ടെൻഡർ പോർക്ക് സ്പെയർ വാരിയെല്ലുകൾ

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

ഈ ടെൻഡർ പന്നിയിറച്ചി വാരിയെല്ലുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, ചൂടുള്ളതോ ഊഷ്മാവിലോ ഇത് മികച്ചതാണ്. ഒരു സാധാരണ ഡിന്നർ പാർട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അവ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കാം.

അച്ചടിക്കാവുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് - ടെൻഡർ പോർക്ക് സ്‌പെയർ റിബ്‌സ്

വാരിയെല്ലുകൾ ശരിക്കും മൃദുവായതും മാംസം വളരെ സ്വാദുള്ളതുമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ആ സ്വാദിഷ്ടമായില്ലെങ്കിൽ അധിക BBQ സോസ് ചേർക്കേണ്ടതില്ല. പഞ്ചസാര, ഇളം സോയ സോസ്, ബ്രൗൺ ഷുഗർ, വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി ഉപ്പ്, ഷാംപെയ്ൻ വിനാഗിരി, സ്പെയർ വാരിയെല്ലുകൾ, ബേക്കിംഗ് സോഡ എന്നിവ.

ആദ്യം വാരിയെല്ലുകൾ ഓരോ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.

തേൻ, സോയ സോസ്, വിനാഗിരി, വെളുത്തുള്ളി, ബ്രൗൺ ഷുഗർ എന്നിവ യോജിപ്പിക്കുക.

ഇതും കാണുക: DIY അലങ്കാര ഭവന നമ്പർ സൈൻബോർഡ്

ശേഷം ബേക്കിംഗ് സോഡ ഇളക്കുക. മിശ്രിതം നുരയാൻ തുടങ്ങും.

വാരിയെല്ലുകൾ പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റി കോട്ടിലേക്ക് മാറ്റുക.

ഒരു കുക്കി ഷീറ്റ് ഫോയിൽ കൊണ്ട് പൊതിയുക, ഷീറ്റിന് മുകളിൽ വാരിയെല്ലുകളുടെ മാംസം ക്രമീകരിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരിയായി അധിക സോസ് ഒഴിക്കുക, വെളുത്തുള്ളി ഉപ്പ് വിതറുക.

ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും 1 മണിക്കൂർ ചുടേണം. ആഴ്‌ചയിലെ രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന് ടോസ് ചെയ്‌ത സാലഡും വെളുത്തുള്ളി ബ്രെഡും ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുക.

വിളവ്: 12

ടെൻഡർ പോർക്ക് സ്‌പെയർ റിബുകൾ

ഈ പോർക്ക് സ്‌പാരെറിബുകളിൽ മേപ്പിൾ സിറപ്പും സോയാ സോസ് മാരിനഡും ഉണ്ട്. ഗ്രിൽ ചെയ്‌ത മാംസത്തിന്റെ രുചിയിൽ അവ ആത്യന്തികമാണ്, പക്ഷേ ഓവനിൽ ഉണ്ടാക്കിയതാണ്.

ഇതും കാണുക: ചോക്കലേറ്റ് തണ്ണിമത്തൻ പോപ്‌സിക്കിൾസ് തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം 10 മിനിറ്റ് പാചക സമയം 1 മണിക്കൂർ ആകെ സമയം 1 മണിക്കൂർ 10 മിനിറ്റ്

ചേരുവകൾ

4പൗണ്ട് പന്നിയിറച്ചി സ്പാരെറിബ്സ്
1/2 കപ്പ് മേപ്പിൾ സിറപ്പ്
1/4 കപ്പ് സോയ സോസ്
1/4 കപ്പ് ഷാംപെയ്ൻ വിനാഗിരി
2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, അരിഞ്ഞത്
2 ടേബിൾസ്പൂൺ
2 ടേബിൾസ്പൂൺ 1 കിംഗ്ബാ ഷുഗർ> 18 ടേബിൾസ്പൂൺ 1 ടീസ്പൂണ് p വെളുത്തുള്ളി ഉപ്പ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഓവൻ 375 º F (190 º C) ലേക്ക് പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്യുക.
വാരിയെല്ലുകൾ ഓരോ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, സോയ സോസ്, വിനാഗിരി, വെളുത്തുള്ളി, തവിട്ട് പഞ്ചസാര എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. മേപ്പിൾ സിറപ്പും പഞ്ചസാരയും പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ ഇളക്കുക, തുടർന്ന് ബേക്കിംഗ് സോഡയിൽ ഇളക്കുക. മിശ്രിതം നുരയെ തുടങ്ങും. വാരിയെല്ലുകൾ പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റി കോട്ടിലേക്ക് മാറ്റുക.
ഒരു കുക്കി ഷീറ്റ് അൽ ഫോയിൽ കൊണ്ട് മൂടുക, ഷീറ്റിന് മുകളിൽ വാരിയെല്ലുകളുടെ മാംസം ക്രമീകരിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരിയായി അധിക സോസ് ഒഴിക്കുക, വെളുത്തുള്ളി ഉപ്പ് വിതറുക.
ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും 1 മണിക്കൂർ ചുടേണം.

പോഷകാഹാര വിവരം:

വിളവ്:

വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം:

എത്രത്തോളം ഗ്രാം പൂരിത കൊഴുപ്പ്: 11 ഗ്രാം ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്: 0 ഗ്രാം അപൂരിത കൊഴുപ്പ്: 16 ഗ്രാം കൊളസ്ട്രോൾ: 122 മില്ലിഗ്രാം സോഡിയം: 995 മില്ലിഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 26 ഗ്രാം നാരുകൾ: 0 ഗ്രാം പഞ്ചസാര: 22 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ: 25 ഗ്രാം

ഭക്ഷണം

നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ വ്യത്യസ്‌ത ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാഭാവികമായ വിവരങ്ങൾ>

Bobby King

ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ, തോട്ടക്കാരൻ, പാചക പ്രേമി, DIY വിദഗ്‌ദ്ധൻ. പച്ചയായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശവും അടുക്കളയിൽ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടവും ഉള്ള ജെറമി തന്റെ ജനപ്രിയ ബ്ലോഗിലൂടെ തന്റെ അറിവുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ചു.പ്രകൃതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ വളർന്ന ജെറമി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തോടുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുത്തു. വർഷങ്ങളായി, സസ്യ സംരക്ഷണം, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ്, സുസ്ഥിര പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികൾ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സ്വന്തം വീട്ടുമുറ്റത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൃഷിചെയ്യുന്നത് മുതൽ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിരവധി പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്ക് സ്വന്തമായി അതിശയകരവും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതുമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.ജെറമിയുടെ പാചകത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം പുതിയതും നാട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതുമായ ചേരുവകളുടെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്. ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ അറിവ് കൊണ്ട്, പ്രകൃതിയുടെ ഔദാര്യം ആഘോഷിക്കുന്ന വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം രുചികളും സാങ്കേതികതകളും തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്യമായ സൂപ്പുകൾ മുതൽ രുചികരമായ മെയിൻ വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരെയും അടുക്കളയിലെ തുടക്കക്കാരെയും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം പരീക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും പാചകത്തിലുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശത്തോടൊപ്പം, ജെറമിയുടെ DIY കഴിവുകൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. അത് ഉയർത്തിയ കിടക്കകൾ നിർമ്മിക്കുക, സങ്കീർണ്ണമായ ട്രെല്ലിസുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന വസ്തുക്കളെ ക്രിയേറ്റീവ് ഗാർഡൻ ഡെക്കറിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക, ജെറമിയുടെ വിഭവസമൃദ്ധിയും പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള കഴിവും-തന്റെ DIY പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു ഹാൻഡി കരകൗശല വിദഗ്ധനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുകയും വായനക്കാരെ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഊഷ്മളവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ രചനാശൈലിയോടെ, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്കും ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കും DIY താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഒരുപോലെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രായോഗിക ഉപദേശത്തിന്റെയും ഒരു നിധിയാണ്. നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിയായാലും, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, DIY ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ജെറമിയുടെ ബ്ലോഗ്.