No'xat va sabzi bilan makaron salatasi

Mundarija

Umuman olganda, men makaronli salatlarni iste'mol qilmayman. Men imkon qadar uglevodlarni cheklashga harakat qilaman. Lekin bu yangi no'xat va sabzi qo'shilgan makaronli salat menga yoqadi, chunki men yangi no'xatni yaxshi ko'raman.

Retsept boy va qaymoqli bo'lib, piknik yoki barbekyu uchun ajoyib garnitura bo'ladi.

Bu no'xat va sabzi bilan makaron salatasi juda oson dasturxon qiladi. Eng muhimi, agar sizning bog'ingiz bo'lsa, bu yangi no'xat uchun yilning vaqti va ular haqiqatan ham salat tayyorlaydilar.
Mening oilam bu taomni yaxshi ko'radi va bolalar ko'proq so'rashadi! Bu sabzavotlarni tanlab iste'mol qiladiganlar uchun qo'shishning ajoyib usuli.

Barbekyu garnituralari uchun qo'shimcha retseptlar uchun Facebook'dagi The Gardening Cook sahifasiga tashrif buyuring.
Shuningdek qarang: Kuz uchun tabiiy elementlar bilan bezash - kuzgi yashil g'oyalar Hosildorlik: 6 porsiya

Tayyorlash vaqti 15 daqiqa <04>To'g'ri daqiqa A
Masalliqlar

16 untsiya tirsakli makaron

1 1/2 stakan mayonez

2 osh qoshiq xantal

1/4 stakan smetana

2 osh qoshiq shakar <1 osh qoshiq><1 osh qoshiq appra <1 osh qoshiq><1 osh qoshiq. 5>
1/2 choy qoshiq O'rta er dengizi tuzi

maydalangan qora murch (ta'mga ko'ra)

2/3 chashka ozgina pishirilgan yangi no'xat

2-3 ta sabzi, maydalangan

2 dona piyoz, to'g'ralgan <11241>maron<11241s<157>Maroni<157> qadoqlashyo'nalishlari.

Makaron pishgandan so'ng, to'kib tashlang va sovuq suvda yuving.

O'rta kattalikdagi aralashtirgich idishida mayonez, xantal, smetana, olma sirkasi, shakar, tuz va murchni aralashtiring.

No'xat, sabzi va to'g'ralgan piyozga to'g'ralgan aralashmani qo'shing.

Eng yaxshi ta'mga ega bo'lish uchun yoping va muzlatgichda kamida 30 daqiqa ushlab turing.

Oziqlanish haqida ma'lumot:

Hosildorlik:
6
Xo'jalik hajmi:
1
Har bir porsiyadagi miqdor: Faturlangan: Faturlangan: Jami 46 g: Fatur: 58 g g To'yinmagan yog': 35g Xolesterin: 29mg Natriy: 601mg Uglevodlar: 35g Tola: 4g Shakar: 8g Protein: 7g
Oziqlanish haqidagi ma'lumotlar ingredientlarning tabiiy o'zgarishi va taomlarimizni uyda pishirish xususiyati tufayli taxminiydir. y:
Shuningdek qarang: 48 Plastik oziq-ovqat paketlari uchun foydalanish - Xarid qilish sumkalarini qayta ishlashning ijodiy usullari
Salatlar

Bobby King

Jeremi Kruz - mohir muallif, bog'bon, pazandachilik ishqibozi va DIY mutaxassisi. Yashil rangdagi hamma narsaga ishtiyoqi va oshxonada yaratish ishtiyoqi bilan Jeremi o'z hayotini o'zining mashhur blogi orqali bilim va tajribalarini baham ko'rishga bag'ishladi.Tabiat bilan o'ralgan kichik shaharchada ulg'aygan Jeremi bog'dorchilikni erta qadrlagan. Yillar davomida u o'simliklarni parvarish qilish, ko'kalamzorlashtirish va barqaror bog'dorchilik amaliyotlarida o'z mahoratini oshirdi. Jeremining tajribasi o'zining hovlisida turli xil o'tlar, mevalar va sabzavotlarni etishtirishdan bebaho maslahatlar, maslahatlar va qo'llanmalarni taklif qilishgacha bo'lgan ko'plab bog'dorchilik ishqibozlariga o'zlarining ajoyib va gullab-yashnayotgan bog'larini yaratishda yordam berdi.Jeremining ovqat pishirishga bo'lgan muhabbati uning yangi, uyda etishtirilgan ingredientlarning kuchiga bo'lgan ishonchidan kelib chiqadi. O't va sabzavotlar haqidagi keng bilimi bilan u ta'm va texnikani mukammal birlashtirib, tabiat ne'matlarini ulug'laydigan og'iz suvli taomlarni yaratadi. Mazali sho'rvalardan tortib mazali taomlargacha, uning retseptlari tajribali oshpazlarni ham, oshxonada yangi boshlanuvchilarni ham tajriba qilish va uy qurilishi taomlarining zavqini quchoqlash uchun ilhomlantiradi.Bog'dorchilik va pazandachilikka bo'lgan ishtiyoqi bilan bir qatorda, Jeremining DIY mahorati ham tengsizdir. Bu baland ko'rpa-to'shaklar qurish, murakkab panjaralar qurish yoki kundalik narsalarni ijodiy bog' dekorasiga o'zgartirish bo'ladimi, Jeremining topqirligi va muammolarni hal qilish qobiliyati -o'zining DIY loyihalari orqali porlashni hal qilish. Uning fikricha, har bir inson qo'l hunarmand bo'lishi mumkin va o'z o'quvchilariga o'z g'oyalarini amalga oshirishga yordam berishdan zavqlanadi.Issiq va qulay yozish uslubi bilan Jeremi Kruzning blogi bog'dorchilik ishqibozlari, oziq-ovqat ixlosmandlari va DIY ishqibozlari uchun ilhom va amaliy maslahatlar xazinasi hisoblanadi. Yo'l-yo'riq izlayotgan yangi boshlovchi bo'lasizmi yoki o'z mahoratingizni oshirmoqchi bo'lgan tajribali shaxs bo'lasizmi, Jeremining blogi bog'dorchilik, pazandachilik va o'z qo'llaringiz bilan bo'lgan barcha ehtiyojlaringiz uchun asosiy manbadir.