فهرست
د زړه پورې پاستا ډش په لټه کې یاست چې ستاسو کورنۍ به واقعیا مینه ولري؟ دا بو ټای پاستا سلاد د خواږه ایټالوي ساسیج سره وخورئ.
سلاد په څو دقیقو کې چمتو کیږي مګر خورا خوندور او خوندور. دا د ایټالوی ساسیج څخه خوندور کیک او د باغ تازه پای لري.
هم وګوره: د بشپړ BBQ لنډ پسونو رازلوستلو ته دوام ورکړئ ترڅو معلومه کړئ چې څنګه یې جوړ کړئ.
بو ټی پاستا سلاد د خوږ ایټالوی ساسیج سره
زه د ایټالوی ساسیج جوړولو او پخلی کولو څخه خوند اخلم. زما میړه په ځانګړې توګه دوی سره مینه لري.
زه دا خوږې کوچنۍ بو ټای پاستا ټوټې خوښوم. کله چې زما لور ځوانه وه، دوی د هغې د پاستا غوره بڼه وه. حتی اوس هم، کله چې زه یې پخوي، زما په یاد دي چې هغه یې په خپل پلیټ کې شاوخوا ګرځوي ترڅو "دا سینګار کړي."
د دې ډول پاستا نوم فارفالل دی، چې په ایټالوي کې د "تتلیانو" معنی لري. موږ دوی ته د شکل له امله د بو ټای پاستا په نوم یادوو.
دا ایټالوی بو ټای پاستا سلاد ترکیب د پاستا ښکلي شکلونه د خوږ ایټالوی ساسیج ، زیتون (زما د میړه یو بل غوره) او موزاریلا پنیر سره ترکیب کوي.
بیا تاسو په زړه کې صحي تازه باغ لرونکي روميان، کټ شوي خواږه مرچ او یو څه تازه تلسی اضافه کړئ او سلاد جوړ شو. پایله یې یو مغذي او خوندور خواړه دي چې خوښیږي.
د لږ غوړ ایټالوي جامو سره خدمت وکړئ او د کچالو لہسن ډوډۍ یوه ټوټه او خوند واخلئ!
په ټویټر کې د ساسیج او مرچ سره د بو ټای پاستا لپاره دا ترکیب شریک کړئ
په لټه کېد خوندور او زړه پورې سلاد لپاره؟ د ایټالوی ساسیجونو او د باغ سبزیجاتو سره د بو ټی پاستا لپاره دا ترکیب هڅه وکړئ. دا په دقیقو کې چمتو دی او خوندور خوند لري. 🍅🍃#pastasalad #Italiansausages د ټویټ لپاره کلیک وکړئدا پوسټ د ایټالوی ساسیج سره د فارفیل پاستا سلاد لپاره پین کړئ
ایا تاسو غواړئ د ایټالوی ساسیج پاستا سلاد لپاره د دې ترکیب یادونه وکړئ؟ یوازې دا عکس په Pinterest کې د خپل ترکیب بورډونو څخه یو ته ولیکئ ترڅو تاسو یې وروسته په اسانۍ سره ومومئ.
د پاستا نور ترکیبونه
ایا تاسو د پاستا سره مینه لرئ؟ موږ هم همداسې یو! دلته یو څو نور ترکیبونه دي چې هڅه وکړئ:
- د خنزیر او غوښې سره د غوښې سپګیټي ساس - د کور پاستا ساس
- د بروکولي سره شریمپ پاستا - له 30 دقیقو څخه لږ وخت کې چمتو دی!
- زیتي پاستا د ساسیجونو سره د سویس چارډ – سکیلیټ زیټي نوډلز ترکیب
- سوزیج لہسن پارسمین پاستا – یو خوندور 30 دقیقې خواړه
- د ځمکی غوښې سره پنیر پاستا – د اونۍ د شپې اسانه ترکیب
اډمین یادونه: دا پوسټ د جون په میاشت کې د ایټالوي sa2001 په لومړي ځل د بوج په اړه خپور شو. پوسټ تازه کړی ترڅو ټول نوي عکسونه اضافه کړي، د تغذيې معلوماتو سره د چاپ وړ ترکیب کارت، او ستاسو د خوند اخیستلو لپاره یوه ویډیو.
حاصل: 8 خدمتونهبو ټای پاستا سلاد د خوږ ایټالوی ساسیج سره
په زړه پورې بو ټای پاستا د ساسیجونو سره مخلوط کیږي، روميان او د وخت لپاره> 25 دقیقې ټول وخت 25 دقیقې
توکي
- 16 اونس پاستا، د بو ټاي شکلونه
- 1 چمچ کوشر مالګه
- 4 ایټالوی ساسیج
- 1 1/2 پیالې چیری روميان <13 اونس 13 اونس د چیری 13 اونس کټ
- د چای 13 اونس 13 اونس کټ 3/4 پیاله تور زیتون
- 1 پیاله کټ شوي خواږه مرچ
- 1/4 کاشوغه ټوخه تازه تور مرچ
- 1/2 چمچ مالګه
- تازه تلسي پاڼي د سجاولو لپاره
- د 8 چمچونو
- د 8 چمچونو<14
- 8 چمچونه<14
- 8 د غوړیو په 1000 کې <4 د غوړیو 7>
- په یوه لوی کڅوړه کې شاوخوا 4 لیتره اوبه د 1 چمچ کوشیر مالګې سره جوش کړئ. پاستا اضافه کړئ او د ال ډینټ لپاره د لارښوونو سره سم یې پخ کړئ.
- کله چې پاستا پخه شي، اوبه وباسئ او پاستا کڅوړې ته بیرته راوباسئ، د زیتون لږ غوړ سره یخ کړئ، وخورئ او پوښ یې کړئ.
- چیري روميان په نیمایي کې پرې کړئ.
- کوچنۍ ټوټه ټوټه کړئ. ایټالوی ساسیج په یو نان سټیک سکیلټ کې نسواري کړئ تر هغه چې په منځنۍ تودوخه پخه شي - شاوخوا 10 دقیقې.
- لیرې کړئ او په کوچنیو ګردونو کې پرې کړئ.
- پاستا په یوه لوی کڅوړه کې د ټوټې شوي ساسیج، چیري روميانو، کټ شوي مرچ، تور زیتون او موزاریلا سره یوځای کړئ.
- د مالګې او مرچ سره د خوند اخیستلو موسم.
- ایټالوی جامې اضافه کړئ، ښه مخلوط کړئ او د تازه تلسي پاڼو سره یې ګیرش کړئ او خدمت وکړئ.
یادونه
کالوري د غوړ پرته د سلاد لپاره دي. تاسو کولی شئ عادي ایټالوی جامې وکاروئ مګردا به ډش ته نور کالوري اضافه کړي.
هم وګوره: د تازه روميانو پخولد تغذیې معلومات:
حاصل:
8د خدمت کولو اندازه:
11>د هر سرو کولو مقدار:
کالوری: 335 ټول غوړ: 19g Saturated Fat: 8gt 4gt Fat: 4gt 4gt. mg سوډیم: 1316mg کاربوهایډریټ: 24g فایبر: 2g بوره: 4g پروتین: 17gتغذيې معلومات په اجزاو کې د طبیعي توپیر او زموږ د خواړو په کور کې د پخلي طبیعت له امله اټکل کیږي.
