မာတိကာ
သင့်မိသားစု တကယ်နှစ်သက်မယ့် အရသာရှိတဲ့ ခေါက်ဆွဲဟင်းလျာကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ချိုမြသောအီတလီဝက်အူချောင်းများဖြင့် ဤ ညွှတ်ချည်ခေါက်ဆွဲသုပ် ကို စမ်းကြည့်ပါ။
သုပ်သည် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း အသင့်ဖြစ်သော်လည်း အလွန်အရသာရှိပြီး အရသာရှိသည်။ ၎င်းတွင် အီတလီဝက်အူချောင်းများမှ အရသာရှိသော ကန်ချက်နှင့် လတ်ဆတ်သော ဥယျာဉ်ပြင်ဆင်မှုတို့ ပါရှိသည်။
ကြည့်ပါ။: Crock Pot Jambalaya - Slow Cooker နှစ်သက်ရာ၎င်းကို ပြုလုပ်နည်းကို သိရှိရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
ချိုမြသော အီတလီဝက်အူချောင်းဖြင့် ခေါက်ဆွဲသုပ်
အီတလီဝက်အူချောင်းများပါရှိသော ဟင်းလျာများ ချက်ခြင်းတို့ကို နှစ်သက်ပါသည်။ ကျွန်မခင်ပွန်းက သူတို့ကို အထူးချစ်တယ်။
ဒီလို မွှေးကြိုင်တဲ့ ခေါက်ဆွဲတုံးလေးကို ကြိုက်တယ်။ သမီးလေး ငယ်ငယ်တုန်းက ခေါက်ဆွဲကို ကြိုက်တဲ့ပုံစံဖြစ်ခဲ့တယ်။ အခုချိန်မှာတောင် ဟင်းချက်တဲ့အခါ “အလှဆင်ဖို့” ပန်းကန်ပြားပေါ် ရွှေ့ပြီး ခေါက်ဆွဲအမျိုးအစားရဲ့ နာမည်ကို အီတလီလို “လိပ်ပြာများ” လို့ အဓိပ္ပာယ်ရတဲ့ ဒီခေါက်ဆွဲအမျိုးအစားရဲ့ နာမည်က farfalle ပါ။ ပုံသဏ္ဍာန်ကြောင့် ချည်မျှင်ခေါက်ဆွဲကို ကျွန်ုပ်တို့ ရည်ညွှန်းပါသည်။
ဤအီတလီကြိုးချည်ခေါက်ဆွဲသုပ်ချက်နည်းသည် ချိုမြသောအီတလီဝက်အူချောင်း၊ သံလွင်သီး (အခြားသောကျွန်မခင်ပွန်း၏အကြိုက်ဆုံးများ) နှင့် mozzarella ချိစ်တို့နှင့် လှပသောခေါက်ဆွဲပုံစံများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
ထို့နောက် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် လတ်ဆတ်သော ခရမ်းချဉ်သီး၊ လှီးထားသော ငရုတ်ကောင်းမှုန့် နှင့် ပင်စိမ်းအချို့ကို ထည့်ပြီး သုပ်ပြီးပါပြီ။ ရလဒ်သည် အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိသော အစားအစာဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: ၎င်းကို Rust Free ထားရန် သံ Cast Iron Cookware ကို မည်ကဲ့သို့ ချိန်ဆမည်နည်း။အဆီမပါသော အီတလီအ၀တ်စနှင့် ကြက်သွန်ဖြူပေါင်မုန့်တစ်ဖဲ့ဖြင့် အရသာရှိစွာ စားသုံးပါ။
ဝက်အူချောင်းနှင့် ငရုတ်ကောင်းနှင့် ဝက်အူချောင်းခေါက်ဆွဲအတွက် ဤချက်နည်းကို Twitter တွင် မျှဝေပါ
ရှာဖွေနေပါသည်။အရသာရှိပြီးချစ်ဖွယ်ကောင်းသောသုပ်အတွက်? အီတလီဝက်အူချောင်းများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် အသီးအနှံများဖြင့် ချည်နှောင်ထားသော ခေါက်ဆွဲအတွက် ဤစာရွက်ကို စမ်းကြည့်ပါ။ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီး အရသာရှိလှသည်။ 🍅🍃#pastasalad #Italiansausages Tweet လုပ်ရန် နှိပ်ပါအီတလီဝက်အူချောင်းနှင့် Farfelle ခေါက်ဆွဲသုပ်အတွက် ဤပို့စ်ကို ပင်ထိုးပါ
အီတလီဝက်အူချောင်းခေါက်ဆွဲသုပ်အတွက် ဤစာရွက်ကို သင်အမှတ်ရလိုပါသလား။ နောက်ပိုင်းတွင် အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်စေရန်အတွက် ဤပုံကို Pinterest ပေါ်ရှိ သင့်ချက်ပြုတ်နည်းဘုတ်များတွင် ချိတ်လိုက်ပါ။
နောက်ထပ် ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်နည်းများ
သင် ခေါက်ဆွဲကို နှစ်သက်ပါသလား။ ငါတို့လည်း ဒီလိုပါပဲ! နောက်ထပ်ကြိုးစားရန် ချက်ပြုတ်နည်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-
- ဝက်သားနှင့် အမဲသားပါသော Spaghetti Sauce - အိမ်လုပ်ခေါက်ဆွဲဆော့စ်
- Broccoli နှင့် ပုဇွန်ခေါက်ဆွဲ - မိနစ် 30 ထက်မနည်း အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။
- Ziti Pasta with Sausages & Swiss Chard – Skillet Ziti Noodles Recipe
- Sausage Garlic Parmesan Pasta – A Delicious 30 Minute Meal
- Chesy Pasta with Cheesy Pasta – Easy Weeknight Recipe
Admin note: this post for Italian sausage bow to add the post13 June ၏ blog အသစ်တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော ခေါက်ဆွဲကို ပထမဆုံးတင်ခဲ့သည် အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များပါသော ဟင်းချက်ကတ်နှင့် ပျော်ရွှင်စရာဗီဒီယိုတစ်ခု။
အထွက်- 8 စားသုံးခြင်းချိုမြသောအီတလီဝက်အူချောင်းများဖြင့် ချည်နှောင်ထားသော ခေါက်ဆွဲသုပ်
ပျော်စရာကောင်းသော ခေါက်ဆွဲခေါက်ဆွဲကို ဝက်အူချောင်း၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ mozzarella နှင့် သံလွင်သီးတို့နှင့် ရောစပ်ထားသည်။
ချက်ပြုတ်ချိန် 5 မိနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ခေါက်ဆွဲ ၁၆ အောင်စ၊ လည်စည်းပုံသဏ္ဍာန်
- Kosher ဆား 1 ဇွန်း
- အီတလီ ဝက်အူချောင်း 4 လုံး
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး 1 1/2 ခွက်
- 8 အောင်စ အနက်ရောင် mozzarves4 cups13> ချိစ် 3 အောင်စ 4>
- ပါးပါးလှီးထားသော ငရုတ်ကောင်း 1 ခွက်
- အက်ကွဲငရုတ်ကောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- လတ်ဆတ်သော ပင်စိမ်းရွက်
- အဆီမပါသော အီတလီအ၀တ်စ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 8 ဇွန်း
ညွှန်ကြားချက်များ
မှတ်ချက်
ကယ်လိုရီများ သည် အဆီမပါသော အသုပ်အတွက်ဖြစ်သည်။ သာမာန် အီတလီ ၀တ်စုံကို သုံးနိုင်ပါတယ်။၎င်းသည် ပန်းကန်ထဲသို့ ကယ်လိုရီများ ပိုမိုများပြားလာမည်ဖြစ်သည်။
အာဟာရအချက်အလက်-
အထွက်နှုန်း-
8ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-
1စားသုံးမှုပမာဏ- ကယ်လိုရီ: 335 စုစုပေါင်းအဆီ: 19g ပြည့်ဝဆီ: 8g Trans Fat1: 4g အဆီဓာတ်: 4g 1316mg ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်: 24g ဖိုင်ဘာ: 2g သကြား: 4g ပရိုတိန်း: 17g
အာဟာရအချက်အလက်သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲပြားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်သဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။
© Carol Cuisine: American
