Almennt borða ég ekki makkarónusalat. Ég reyni að takmarka kolvetni þar sem ég get. En þetta makkarónusalat með ferskum ertum og gulrótum höfðar til mín, þar sem ég dýrka ferskar ertur.
Uppskriftin er rík og rjómalöguð og gerir frábært lautar- eða grillmeðlæti.
Þetta makkarónusalat með baunum og gulrótum>Það er auðvelt að gera grillið á borðinu. Best af öllu, ef þú ert með garð, þá er þetta tími ársins fyrir ferskar baunir og þær gera salatið svo sannarlega.
Fjölskyldan mín elskar þennan rétt og krakkar munu biðja um meira! Það er frábær leið til að bæta við grænmeti fyrir annars vandláta fólk.
Fyrir fleiri uppskriftir fyrir grillmeðlæti, vinsamlegast farðu á The Gardening Cook á Facebook.
Afrakstur: 6 skammtar
Makkarónusalat með ertum og gulrótum
Undirbúningstími 15 mínútur
Aukatími 15 mínútur Aukatími 15 mínútur nauðsynjar
- 16 aura olnbogamakkarónur
- 1 1/2 bolli af majónesi
- 2 matskeiðar sinnep
- 1/4 bolli af sýrðum rjóma
- 2 matskeiðar af sykri eplasafi eplasafi eplasafi eplasafi vín / 5 matskeiðar af sykri 14 matskeiðar 2 tsk af Miðjarðarhafssalti
- malaður svartur pipar (eftir smekk)
- 2/3 bolli af léttsoðnum ferskum ertum
- 2-3 gulrætur, rifnar
- 2 vorlaukar, saxaðir
Leiðbeiningar samkvæmt maonipare-pakka.leiðbeiningar.
Eftir að makkarónur eru soðnar, skolaðu þær úr og skolaðu í köldu vatni. Í meðalstórri blöndunarskál, blandaðu saman majónesi, sinnepi, sýrðum rjóma, eplaediki, sykri, salti og pipar. Bætið baunum, gulrótum og kórónablöndunni saman við vel saxaða maíonna. 5> Látið lokið og kælið í að minnsta kosti 30 mínútur til að fá besta bragðsniðið. Næringarupplýsingar:
Afrakstur:
6
Skömmtun:
1
Magn á hverjum skammti: Heildarhitaeiningar: 46tg Fattur: 8 ætuð Fita: 35g Kólesteról: 29mg Natríum: 601mg Kolvetni: 35g Trefjar: 4g Sykur: 8g Prótein: 7g
Sjá einnig: Tilvitnanir í góða lukku - Bestu lukkuóskir - Írskar tilvitnanir - heppnisorð Næringarupplýsingar eru áætluð vegna náttúrulegs breytileika í hráefni og eldaðs heima í máltíðum okkar. >
Sjá einnig: 33 af bestu afbrigðum af keilublómum - Tegundir Echinacea plantna <33>Carryate okkar>
Bobby King
Jeremy Cruz er góður rithöfundur, garðyrkjumaður, eldunaráhugamaður og DIY sérfræðingur. Með ástríðu fyrir öllu sem er grænt og ást til að búa til í eldhúsinu hefur Jeremy helgað líf sitt því að deila þekkingu sinni og reynslu í gegnum vinsæla bloggið sitt.Eftir að hafa alist upp í litlum bæ umkringdur náttúrunni, þróaði Jeremy snemma þakklæti fyrir garðyrkju. Í gegnum árin hefur hann aukið færni sína í umhirðu plantna, landmótun og sjálfbærri garðyrkju. Frá því að rækta ýmsar jurtir, ávextir og grænmeti í eigin bakgarði til að bjóða upp á ómetanleg ráð, ráð og kennsluefni, sérfræðiþekking Jeremy hefur hjálpað fjölmörgum garðyrkjuáhugamönnum að búa til töfrandi og blómlega garða.Ást Jeremy á matreiðslu stafar af trú hans á krafti fersks heimaræktaðs hráefnis. Með víðtækri þekkingu sinni á jurtum og grænmeti sameinar hann óaðfinnanlega bragði og tækni til að búa til ljúffenga rétti sem fagna dýrð náttúrunnar. Allt frá matarmiklum súpum til girnilegra aðalrétta, uppskriftir hans hvetja bæði vana matreiðslumenn og nýliða í eldhúsinu til að gera tilraunir og tileinka sér gleði heimatilbúinna máltíða.Samhliða ástríðu hans fyrir garðyrkju og matreiðslu eru hæfileikar Jeremy til að gera það sem þeir gera, óviðjafnanlegir. Hvort sem það er að byggja upp hábeð, smíða flóknar grindur eða endurnýta hversdagslega hluti í skapandi garðskreytingar, þá er útsjónarsemi og hæfileiki Jeremy til vandamála-leysa skína í gegnum DIY verkefni hans. Hann telur að allir geti orðið handlagnir og nýtur þess að hjálpa lesendum sínum að koma hugmyndum sínum að veruleika.Með hlýlegum og aðgengilegum ritstíl er bloggið hans Jeremy Cruz fjársjóður innblásturs og hagnýtra ráðlegginga fyrir garðyrkjuáhugamenn, matarunnendur og DIY áhugamenn. Hvort sem þú ert byrjandi að leita að leiðsögn eða reyndur einstaklingur sem vill auka færni þína, þá er blogg Jeremy hið fullkomna úrræði fyrir allar garðyrkju-, matreiðslu- og DIY þarfir þínar.
