မာတိကာ
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ငါ macaroni သုပ်မစားဘူး။ ငါတတ်နိုင်သလောက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကန့်သတ်ဖို့ ကြိုးစားတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီ ပဲလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ မုန်လာဥနီပါတဲ့ မကာရိုနီသုပ် က ပဲလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကို နှစ်သက်တာကြောင့် ကျွန်မကို သဘောကျပါတယ်။
ကြည့်ပါ။: ရှဉ့်များကို ဤဆေးဆိုးများဖြင့် ဝေးဝေးထားပါ။ဟင်းချက်ချက်က အရသာရှိပြီး အရသာရှိပြီး ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲ ဒါမှမဟုတ် အသားကင်စားတဲ့ အရံဟင်းဖြစ်ပါတယ်။
ဒီ Macaroni Salad with Peas နဲ့ Carrots တို့ဟာ လတ်ဆတ်တဲ့ Barbeque ကို စားပွဲပေါ်မှာ ချက်လုပ်ရတာ လွယ်ကူပါတယ်။<8 အကောင်းဆုံးမှာ၊ သင့်တွင် ဥယျာဉ်တစ်ခုရှိလျှင် ဤအချိန်သည် ပဲလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်အတွက် နှစ်တစ်နှစ်၏အချိန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် အသုပ်ကို တကယ်လုပ်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်မိသားစုသည် ဤဟင်းကို နှစ်သက်ပြီး ကလေးများက ပို၍တောင်းစားလာပါလိမ့်မည်။ အသီးအနှံ ကြိုက်သူများ အတွက် အသီးအရွက်များ ပေါင်းထည့်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။
နောက်ထပ် အသားကင် ဟင်းချက်နည်းများ အတွက်၊ Facebook ပေါ်ရှိ The Gardening Cook သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
ပဲစေ့နှင့် မုန်လာဥနီ မက်ကာရိုနီသုပ်
![](/wp-content/uploads/garden/247/tr5mg77qda-2.jpg)
- 16 အောင်စ တံတောင်ဆစ် macaroni
- mayonnaise 1 1/2 ခွက်
- မုန်ညင်း 2 ဇွန်း
- အချဉ်မုန့် 1/4 ခွက်
- ပန်းသီးရှာလကာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်း
- ပင်လယ်ရေစပ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်း
- ဆား
- ငရုတ်ကောင်းမှုန့် (အရသာအတွက်)
- ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချက်ပြုတ်ထားသော ပဲလတ်လတ်ဆတ်ဆတ် 2/3 ခွက်
- မုန်လာဥနီ ၂-၃ လုံး၊ ပါးပါးလှီးထားသော
- နွေကြက်သွန်နီ ၂ လုံး၊ ပါးပါးလှီး
ညွှန်ကြားချက်များ
- အထုပ်ကို အလိုက်သင့်ပြင်ဆင်ပါ။လမ်းညွှန်ချက်များ
- မကာရိုနီများကို ပြုတ်ပြီးပါက ရေအေးဖြင့် ရေစင်အောင်ဆေးပါ။
- အလတ်စား ရောစပ်ထားသော ဇလုံတစ်ခုတွင် mayonnaise၊ မုန်ညင်း၊ အချဉ်မုန့်၊ ပန်းသီးရှာလကာရည်၊ သကြား၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ပေါင်းပါ။
- ပဲစေ့၊ မုန်လာဥနီနှင့် လှီးထားသော ကြက်သွန်နီများကို ပေါင်းထည့်ပါ။
- အရောအနှောကို ရောမွှေပြီး Mayonnaise နှင့် ပေါင်းသည်အထိ 14. အကောင်းဆုံးအရသာကိုရရှိရန် အနည်းဆုံး မိနစ် 30 ခန့်စားပါ။
အာဟာရအချက်အလက်-
အထွက်နှုန်း-
6ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-
1စားသုံးမှုပမာဏ- ကယ်လိုရီ: 566 စုစုပေါင်းအဆီ: 44g Saturated 80g Fat: 3 29mg ဆိုဒီယမ်: 601mg ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်: 35g ဖိုင်ဘာ: 4g သကြား: 8g ပရိုတိန်း: 7g
အာဟာရအချက်အလက်သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲပြားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်သဘောသဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: Foxglove နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် - Digitalis - Foxglove အပင်များကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း။ © Carol Cuisine: Cate Americans Salad> /