ပဲများနှင့် မုန်လာဥနီနှင့် Macaroni Salad - အလွန်ကောင်းမွန်သော BBQ Side Dish

ပဲများနှင့် မုန်လာဥနီနှင့် Macaroni Salad - အလွန်ကောင်းမွန်သော BBQ Side Dish
Bobby King

မာတိကာ

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ငါ macaroni သုပ်မစားဘူး။ ငါတတ်နိုင်သလောက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကန့်သတ်ဖို့ ကြိုးစားတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီ ပဲလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ မုန်လာဥနီပါတဲ့ မကာရိုနီသုပ် က ပဲလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကို နှစ်သက်တာကြောင့် ကျွန်မကို သဘောကျပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: ရှဉ့်များကို ဤဆေးဆိုးများဖြင့် ဝေးဝေးထားပါ။

ဟင်းချက်ချက်က အရသာရှိပြီး အရသာရှိပြီး ပျော်ပွဲရွှင်ပွဲ ဒါမှမဟုတ် အသားကင်စားတဲ့ အရံဟင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒီ Macaroni Salad with Peas နဲ့ Carrots တို့ဟာ လတ်ဆတ်တဲ့ Barbeque ကို စားပွဲပေါ်မှာ ချက်လုပ်ရတာ လွယ်ကူပါတယ်။<8 အကောင်းဆုံးမှာ၊ သင့်တွင် ဥယျာဉ်တစ်ခုရှိလျှင် ဤအချိန်သည် ပဲလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်အတွက် နှစ်တစ်နှစ်၏အချိန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် အသုပ်ကို တကယ်လုပ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်မိသားစုသည် ဤဟင်းကို နှစ်သက်ပြီး ကလေးများက ပို၍တောင်းစားလာပါလိမ့်မည်။ အသီးအနှံ ကြိုက်သူများ အတွက် အသီးအရွက်များ ပေါင်းထည့်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

နောက်ထပ် အသားကင် ဟင်းချက်နည်းများ အတွက်၊ Facebook ပေါ်ရှိ The Gardening Cook သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

အထွက်နှုန်း- 6 စားသုံးခြင်း

ပဲစေ့နှင့် မုန်လာဥနီ မက်ကာရိုနီသုပ်

ပြင်ဆင်ချိန် 15 မိနစ် အချိန် 23> ထပ်လောင်း အချိန် 13 မိနစ် 14 မိနစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  • 16 အောင်စ တံတောင်ဆစ် macaroni
  • mayonnaise 1 1/2 ခွက်
  • မုန်ညင်း 2 ဇွန်း
  • အချဉ်မုန့် 1/4 ခွက်
  • ပန်းသီးရှာလကာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်း
  • ပင်လယ်ရေစပ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
  • သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်း
  • ဆား
  • ငရုတ်ကောင်းမှုန့် (အရသာအတွက်)
  • ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချက်ပြုတ်ထားသော ပဲလတ်လတ်ဆတ်ဆတ် 2/3 ခွက်
  • မုန်လာဥနီ ၂-၃ လုံး၊ ပါးပါးလှီးထားသော
  • နွေကြက်သွန်နီ ၂ လုံး၊ ပါးပါးလှီး

ညွှန်ကြားချက်များ

  1. အထုပ်ကို အလိုက်သင့်ပြင်ဆင်ပါ။လမ်းညွှန်ချက်များ
  2. မကာရိုနီများကို ပြုတ်ပြီးပါက ရေအေးဖြင့် ရေစင်အောင်ဆေးပါ။
  3. အလတ်စား ရောစပ်ထားသော ဇလုံတစ်ခုတွင် mayonnaise၊ မုန်ညင်း၊ အချဉ်မုန့်၊ ပန်းသီးရှာလကာရည်၊ သကြား၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ပေါင်းပါ။
  4. ပဲစေ့၊ မုန်လာဥနီနှင့် လှီးထားသော ကြက်သွန်နီများကို ပေါင်းထည့်ပါ။
  5. အရောအနှောကို ရောမွှေပြီး Mayonnaise နှင့် ပေါင်းသည်အထိ 14. အကောင်းဆုံးအရသာကိုရရှိရန် အနည်းဆုံး မိနစ် 30 ခန့်စားပါ။

အာဟာရအချက်အလက်-

အထွက်နှုန်း-

6

ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-

1

စားသုံးမှုပမာဏ- ကယ်လိုရီ: 566 စုစုပေါင်းအဆီ: 44g Saturated 80g Fat: 3 29mg ဆိုဒီယမ်: 601mg ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်: 35g ဖိုင်ဘာ: 4g သကြား: 8g ပရိုတိန်း: 7g

အာဟာရအချက်အလက်သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲပြားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်သဘောသဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: Foxglove နှစ်နှစ်တစ်ကြိမ် - Digitalis - Foxglove အပင်များကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း။ © Carol Cuisine: Cate Americans
Salad> /



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။