ಪರಿವಿಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಪಾಸ್ಟಾ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಸಿಹಿಯಾದ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಬೋ ಟೈ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸಲಾಡ್ ಕೇವಲ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳಿಂದ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಕಿಕ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾರ್ಡನ್ ಫಿನಿಶ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಓದುತ್ತಿರಿ.
ಸ್ವೀಟ್ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೋ ಟೈ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್
ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ನಾನು ಈ ಸಿಹಿಯಾದ ಪುಟ್ಟ ಬೋ ಟೈ ಪಾಸ್ಟಾ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಮಗಳು ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಪಾಸ್ಟಾದ ಅವಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಈಗಲೂ ಸಹ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, "ಅದನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು."
ಈ ರೀತಿಯ ಪಾಸ್ಟಾದ ಹೆಸರು ಫಾರ್ಫಾಲ್, ಅಂದರೆ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ಚಿಟ್ಟೆಗಳು" ಎಂದರ್ಥ. ಆಕಾರದ ಕಾರಣದಿಂದ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೋ ಟೈ ಪಾಸ್ಟಾ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಬೋ ಟೈ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್, ಆಲಿವ್ಗಳು (ನನ್ನ ಗಂಡನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು) ಮತ್ತು ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಪಾಸ್ಟಾ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನಂತರ ನೀವು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಾಜಾ ತೋಟದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಬ್ರೆಡ್ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಸ್ಟಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ!
ಟ್ವಿಟ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೋ ಟೈ ಪಾಸ್ಟಾಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೋಡುತ್ತಿರುವುದುರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ? ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೋ ಟೈ ಪಾಸ್ಟಾಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ. 🍅🍃#pastasalad #Italiansausages ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫರ್ಫೆಲ್ಲೆ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಿ
ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? Pinterest ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೆಸಿಪಿ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಿನ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಪಾಸ್ಟಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ನೀವು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಾವೂ ಹಾಗೆಯೇ! ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬೀಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಂಸಭರಿತ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸಾಸ್ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾ ಸಾಸ್
- ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೀಗಡಿ ಪಾಸ್ಟಾ - 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
- ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಝಿಟಿ ಪಾಸ್ಟಾ & ಸ್ವಿಸ್ ಚಾರ್ಡ್ – ಸ್ಕಿಲ್ಲೆಟ್ ಝಿಟಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ರೆಸಿಪಿ
- ಸಾಸೇಜ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪರ್ಮೆಸನ್ ಪಾಸ್ಟಾ – ರುಚಿಕರವಾದ 30 ನಿಮಿಷದ ಊಟ
- ಗ್ರೌಂಡ್ ಬೀಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚೀಸೀ ಪಾಸ್ಟಾ – ಈಸಿ ವೀಕ್‌ನೈಟ್ ರೆಸಿಪಿ
ಜೂನ್ 0 ಕ್ಕೆ ಅಡ್ಮಿನ್ ನೋಟ್ 3 ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ನೋಟ್ 3 ರ ಮೊದಲ ಪೋಸ್ಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. . ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ವೀಡಿಯೊ ನಿಮಿಷಗಳು ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 25 ನಿಮಿಷಗಳು
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
- 16 ಔನ್ಸ್ ಪಾಸ್ಟಾ, ಬೋ ಟೈ ಆಕಾರಗಳು
- 1 ಚಮಚ ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪು
- 4 ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು
- 1 1/2 ಕಪ್ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಗಳು
- 1 1/2 ಕಪ್ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- ಕಪ್ಪು/ 8 ಕಪ್ ಚೀಸ್ / 8 ಕಪ್ ಮೊಝ್ 3 ಔನ್ಸ್ <13 ಔನ್ಸ್ ಆಲಿವ್ಗಳು
- 1 ಕಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು
- 1/4 ಟೀಚಮಚ ಒಡೆದ ತಾಜಾ ಕರಿಮೆಣಸು
- 1/2 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
- ಅಲಂಕರಿಸಲು ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು
- 8 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್
ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೀರು. ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ ಡೆಂಟೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶನದ ಪ್ರಕಾರ ಬೇಯಿಸಿ.
1 ಚಮಚ ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೀರು. ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ ಡೆಂಟೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶನದ ಪ್ರಕಾರ ಬೇಯಿಸಿ.
ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಟಾಲಿಯನ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಆದರೆಇದು ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ:
ಇಳುವರಿ:
8ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ:
1ಸೇವೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣ: ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 335 ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು: 19ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫ್ಯಾಟ್: 19ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫ್ಯಾಟ್: 10 ಗ್ರಾಂ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಸ್ಯಾಟರ್: 8 ಗ್ರಾಂ mg ಸೋಡಿಯಂ: 1316mg ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು: 24g ಫೈಬರ್: 2g ಸಕ್ಕರೆ: 4g ಪ್ರೊಟೀನ್: 17g
ಸಹ ನೋಡಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರೆಟ್ಜೆಲ್ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಊಟದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಂದಾಜು ಆಗಿದೆ.
© ಕ್ಯಾರೊಲ್ ತಿನಿಸು: