කඩල සහ කැරට් සමග මැකරෝනි සලාද - විශිෂ්ට බාබකියු අතුරු කෑමක්

කඩල සහ කැරට් සමග මැකරෝනි සලාද - විශිෂ්ට බාබකියු අතුරු කෑමක්
Bobby King

අන්තර්ගත වගුව

සාමාන්‍යයෙන්, මම මැකරෝනි සලාද කන්නේ නැහැ. මම හැකි සෑම තැනකම කාබෝහයිඩ්රේට් සීමා කිරීමට උත්සාහ කරමි. නමුත් මෙම නැවුම් කඩල සහ කැරට් සහිත මැකරෝනි සලාද මට ආයාචනා කරයි, මන්ද මම නැවුම් කඩල වලට ප්‍රිය කරමි.

වට්ටෝරුව පොහොසත් සහ ක්‍රීම් වන අතර විශිෂ්ට විනෝද චාරිකාවක් හෝ බාබකියු අතුරු කෑමක් බවට පත් කරයි.

බලන්න: ගෙදර හැදූ පළතුරු සෝස් සමග වැනිලා රසැති කස්ටඩ්

මෙම කඩල සහ කැරට් සමඟ මෙම මැකරෝනි සලාදය

කෑමක් කිරීමට පහසු වේ. හොඳම දෙය නම්, ඔබට වත්තක් තිබේ නම්, මෙය අලුත් කඩල සඳහා වසරේ කාලය වන අතර ඔවුන් ඇත්තෙන්ම සලාද සාදයි.

මගේ පවුලේ අය මෙම කෑමට ප්‍රිය කරන අතර දරුවන් තවත් අයැද සිටිනු ඇත! වෙනත් ආකාරයකින් අච්චාරු කන අයට එළවළු එකතු කිරීමට එය හොඳ ක්‍රමයකි.

තවත් බාබකියු අතුරු කෑම වට්ටෝරු සඳහා, කරුණාකර Facebook හි Gardening Cook වෙත පිවිසෙන්න.

අස්වැන්න: 6 servings

ඇට සහ කැරට් සමග මැකරෝනි සලාද

සූදානම් කාලයමිනිත්තු 3>විනාඩි 3> 15> විනාඩි 45

අවද්‍රව්‍ය

  • අවුන්ස 16 වැලමිට මැකරෝනි
  • මෙයොනීස් කෝප්ප 1 1/2
  • අබ මේස හැදි 2
  • ඇඹුල් ක්‍රීම් 1/4 ක්
  • ඇඹුල් ක්‍රීම් කෝප්ප 1/4> සීනි මේස හැඳි 15
  • 2 යි
  • >
  • මධ්‍යධරණී මුහුදු ලුණු තේ හැඳි 1/2 ක්
  • කළු ගම්මිරිස් කුඩු (රස අනුව)
  • සැහැල්ලුවෙන් පිසගත් නැවුම් කඩල කෝප්ප 2/3
  • කැරට් 2-3, කපාගත්
  • 2 උල්පත් ළූණු 2 ක්,

කාර් එකක<පැකේජයදිශාවන්.
  • මැකරෝනි පිසගත් පසු ජලය බැස සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
  • මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ මිශ්‍ර බඳුනක මෙයොනීස්, අබ, ඇඹුල් ක්‍රීම්, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, සීනි, ලුණු, ගම්මිරිස් මිශ්‍ර කරන්න.
  • කඩල, කැරට්, ළූණු 1ක් නිවෙන්නට හරින්න. ated.
  • හොඳම රස පැතිකඩ ලබා ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් විනාඩි 30ක් ආවරණය කර ශීතකරණයේ තබන්න.
  • පෝෂණ තොරතුරු:

    අස්වැන්න:

    6

    සේවා ප්‍රමාණය:

    1

    සේවා ප්‍රමාණය: 4 F ට: 4 ප්‍රමාණයට F: 6 : 0g අසංතෘප්ත මේදය: 35g කොලෙස්ටරෝල්: 29mg සෝඩියම්: 601mg කාබෝහයිඩ්‍රේට්: 35g තන්තු: 4g සීනි: 8g ප්‍රෝටීන්: 7g

    බලන්න: උත්සව අයිස් ස්කේට්ස් දොර ස්වැග්

    අමුද්‍රව්‍යවල ස්වභාවික විචලනය සහ අපේ කෑම වේලෙහි

    කැරොල් ආහාරයේ ස්වභාවය අනුව පෝෂණ තොරතුරු දළ වශයෙන් වේ. ප්‍රවර්ගය: සලාද



    Bobby King
    Bobby King
    ජෙරමි කෲස් දක්ෂ කතුවරයෙක්, උයන්පල්ලෙක්, ඉවුම් පිහුම් ලෝලියෙක් සහ DIY විශේෂඥයෙක්. සෑම දෙයක්ම හරිත වර්ණයෙන් හා මුළුතැන්ගෙයෙහි නිර්මාණය කිරීමට ඇති ආශාවෙන්, ජෙරමි ඔහුගේ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවිය හරහා ඔහුගේ දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට තම ජීවිතය කැප කර ඇත.ස්වභාවධර්මයෙන් වට වූ කුඩා නගරයක හැදී වැඩුණු ජෙරමි ගෙවතු වගාව සඳහා මුල්ම අගයක් ඇති කර ගත්තේය. වසර ගණනාවක් පුරා, ඔහු ශාක රැකවරණය, භූමි අලංකරණය සහ තිරසාර ගෙවතු වගා පිළිවෙත් පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත. ඔහුගේම ගෙවත්තේ විවිධ ඖෂධ පැළෑටි, පලතුරු සහ එළවළු වගා කිරීමේ සිට මිල කළ නොහැකි උපදෙස්, උපදෙස් සහ නිබන්ධන ඉදිරිපත් කිරීම දක්වා, ජෙරමිගේ ප්‍රවීණත්වය බොහෝ ගෙවතු වගා ලෝලීන්ට ඔවුන්ගේම සිත් ඇදගන්නාසුළු සහ සශ්‍රීක උද්‍යාන නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වී තිබේ.ඉවුම් පිහුම් සඳහා ජෙරමිගේ ඇල්ම ඇති වන්නේ නැවුම්, ගෙදර හැදූ අමුද්‍රව්‍යවල බලය පිළිබඳ ඔහුගේ විශ්වාසයෙනි. ඖෂධ පැළෑටි සහ එළවළු පිළිබඳ ඔහුගේ පුළුල් දැනුම සමඟින්, ඔහු ස්වභාව ධර්මයේ දායාදය සමරන කටට වතුර දමන කෑම වර්ග නිර්මාණය කිරීම සඳහා රසයන් සහ ශිල්පීය ක්‍රම බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කරයි. හෘදයාංගම සුප් වල සිට රසවත් ප්‍රධාන ආහාර දක්වා, ඔහුගේ වට්ටෝරු පළපුරුදු සූපවේදීන් සහ මුළුතැන්ගෙයි ආධුනිකයන් යන දෙදෙනාම ගෙදර හැදූ ආහාරවල ප්‍රීතිය අත්හදා බැලීමට සහ වැලඳ ගැනීමට පොළඹවයි.ගෙවතු වගාව සහ ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔහුගේ ආශාව සමඟින්, ජෙරමිගේ DIY කුසලතා අසමසමයි. එය උස් ඇඳන් තැනීම, සංකීර්ණ පන්දලම් ඉදිකිරීම හෝ එදිනෙදා වස්තු නිර්මාණාත්මක උද්‍යාන අලංකරණයට ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම වේවා, ජෙරමිගේ සම්පත්දායකත්වය සහ ගැටළු සඳහා ඇති හැකියාව-ඔහුගේ DIY ව්‍යාපෘති හරහා බැබළීම විසඳීම. සෑම කෙනෙකුටම පහසු ශිල්පියෙකු විය හැකි බව ඔහු විශ්වාස කරන අතර ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ අදහස් යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීමට උපකාර කිරීම සතුටක්.උණුසුම් හා ප්‍රවේශ විය හැකි ලේඛන විලාසයක් සමඟින්, ජෙරමි කෲස්ගේ බ්ලොගය ගෙවතු වගා ලෝලීන්, ආහාර ලෝලීන් සහ DIY ලෝලීන් සඳහා ආශ්වාදයක් සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස් නිධානයකි. ඔබ මඟ පෙන්වීමක් සොයන ආධුනිකයෙක් හෝ ඔබේ කුසලතා පුළුල් කිරීමට අපේක්ෂා කරන පළපුරුදු පුද්ගලයෙක් වුවද, ජෙරමිගේ බ්ලොග් ඔබගේ ගෙවතු වගාව, ඉවුම් පිහුම් සහ DIY අවශ්‍යතා සඳහා වන අවසාන සම්පතයි.