సాధారణంగా, నేను మాకరోనీ సలాడ్లను తినను. నేను చేయగలిగిన చోట కార్బోహైడ్రేట్లను పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను. కానీ ఈ తాజా బఠానీలు మరియు క్యారెట్లతో కూడిన మాకరోనీ సలాడ్ నాకు నచ్చింది, ఎందుకంటే నేను తాజా బఠానీలను ఆరాధిస్తాను.
రెసిపీ రిచ్గా మరియు క్రీమీగా ఉంటుంది మరియు గొప్ప పిక్నిక్ లేదా బార్బెక్యూ సైడ్ డిష్గా ఉంటుంది.
బఠానీలు మరియు క్యారెట్లతో కూడిన ఈ మాకరోనీ సలాడ్ <8 టేబుల్పై గ్రేట్ బార్క్లో తయారు చేయబడుతుంది మరియు <8 టేబుల్పై గ్రేట్ బార్క్లో తయారు చేయడం సులభం. అన్నింటికంటే ఉత్తమమైనది, మీకు తోట ఉంటే, ఇది తాజా బఠానీల కోసం సంవత్సరం సమయం మరియు వారు నిజంగా సలాడ్ను తయారు చేస్తారు.
నా కుటుంబం ఈ వంటకాన్ని ఇష్టపడుతుంది మరియు పిల్లలు మరింత వేడుకుంటున్నారు! పిక్కీ తినేవారికి కూరగాయలను జోడించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.
మరిన్ని బార్బెక్యూ సైడ్ డిష్ వంటకాల కోసం, దయచేసి Facebookలో గార్డెనింగ్ కుక్ని సందర్శించండి.
ఇది కూడ చూడు: వార్తాపత్రిక మల్చ్ - కలుపు మొక్కలను నియంత్రించండి మరియు మీ మట్టికి సహాయం చేయండి దిగుబడి: 6 సేర్విన్గ్స్
బఠానీలు మరియు క్యారెట్లతో కూడిన మాకరోనీ సలాడ్
తయారీ సమయం 15 నిమిషాలు 15 నిమిషాల సమయం> 45 నిమిషాలు
పదార్థాలు
- 16 ఔన్సుల మోచేతి మాకరోనీ
- 1 1/2 కప్పుల మయోన్నైస్
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆవాలు
- 1/4 కప్ సోర్ క్రీం <2 టేబుల్ స్పూన్లు <5 టేబుల్ స్పూన్లు <5 టేబుల్ స్పూన్లు> యాపిల్ <5 టేబుల్ స్పూన్లు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు>
- 1/2 టీస్పూన్ మెడిటరేనియన్ సముద్రపు ఉప్పు
- గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు (రుచికి)
- 2/3 కప్పు తేలికగా వండిన తాజా బఠానీలు
- 2-3 క్యారెట్లు, తురిమిన
- 2 స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్,
2 స్ప్రింగ్ ఆనియన్లు, కార్లలో
కార్లో ప్యాకేజీదిశలు. మాకరోనీ ఉడికిన తర్వాత, వడకట్టండి మరియు చల్లటి నీటిలో శుభ్రం చేసుకోండి. మీడియం-సైజ్ మిక్సింగ్ గిన్నెలో, మయోన్నైస్, ఆవాలు, సోర్ క్రీం, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్, చక్కెర, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపండి. బఠానీలు, క్యారెట్లు మరియు మిరియాల మిశ్రమాన్ని జోడించండి. ated. అత్యుత్తమ రుచి ప్రొఫైల్ను పొందడానికి కనీసం 30 నిమిషాల పాటు కవర్ చేసి ఫ్రిజ్లో ఉంచండి. పోషకాహార సమాచారం:
దిగుబడి:
6 వడ్డించే పరిమాణం:
1 FF మొత్తం: 4 F 4కి: 4కి 4 కిలోలు: : 0g అసంతృప్త కొవ్వు: 35g కొలెస్ట్రాల్: 29mg సోడియం: 601mg కార్బోహైడ్రేట్లు: 35g ఫైబర్: 4g చక్కెర: 8g ప్రోటీన్: 7g
ఇది కూడ చూడు: ఆరోగ్యకరమైన యాంటీపాస్టో సలాడ్ రెసిపీ - అద్భుతమైన రెడ్ వైన్ వైనైగ్రెట్ డ్రెస్సింగ్ పదార్థాలలో సహజ వైవిధ్యం మరియు పోషకాహార సమాచారం సుమారుగా ఉంటుంది వర్గం: సలాడ్లు
Bobby King
జెరెమీ క్రజ్ నిష్ణాతుడైన రచయిత, తోటమాలి, వంట ఔత్సాహికుడు మరియు DIY నిపుణుడు. ఆకుపచ్చని అన్ని విషయాల పట్ల మక్కువతో మరియు వంటగదిలో సృష్టించే ప్రేమతో, జెరెమీ తన ప్రసిద్ధ బ్లాగ్ ద్వారా తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాలను పంచుకోవడానికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేశాడు.ప్రకృతితో చుట్టుముట్టబడిన ఒక చిన్న పట్టణంలో పెరిగిన జెరెమీ తోటపని పట్ల ముందస్తు ప్రశంసలను పెంచుకున్నాడు. సంవత్సరాలుగా, అతను మొక్కల సంరక్షణ, తోటపని మరియు స్థిరమైన తోటపని పద్ధతులలో తన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నాడు. తన సొంత పెరట్లో వివిధ రకాల మూలికలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను పండించడం నుండి అమూల్యమైన చిట్కాలు, సలహాలు మరియు ట్యుటోరియల్లను అందించడం వరకు, జెరెమీ యొక్క నైపుణ్యం అనేక మంది గార్డెనింగ్ ఔత్సాహికులు వారి స్వంత అద్భుతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న తోటలను రూపొందించడంలో సహాయపడింది.జెరెమీకి వంట పట్ల ఉన్న ప్రేమ తాజా, స్వదేశీ పదార్థాల శక్తిపై అతని నమ్మకం నుండి వచ్చింది. మూలికలు మరియు కాయగూరల గురించి ఆయనకున్న విస్తృతమైన జ్ఞానంతో, అతను ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔదార్యాన్ని పురస్కరించుకుని నోరూరించే వంటకాలను రూపొందించడానికి రుచులు మరియు సాంకేతికతలను సజావుగా మిళితం చేస్తాడు. హృదయపూర్వక సూప్ల నుండి ఆహ్లాదకరమైన మెయిన్ల వరకు, అతని వంటకాలు అనుభవజ్ఞులైన చెఫ్లు మరియు కిచెన్ కొత్తవారిని ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనం యొక్క ఆనందాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.తోటపని మరియు వంట పట్ల అతని అభిరుచితో పాటు, జెరెమీ యొక్క DIY నైపుణ్యాలు అసమానమైనవి. ఇది ఎత్తైన పడకలను నిర్మించడం, క్లిష్టమైన ట్రేల్లిస్లను నిర్మించడం లేదా రోజువారీ వస్తువులను సృజనాత్మక తోట అలంకరణగా మార్చడం వంటివి అయినా, జెరెమీ యొక్క వనరు మరియు సమస్యకు నేర్పు-అతని DIY ప్రాజెక్ట్ల ద్వారా ప్రకాశాన్ని పరిష్కరించడం. ప్రతి ఒక్కరూ సులభ హస్తకళాకారులుగా మారగలరని అతను నమ్ముతాడు మరియు తన పాఠకులకు వారి ఆలోచనలను వాస్తవంగా మార్చడంలో సహాయం చేయడం ఆనందిస్తాడు.ఒక వెచ్చని మరియు చేరువైన రచనా శైలితో, జెరెమీ క్రజ్ యొక్క బ్లాగ్ తోటపని ఔత్సాహికులు, ఆహార ప్రియులు మరియు DIY ఔత్సాహికులకు స్ఫూర్తి మరియు ఆచరణాత్మక సలహాల నిధి. మీరు మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించాలని చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి అయినా, జెరెమీ బ్లాగ్ అనేది మీ తోటపని, వంట మరియు DIY అవసరాలకు అంతిమ వనరు.