ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇੱਕ ਦਿਲਕਸ਼ ਪਾਸਤਾ ਡਿਸ਼ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ? ਇਸ ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਇਤਾਲਵੀ ਸੌਸੇਜ ਨਾਲ ਅਜ਼ਮਾਓ।
ਸਲਾਦ ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਤਾਲਵੀ ਸੌਸੇਜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੇ ਗਾਰਡਨ ਫਿਨਿਸ਼ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕ੍ਰਾਸੁਲਾ ਓਵਾਟਾ 'ਹੋਬਿਟ' - ਹੌਬਿਟ ਜੇਡ ਪਲਾਂਟ ਉਗਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ।
ਮਿੱਠੇ ਇਤਾਲਵੀ ਸੌਸੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
ਮੈਨੂੰ ਇਤਾਲਵੀ ਸੌਸੇਜ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਛੋਟੇ ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਮੇਰੀ ਧੀ ਛੋਟੀ ਸੀ, ਉਹ ਪਾਸਤਾ ਦੀ ਉਸਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸ਼ਕਲ ਸਨ. ਹੁਣ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ "ਇਸ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਲਈ" ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਘੁੰਮਾਉਂਦੀ ਸੀ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਾਸਤਾ ਦਾ ਨਾਮ ਫਾਰਫਾਲ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇਤਾਲਵੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਤਿਤਲੀਆਂ"। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਇਤਾਲਵੀ ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਮਿੱਠੇ ਇਤਾਲਵੀ ਸੌਸੇਜ, ਜੈਤੂਨ (ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ) ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰ ਪਾਸਤਾ ਆਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਾਜ਼ੇ ਬਾਗ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟੀਆਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਤੁਲਸੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਬਣ ਗਿਆ। ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕੁਝ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਇਤਾਲਵੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਕਰਸਟੀ ਲਸਣ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲਓ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲਮਨ ਸਟੀਕਸਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਸੌਸੇਜ ਅਤੇ ਮਿਰਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਲਈ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਦਿਲਦਾਰ ਸਲਾਦ ਲਈ? ਇਤਾਲਵੀ ਸੌਸੇਜ ਅਤੇ ਬਾਗ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਲਈ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਇਹ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੈ। 🍅🍃#pastasalad #Italiansausages ਟਵੀਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋਇਟਾਲੀਅਨ ਸੌਸੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਰਫੇਲ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਟਾਲੀਅਨ ਸੌਸੇਜ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਬਸ ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ Pinterest 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰੈਸਿਪੀ ਬੋਰਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭ ਸਕੋ।
ਹੋਰ ਪਾਸਤਾ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਵੀ ਹਾਂ! ਇੱਥੇ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ:
- ਪੋਰਕ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸੌਸ - ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਪਾਸਤਾ ਸਾਸ
- ਬਰੋਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਝੀਂਗਾ ਪਾਸਤਾ - 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ!
- ਸੌਸੇਜ ਅਤੇ ਜ਼ੀਟੀ ਪਾਸਤਾ; ਸਵਿਸ ਚਾਰਡ – ਸਕਿਲਟ ਜ਼ੀਟੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਰੈਸਿਪੀ
- ਸਸੇਜ ਗਾਰਲਿਕ ਪਰਮੇਸਨ ਪਾਸਤਾ – ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ 30 ਮਿੰਟ ਦਾ ਭੋਜਨ
- ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ੀ ਪਾਸਤਾ – ਆਸਾਨ ਵੀਕਨਾਈਟ ਰੈਸਿਪੀ
ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਨੋਟ: ਇਹ ਪੋਸਟ ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਟਾਲੀਅਨ saaus 2001 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਈ ਸੀ। ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਛਪਣਯੋਗ ਪਕਵਾਨ ਕਾਰਡ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ।
ਉਪਜ: 8 ਪਰੋਸੇਮਿੱਠੇ ਇਤਾਲਵੀ ਸੌਸੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਸੌਸੇਜ, ਟਮਾਟਰਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।> 25 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 25 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ
- 16 ਔਂਸ ਪਾਸਤਾ, ਬੋ ਟਾਈ ਸ਼ੇਪ
- 1 ਚਮਚ ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ
- 4 ਇਤਾਲਵੀ ਸੌਸੇਜ
- 1 1/2 ਕੱਪ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ 13 ਔਂਸ 13 ਔਂਸ ਚੀਜ਼ ਚੀਜ਼ <13 ਚੀਜ਼> ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ 3/4 ਕੱਪ ਕਾਲਾ ਜੈਤੂਨ
- 1 ਕੱਪ ਕੱਟੀਆਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ
- 1/4 ਚਮਚ ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਤਾਜ਼ੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਚਮਚ ਨਮਕ
- ਸਜਾਵਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ
- 8 ਚਮਚ ਚਰਬੀ <1 1 ਚਮਚ> <1 ਚਰਬੀ <1 1 ਚਮਚ> <9 ਚਰਬੀ>1 1 ਚਮਚ <1 ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ 7>
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 4 ਚੌਥਾਈ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ। ਪਾਸਤਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਅਲ ਡੇਂਟੇ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਓ।
- ਜਦੋਂ ਪਾਸਤਾ ਪਕ ਜਾਵੇ, ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਢੱਕ ਦਿਓ।
- ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
- ਛੋਟੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਨਾਨ-ਸਟਿੱਕ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਇਤਾਲਵੀ ਸੌਸੇਜ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਕਰੋ - ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ।
- ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਗੋਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੌਸੇਜ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ, ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ।
- ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਨੋਟ
ਕੈਲੋਰੀਜ਼ ਫੈਟ ਫਰੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਾਲੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰਇਹ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਜੋੜੇਗਾ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਉਪਜ:
8ਸੇਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ:
1ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 335 ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 19 ਗ੍ਰਾਮ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 8 ਗ੍ਰਾਮ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸ: 1 ਗ੍ਰਾਮ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ: 1316 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 24 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ: 2 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ: 4 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 17 ਗ੍ਰਾਮ
ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਗਭਗ ਹੈ।
