বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপোনাৰ পৰিয়ালে সঁচাকৈয়ে ভাল পোৱা এটা আন্তৰিক পাস্তা খাদ্য বিচাৰিছেনে? এই ব' টাই পাস্তা চালাড মিঠা ইটালীয় চচ্চেজৰ সৈতে চেষ্টা কৰক।
চালাড মাত্ৰ মিনিটৰ ভিতৰতে সাজু হয় কিন্তু অতি আন্তৰিক আৰু সোৱাদযুক্ত। ইটালীয় চচ্চেজৰ পৰা এটা জেষ্টি কিক আৰু সতেজ বাগিচাৰ ফিনিচিং আছে।
ইয়াক কেনেকৈ বনাব লাগে জানিবলৈ পঢ়ি থাকিব।
মিঠা ইটালীয় চচ্চেজৰ সৈতে ব' টাই পাস্তা চালাড
মই বনোৱা আৰু ইটালীয় চচ্চেজৰ বৈশিষ্ট্য থকা খাদ্যবোৰ ভাল পাওঁ। মোৰ স্বামীয়ে সেইবোৰৰ প্ৰতি বিশেষভাৱে আকৰ্ষিত।
মই এই মিঠা সৰু সৰু ব’ টাই পাস্তাৰ টুকুৰাবোৰ ভাল পাওঁ। মোৰ ছোৱালীজনী সৰুতে সেইবোৰ আছিল তাইৰ প্ৰিয় পাস্তাৰ আকৃতি। এতিয়াও মই যেতিয়া সেইবোৰ ৰান্ধো, তেতিয়া মনত পৰে তাই সেইবোৰ নিজৰ প্লেটত ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰিছিল “সজ্জা” কৰিবলৈ।
এই ধৰণৰ পাস্তাৰ নামটো হ’ল farfalle, যাৰ অৰ্থ ইটালীয় ভাষাত “পখিলা”। আমি আকৃতিৰ বাবেই ইহঁতক ব’ টাই পাস্তা বুলি কওঁ।
এই ইটালীয় ব’ টাই পাস্তা চালাড ৰেচিপিত সুন্দৰ পাস্তাৰ আকৃতিবোৰ মিঠা ইটালীয় চচ্চেজ, অলিভ (মোৰ স্বামীৰ আন এটা প্ৰিয়) আৰু মজাৰেলা চীজৰ সৈতে সংযুক্ত কৰা হৈছে।
তাৰ পিছত আপুনি হৃদয়ত স্বাস্থ্যকৰ সতেজ বাগিচাৰ টমেটো, কটা মিঠা জলকীয়া, আৰু কিছু সতেজ তুলসী যোগ কৰিলে চালাডটো হৈ যায়। ফলত পুষ্টিকৰ আৰু সোৱাদযুক্ত খাদ্য যিয়ে আনন্দিত কৰিব।
কিছুমান চৰ্বিমুক্ত ইটালীয় ড্ৰেছিং আৰু ক্ৰাষ্টি হালধিৰ ৰুটিৰ টুকুৰা এটাৰ সৈতে পৰিবেশন কৰক আৰু উপভোগ কৰক!
টুইটাৰত চচ্চেজ আৰু জলকীয়াৰ সৈতে ব' টাই পাস্তাৰ বাবে এই ৰেচিপিটো শ্বেয়াৰ কৰক
Lookingএটা সুস্বাদু আৰু আন্তৰিক চালাডৰ বাবে? ইটালীয় চচ্চেজ আৰু বাগিচাৰ শাক-পাচলিৰ সৈতে ধনু টাই পাস্তাৰ বাবে এই ৰেচিপিটো চেষ্টা কৰক। মিনিটৰ ভিতৰতে ৰেডি হৈ যায় আৰু সোৱাদ আচৰিত। 🍅🍃#pastasalad #Italiansausages Click To Tweetইটালীয় চচ্চেজৰ সৈতে farfelle পাস্তা চালাডৰ বাবে এই পোষ্টটো পিন কৰক
ইটালীয় চচ্চেজ পাস্তা চালাডৰ বাবে এই ৰেচিপিটোৰ সোঁৱৰণী বিচাৰিবনে? এই ছবিখন Pinterest ত আপোনাৰ ৰেচিপি ব'ৰ্ডৰ এটাত পিন কৰক যাতে পিছত আপুনি ইয়াক সহজে বিচাৰি পাব পাৰে।
অধিক পাস্তাৰ ৰেচিপি
আপুনি পাস্তাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত নেকি? আমিও তেনেকুৱাই! চেষ্টা কৰিবলৈ আৰু কেইটামান ৰেচিপি আছে:
See_also: হালধি ৰোপণ – খেতি আৰু চপোৱাৰ পৰামৰ্শ- গাহৰিৰ মাংস আৰু গৰুৰ মাংসৰ সৈতে মাংসল স্পেগেটি চচ – ঘৰতে বনোৱা পাস্তা চচ
- ব্ৰকলিৰ সৈতে চিংৰা পাস্তা – 30 মিনিটতকৈও কম সময়ত ৰেডি!
- চচ্চেজৰ সৈতে জিটি পাস্তা & চুইছ চার্ড – Skillet Ziti নুডলছ ৰেচিপি
- চচ্চেজ হালধি Parmesan পাস্তা – এটা সুস্বাদু 30 মিনিটৰ খাদ্য
- গ্ৰাউণ্ড বিফ সঙ্গে চীজি পাস্তা – সহজ সপ্তাহৰ নিশাৰ ৰেচিপি
এডমিন নোট: ইতালীয় চচ্চেজ ব' টাই পাস্তাৰ বাবে এই পোষ্টটো প্ৰথমবাৰৰ বাবে 2013 চনৰ জুন মাহত ব্লগত প্ৰকাশ পাইছিলোঁ পোষ্টটো যোগ কৰিবলৈ সকলো নতুন ফটো, পুষ্টিৰ তথ্যৰ সৈতে এটা প্ৰিণ্টযোগ্য ৰেচিপি কাৰ্ড, আৰু আপোনাৰ বাবে এটা ভিডিঅ'।
উৎপাদন: 8 চাৰ্ভিংমিঠা ইটালীয় চচ্চেজৰ সৈতে ব' টাই পাস্তা চালাড
এই সুস্বাদু আৰু সহজ ৰেচিপিৰ বাবে মজাৰ ব' টাই পাস্তা চচ্চেজ, টমেটো, মজাৰেলা আৰু অলিভৰ সৈতে মিহলি হয়।
ৰন্ধা সময়25 মিনিট s মুঠ সময়২৫ মিনিটউপাদান
- 16 অজ পাস্তা, ব' টাই আকৃতি
- 1 চামুচ কোশ্বাৰ নিমখ
- 4 ইটালীয় চচ্চেজ
- 1 1/2 কাপ চেৰী টমেটো
- 8 আউন্স মজাৰেলা চীজ, টুকুৰা টুকুৰকৈ কাটিব
- 3/ ৪ কাপ ক'লা জলপান <১৪><১৩> ১ কাপ কটা মিঠা জলকীয়া <১৪><১৩> ১/৪ চামুচ ফাটি যোৱা সতেজ ক'লা জলকীয়া <১৪><১৩> ১/২ চামুচ নিমখ <১৪><১৩> সজাবলৈ সতেজ বেচনৰ পাত <১৪><১৩> ৮ চামুচ চৰ্বিমুক্ত ইটালীয় ড্ৰেছিং <১৪><১৫>
নিৰ্দেশনা
- এটা ডাঙৰ পাত্ৰত প্ৰায় ৪ লিটাৰ পানী ১ চামুচ কোশ্বাৰ নিমখৰ সৈতে উতলাই লওক। পাস্তা দি আল ডেণ্টেৰ বাবে দিয়া নিৰ্দেশনা অনুসৰি ৰান্ধিব।
- পাস্তা সিজিলে পানীখিনি উলিয়াই পাস্তাখিনি পাত্ৰটোলৈ ঘূৰাই আনি অলপ অলিভ অইল দি টোপাল টোপালকৈ টোপাল টোপালকৈ লৰাই লৰাই ঢাকি দিব।
- চেৰী টমেটো আধা কাটি লওক।
- মজাৰেলা চীজ সৰু সৰু টুকুৰা কৰি কাটি লওক।
- মিনিয়াহাইল কৰি ইটালীয় চেনিখিনি ব্ৰাউন কৰক মধ্যমীয়া জুইত সিজোৱালৈকে নন ষ্টিক স্কাইলেটত ব্যৱহাৰ কৰক - প্ৰায় ১০ মিনিট।
- আঁতৰি সৰু সৰু ঘূৰণীয়াকৈ কাটি লওক।
- এটা ডাঙৰ বাটিত পাস্তাখিনি টুকুৰা টুকুৰ কৰা চচ্চেজ, চেৰী টমেটো, কটা জলকীয়া, ক’লা জলপান আৰু মজাৰেলাৰ সৈতে মিহলাই লওক।
- নিমখ আৰু জলকীয়াৰে সোৱাদ অনুসৰি জুতি লওক।
- ইটালীয় ড্ৰেছিং দি ভালদৰে মিহলাই সতেজ তুলসীৰ পাতৰ সৈতে সজাই পৰিবেশন কৰক।
টোকা
কেলৰি চৰ্বিমুক্ত ড্ৰেছিঙৰ সৈতে চালাডৰ বাবে। আপুনি সাধাৰণ ইটালীয় ড্ৰেছিং ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে কিন্তু...ই খাদ্যত অধিক কেলৰি যোগ কৰিব।
পুষ্টিৰ তথ্য:
উৎপাদন:
8সেৱাৰ আকাৰ:
1প্ৰতি পৰিবেশনৰ পৰিমাণ: কেলৰি: 335 মুঠ চৰ্বি: 19g সংপৃক্ত চৰ্বি: 8g ট্ৰেন্স চৰ্বি: 0g অসংপৃক্ত চৰ্বি: 11g কলেষ্টেৰল: 44mg গতিকে dium: 1316mg কাৰ্বহাইড্ৰেট: 24g ফাইবাৰ: 2g চেনি: 4g প্ৰটিন: 17g
See_also: মৌ হালধি ডিজন চিকেন – সহজ চিকেন ৩০ মিনিটৰ ৰেচিপিউপাদানৰ প্ৰাকৃতিক তাৰতম্য আৰু আমাৰ খাদ্যৰ ঘৰতে ৰান্ধিব পৰা প্ৰকৃতিৰ বাবে পুষ্টিৰ তথ্য আনুমানিক।
© কেৰল খাদ্য: আমেৰিকান
