Funga Saladi ya Pasta na Soseji Tamu za Kiitaliano

Jedwali la yaliyomo

Je, unatafuta tambi tamu ambayo familia yako itapenda kweli? Jaribu saladi hii ya bow tie pasta pamoja na soseji tamu za Kiitaliano.

Angalia pia: Uboreshaji wa Shutter ya mbao ya DIY

Saladi iko tayari kwa dakika chache lakini ni ya moyo na ya kitamu sana. Ina ladha nzuri kutoka kwa soseji za Kiitaliano na mapambo safi ya bustani.

Endelea kusoma ili kujua jinsi ya kuifanya.

Pata saladi ya tambi na soseji tamu ya Kiitaliano

Ninafurahia kupika na sahani ambazo zina soseji za Kiitaliano. Mume wangu anawapenda sana.

Ninapenda vipande hivi vitamu vya tambi. Wakati binti yangu alikuwa mchanga, walikuwa sura yake ya kupenda ya pasta. Hata sasa, ninapozipika, nakumbuka akizitembeza kwenye sahani yake ili “kuipamba.”

Jina la aina hii ya tambi ni farfalle, ambalo linamaanisha “vipepeo” kwa Kiitaliano. Tunazirejelea kama tambi za upinde kwa sababu ya umbo lake.

Kichocheo hiki cha saladi ya Kiitaliano ya upinde huchanganya maumbo mazuri ya pasta na soseji tamu ya Kiitaliano, zeituni (nyingine nizipendazo sana mume wangu) na jibini la mozzarella.

Kisha unaongeza kwenye moyo nyanya mbichi za bustani, pilipili tamu zilizokatwa, na basil mbichi na saladi imekamilika. Matokeo yake ni chakula chenye lishe na kitamu kitakachopendeza.

Tumia kwa mavazi ya Kiitaliano yasiyo na mafuta na kipande cha mkate wa kitunguu saumu na ufurahie!

Angalia pia: Kukua Echinacea - Jinsi ya Kutunza Maua ya Zambarau

Shiriki kichocheo hiki cha tambi na soseji na pilipili kwenye Twitter

Unatafutakwa saladi ya kupendeza na ya moyo? Jaribu kichocheo hiki cha pasta ya upinde na sausage za Kiitaliano na mboga za bustani. Iko tayari kwa dakika na ina ladha ya kushangaza. 🍅🍃#pastasalad #sausages za Kiitaliano Bofya Ili Kuweka Tweet Bandika tu picha hii kwenye mojawapo ya ubao wako wa mapishi kwenye Pinterest ili uweze kuipata kwa urahisi baadaye.

Mapishi zaidi ya tambi

Je, unapenda pasta? Vivyo hivyo na sisi! Hapa kuna mapishi machache zaidi ya kujaribu:

Mchuzi wa Spaghetti ya Nyama ya Nguruwe na Nyama ya Ng'ombe – Pasta ya Kutengenezewa Nyumbani
Pasta ya Shrimp na Brokoli - Tayari Kwa Chini ya Dakika 30!
Pasta ya Ziti na Soseji & Chard ya Uswizi - Mapishi ya Noodles za Skillet Ziti
Pasta ya Sausage ya Parmesan - Mlo Mtamu wa Dakika 30
Pasta ya Cheesy na Nyama ya Ng'ombe - Kichocheo Rahisi cha Wiki ya Wiki

Dokezo la Msimamizi: chapisho hili la soseji ya Kiitaliano imeongeza picha zote kwenye chapisho jipya la Juni 20, ongeza pasta 1 kwenye blogi. kadi ya mapishi inayoweza kuchapishwa yenye maelezo ya lishe, na video ili ufurahie.

Mazao: milo 8

Pata saladi ya tambi na soseji tamu za Kiitaliano

Pasta ya kufurahisha ya upinde huchanganywa na soseji, nyanya, mozzarella na mizeituni kwa kichocheo hiki kitamu na rahisi.

Jumla ya dakika 2 <5 Muda Jumla ya Dakika 2
Viungo

16 oz ya tambi, maumbo ya tie

kijiko 1 cha chumvi ya Kosher

Soseji 4 za Kiitaliano

vikombe 1 1/2 vya nyanya ya cherry

8 wakia <13 jibini kata 1 ya jibini la mozzare <4 kikombe cha mozzare <13 kikombe cha mozzare 4>
kikombe 1 cha pilipili tamu iliyokatwa

1/4 kijiko cha chai cha pilipili nyeusi iliyopasuka

1/2 kijiko cha chai cha chumvi

Majani mapya ya basil kupamba

Vijiko 8 vya mavazi ya Kiitaliano yasiyo na mafuta

Maelekezo ya maji

quart kubwa ya maji
<13 Chumvi ya kosher. Ongeza tambi na upike kulingana na maelekezo ya al dente.

Pasta ikiiva, toa maji na urudishe tambi kwenye sufuria, nyunyiza na mafuta kidogo ya mzeituni, koroga na funika.

Kata nyanya za cheri katikati.

Kata mozzarella hadi kwenye vipande vidogo, weka jibini la Kiitaliano na uikate vipande vipande.<14. joto la kati - kama dakika 10.

Ondoa na ukate miduara midogo.

Changanya pasta kwenye bakuli kubwa na soseji zilizokatwa, nyanya ya cheri, pilipili iliyokatwakatwa, mizeituni nyeusi na mozzarella.

Msimu ili kuonja kwa chumvi na pilipili.

Ongeza mavazi ya Kiitaliano, changanya vizuri na upamba na majani mabichi ya basil na uitumie.

Maelezo

Kalori ni za saladi iliyo na mafuta mengi. Unaweza kutumia mavazi ya kawaida ya Kiitaliano lakiniitaongeza kalori zaidi kwenye sahani.

Taarifa za Lishe:

Mazao:
8
Ukubwa wa Kuhudumia:
1
Kiasi Kwa Kuhudumia: Kalori: 335 Jumla ya Mafuta: 19g Mafuta Yaliyojaa: 8g 0: Mafuta Yaliyojaa: 8g 4: Mafuta Yaliyoongezwa 1: : 1316mg Wanga: 24g Fiber: 2g Sukari: 4g Protini: 17g
Maelezo ya lishe ni ya kukadiria kutokana na tofauti ya asili ya viungo na asili ya kupika nyumbani kwa milo yetu.
© Carol Vyakula: American

Bobby King

Jeremy Cruz ni mwandishi aliyekamilika, mtunza bustani, mpenda upishi, na mtaalam wa DIY. Kwa shauku ya mambo yote ya kijani na kupenda kuunda jikoni, Jeremy amejitolea maisha yake kushiriki ujuzi na uzoefu wake kupitia blogu yake maarufu.Akiwa amekulia katika mji mdogo uliozungukwa na asili, Jeremy alisitawisha uthamini wa mapema wa bustani. Kwa miaka mingi, ameboresha ustadi wake katika utunzaji wa mimea, utunzaji wa mazingira, na mazoea endelevu ya bustani. Kuanzia kulima aina mbalimbali za mitishamba, matunda, na mboga katika uwanja wake wa nyuma hadi kutoa vidokezo, ushauri na mafunzo muhimu sana, ustadi wa Jeremy umesaidia wapenda bustani wengi kuunda bustani zao zenye kuvutia na zinazositawi.Upendo wa Jeremy kwa kupikia unatokana na imani yake katika uwezo wa viungo vibichi vya nyumbani. Kwa ujuzi wake wa kina wa mitishamba na mboga, anachanganya ladha na mbinu bila mshono ili kuunda vyakula vya kupendeza vinavyosherehekea neema ya asili. Kuanzia supu kuu hadi kuu za vyakula vinavyoweza kuliwa, mapishi yake huwahimiza wapishi waliobobea na wanaoanza jikoni kufanya majaribio na kukumbatia furaha ya vyakula vilivyotengenezwa nyumbani.Sambamba na mapenzi yake ya bustani na kupika, ujuzi wa Jeremy wa DIY hauna kifani. Iwe ni kujenga vitanda vilivyoinuliwa, kutengeneza trelli tata, au kubadilisha vitu vya kila siku kuwa mapambo ya bustani yenye ubunifu, weredi wa Jeremy na ustadi wa kutatua matatizo-kutatua kuangaza kupitia miradi yake ya DIY. Anaamini kwamba kila mtu anaweza kuwa fundi rahisi na anafurahia kuwasaidia wasomaji wake kugeuza mawazo yao kuwa ukweli.Kwa mtindo wa uandishi mchangamfu na unaoweza kufikiwa, blogu ya Jeremy Cruz ni hazina kubwa ya maongozi na ushauri wa vitendo kwa wapenda bustani, wapenda chakula, na wapenda DIY sawa. Iwe wewe ni mwanzilishi unayetafuta mwongozo au mtu mwenye uzoefu anayetafuta kupanua ujuzi wako, blogu ya Jeremy ndiyo nyenzo kuu ya kwenda kwa mahitaji yako yote ya bustani, kupikia na DIY.