ എണ്ണ ഒഴിക്കുക.
- നന്നായി എണ്ണ പുരട്ടിയ ബ്രോയിലർ റാക്കിൽ പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്ത മീഡിയം ഹൈ ബ്രോയ്ലറിന് കീഴിൽ ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് വേവിച്ച് ചീസ് ഉരുകുന്നത് വരെ ബ്രോയിൽ ചെയ്യുക.
- ചൂടോടെ ഒരു സൈഡ് ഡിഷോ വിശപ്പോ ആയി വിളമ്പുക.
പോഷകാഹാര വിവരം:
S:
Yield:
Yield:
ഒരു സെർവിംഗിന്റെ അളവ്: കലോറി: 61 ആകെ കൊഴുപ്പ്:2g പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 1g ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്: 0g അപൂരിത കൊഴുപ്പ്: 1g കൊളസ്ട്രോൾ: 2mg സോഡിയം: 88mg കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 8g ഫൈബർ: 1g പഞ്ചസാര: 1g പ്രോട്ടീൻ: 2g
ഇതും കാണുക: ചിക്കൻ ക്യൂസാഡില്ല റെസിപ്പിപോഷകാഹാരം
നമ്മുടെ ഭക്ഷണം
നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ
സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ
ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ 2> പാചകരീതി: ഇറ്റാലിയൻ / വിഭാഗം: വിശപ്പ്