Jedwali la yaliyomo
Uyoga huu mtamu uliojazwa ungetengeneza mboga nzuri ya kando au kitoweo cha sherehe. Tumia uyoga wenye vitufe vyeupe ambao hushikana vizuri hadi kujazwa.
Uyoga ni mojawapo ya mboga ninazopenda kutumia kwa kuumwa kidogo ili kuanzisha karamu.
Kifuniko cha uyoga ni mahali pazuri pa kuongeza kila aina ya viungo ili kutoa ladha na ladha kwenye appetizer.
Kichocheo hiki hutumia mashina ya uyoga yaliyokatwakatwa, uyoga safi wa oregano na mkate mwepesi ambao utawaletea wageni waalikwa wako mkate mwepesi. Waongeze kwa iliki safi na waache wageni wakumbe!
Angalia pia: Miongozo ya Hose ya DIY - Mradi wa Bustani Uliosindikwa Rahisi - Sanaa ya Mapambo ya Yadi
Mlo kamili wa sherehe - uyoga uliojaa
Ninapenda kuwa na marafiki kwa ajili ya vinywaji na vyakula vyepesi. Uyoga huu uliojazwa hupendwa na wageni wa karamu yangu.
Kichocheo ni cha haraka na rahisi na matokeo yake ni ya kitamu sana. Sahani yako itakuwa tupu baada ya muda mfupi!
Unaweza kurekebisha kichocheo hiki upendavyo. Jaribio tu! Vipi kuhusu soseji iliyokatwa vizuri, au zeituni? Ikiwa unapenda ladha ya chumvi, ongeza anchovies. Anga ndio kikomo cha ubunifu kwenye uyoga uliojazwa.
Angalia pia: Kulainisha Sukari ya Brown - Njia 6 Rahisi za Kulainisha Sukari Ngumu ya BrownJe, unatafuta chaguo la mboga kwa uyoga? Jaribu mapishi haya mawili:
- Uyoga wa Portobello Uliojaa na Kale na Quinoa
- Uyoga wa Mboga wa Portobello Uliojaa - Na Chaguo za Mboga
Uyoga Uliojazwa na Jibini Cheddar
8>
Viungo
- 18 uyoga mweupe
- kijiko cha chai 2 cha ziada cha vir 1> kijiko cha chai kilichokatwa vir 11>
- Vikombe 1 3/4 vya Panko Mkate makombo
- kijiko 1 cha oregano safi
- Wakia 3 1/2 za jibini la Cabot Cheddar iliyopunguzwa mafuta (aina yoyote itafanya lakini napenda ladha ya jibini la Cabot)
- fresh1> parsley <12 iliki safi <12 ili kupamba parsley> s na pat kavu. Ondoa mashina na uikate vizuri na pia ondoa gill na utupe.
- Choka mashina ya uyoga na magamba katika vijiko 2 vya mafuta ya zeituni.
- Katika bakuli kubwa, changanya mashina ya uyoga na magamba.
- Ongeza makombo ya mkate na oregano na uchanganye vizuri.
- Ponda jibini vipande vidogo kwenye bakuli.
- Ongeza jibini kwenye mchanganyiko wa makombo na uchanganye vizuri. Mimina ndani ya vifuniko vya uyoga.
- Nyunyiza mafuta iliyobaki juu ya uyoga.
- Kaanga kwenye bakuli iliyotiwa mafuta ya kutosha chini ya kuku wa nyama ya juu iliyopashwa moto tayari kwa muda wa dakika 10, hadi iive na jibini iyeyuke.
- Muwe na moto kama sahani ya pembeni au kiamsha chakula.
Taarifa za Lishe:
Yield 1:8 > Yield 1:8 Kiasi Kwa Kila Kuhudumia: Kalori: 61 Jumla ya Mafuta:2g Mafuta Yaliyojaa: 1g Trans Fat: 0g Mafuta Yasojazwa: 1g Cholesterol: 2mg Sodium: 88mg Carbohydrates: 8g Fiber: 1g Sugar: 1g Protein: 2g Taarifa za lishe ni takriban kutokana na tofauti asilia ya vyakula <5
mpishi wetu
Taarifa za lishe ni takriban kutokana na tofauti asilia ya vyakula <5
mpishi wetu![](/wp-content/uploads/garden/578/1t9verp9gk.jpg)