Vlinderdas Pastasalade met Zoete Italiaanse Worstjes

Vlinderdas Pastasalade met Zoete Italiaanse Worstjes
Bobby King

Op zoek naar een stevige pastaschotel waar je gezin dol op zal zijn? Probeer deze vlinderdas pastasalade met zoete Italiaanse worstjes.

De salade is klaar in slechts enkele minuten, maar erg hartig en smakelijk. Hij heeft een pittige kick van de Italiaanse worstjes en een frisse afwerking in de tuin.

Lees verder om erachter te komen hoe je het maakt.

Strikjespastasalade met zoete Italiaanse worst

Ik maak graag gerechten met Italiaanse worst, vooral mijn man is er dol op.

Ik ben dol op deze kleine strikjespasta's. Toen mijn dochter klein was, waren ze haar favoriete pastavorm. Zelfs nu, als ik ze kook, herinner ik me dat ze ze op haar bord verschoof om het te "versieren".

De naam voor deze pastasoort is farfalle, wat "vlinders" betekent in het Italiaans. Wij noemen ze strikjespasta vanwege de vorm.

Dit recept voor Italiaanse strikjespastasalade combineert de mooie pastavormen met zoete Italiaanse worst, olijven (nog zo'n favoriet van mijn man) en mozzarella kaas.

Dan voeg je de hart-gezonde verse tuintomaten, gehakte paprika's en wat verse basilicum toe en klaar is de salade. Het resultaat is een voedzame en smakelijke maaltijd die in de smaak zal vallen.

Zie ook: Hartig Slow Cooker Stoofpotje

Serveer met wat vetvrije Italiaanse dressing en een stuk knapperig knoflookbrood en geniet!

Deel dit recept voor vlinderpasta met worst en paprika op Twitter

Op zoek naar een heerlijke en stevige salade? Probeer dit recept voor vlinderstrikjespasta met Italiaanse worstjes en groenten uit de tuin. Het is in een paar minuten klaar en smaakt geweldig. 🍅🍃#pastasalade #Italiansausages Click To Tweet

Pin deze post voor farfelle pastasalade met Italiaanse worst

Wil je dit recept voor Italiaanse worst pastasalade onthouden, pin deze afbeelding dan op een van je prikborden op Pinterest zodat je het later gemakkelijk terug kunt vinden.

Zie ook: 11 tips voor tuinieren met artritis

Meer pastarecepten

Ben je dol op pasta? Wij ook! Hier zijn nog een paar recepten om uit te proberen:

  • Vlezige Spaghettisaus met Varkensvlees en Rundvlees - Zelfgemaakte Pastasaus
  • Garnalenpasta met broccoli - Klaar in minder dan 30 minuten!
  • Ziti Pasta met Worsten & snijbiet - Skillet Ziti Noodles Recept
  • Worst Knoflook Parmezaanse Pasta - Een heerlijke 30 minuten maaltijd
  • Kaasachtige Pasta met Gemalen Rundvlees - Makkelijk Weekavond Recept

Opmerking van de beheerder: dit bericht over Italiaanse worst met vlinderstrikjes verscheen voor het eerst op de blog in juni 2013. Ik heb het bericht bijgewerkt met nieuwe foto's, een afdrukbare receptkaart met voedingsinformatie en een video om van te genieten.

Opbrengst: 8 porties

Strikjespastasalade met zoete Italiaanse worstjes

Leuke vlinderpasta wordt gemengd met worstjes, tomaten, mozzarella en olijven voor dit smakelijke en makkelijke recept.

Kooktijd 25 minuten Totale tijd 25 minuten

Ingrediënten

  • 16 oz pasta, vlinderdasjes
  • 1 eetlepel Kosher zout
  • 4 Italiaanse worstjes
  • 1 1/2 kopjes kerstomaatjes
  • 8 ons mozzarella kaas, in stukjes gesneden
  • 3/4 kopje zwarte olijven
  • 1 kopje gehakte paprika's
  • 1/4 theelepel gebroken verse zwarte peper
  • 1/2 theelepel zout
  • Verse basilicumblaadjes om te garneren
  • 8 eetlepels vetvrije Italiaanse dressing

Instructies

  1. Kook in een grote pan ongeveer 4 liter water met 1 eetlepel Kosher zout. Voeg pasta toe en kook volgens de aanwijzingen voor al dente.
  2. Als de pasta gaar is, giet je het water af en doe je de pasta terug in de pan. Besprenkel met een beetje olijfolie, roer en dek af.
  3. Snijd de cherrytomaatjes doormidden.
  4. Snijd de mozzarella in kleine stukjes.
  5. Bak ondertussen de Italiaanse worstjes in een koekenpan met antiaanbaklaag gaar op middelhoog vuur - ongeveer 10 minuten.
  6. Verwijder en snijd in kleine rondjes.
  7. Combineer de pasta in een grote kom met de gesneden worstjes, cherrytomaatjes, gehakte paprika, zwarte olijven en mozzarella.
  8. Breng op smaak met zout en peper.
  9. Voeg de Italiaanse dressing toe, meng goed en garneer met verse basilicumblaadjes en serveer.

Opmerkingen

Calorieën zijn voor de salade met vetvrije dressing. Je kunt ook gewone Italiaanse dressing gebruiken, maar dat voegt meer calorieën toe aan het gerecht.

Voedingsinformatie:

Opbrengst:

8

Portiegrootte:

1

Hoeveelheid per portie: Calorieën: 335 Totaal vet: 19g Verzadigd vet: 8g Transvet: 0g Onverzadigd vet: 11g Cholesterol: 44mg Natrium: 1316mg Koolhydraten: 24g Vezels: 2g Suiker: 4g Eiwit: 17g

Voedingswaarde informatie is bij benadering vanwege natuurlijke variatie in ingrediënten en de kook-at-home aard van onze maaltijden.

© Carol Keuken: Amerikaanse


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz is een ervaren auteur, tuinman, kookliefhebber en doe-het-zelf-expert. Met een passie voor alles wat met groen te maken heeft en een voorliefde voor creëren in de keuken, heeft Jeremy zijn leven gewijd aan het delen van zijn kennis en ervaringen via zijn populaire blog.Jeremy groeide op in een klein stadje midden in de natuur en kreeg al vroeg waardering voor tuinieren. In de loop der jaren heeft hij zijn vaardigheden op het gebied van plantenverzorging, landschapsarchitectuur en duurzaam tuinieren aangescherpt. Van het cultiveren van een verscheidenheid aan kruiden, fruit en groenten in zijn eigen achtertuin tot het geven van onschatbare tips, advies en tutorials, Jeremy's expertise heeft talloze tuinliefhebbers geholpen om hun eigen prachtige en bloeiende tuinen te creëren.Jeremy's liefde voor koken komt voort uit zijn geloof in de kracht van verse ingrediënten van eigen bodem. Met zijn uitgebreide kennis van kruiden en groenten combineert hij naadloos smaken en technieken om verrukkelijke gerechten te creëren die de overvloed van de natuur vieren. Van stevige soepen tot verrukkelijke hoofdgerechten, zijn recepten inspireren zowel doorgewinterde chef-koks als nieuwelingen in de keuken om te experimenteren en de geneugten van zelfgemaakte maaltijden te omarmen.In combinatie met zijn passie voor tuinieren en koken, zijn Jeremy's DIY-vaardigheden ongeëvenaard. Of het nu gaat om het bouwen van verhoogde bedden, het construeren van ingewikkelde hekjes of het hergebruiken van alledaagse voorwerpen in creatieve tuindecoraties, Jeremy's vindingrijkheid en talent voor probleem-glans oplossen door zijn doe-het-zelfprojecten. Hij gelooft dat iedereen een handige vakman kan worden en helpt zijn lezers graag om hun ideeën te realiseren.Met een warme en toegankelijke schrijfstijl is de blog van Jeremy Cruz een schat aan inspiratie en praktisch advies voor tuinliefhebbers, voedselliefhebbers en doe-het-zelvers. Of je nu een beginner bent die begeleiding zoekt of een ervaren persoon die zijn vaardigheden wil uitbreiden, Jeremy's blog is de ultieme bron voor al je behoeften op het gebied van tuinieren, koken en doe-het-zelven.