ਮੈਂ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰੋਕ ਪੋਟ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਪਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਠੰਡੀਆਂ ਸ਼ਾਮਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਮੀਰ ਕਸਰੋਲ ਜਾਂ ਸਟੂਅ, ਜਾਂ ਸੂਪ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕਰੋਕ ਪੋਟ ਪੋਰਕ ਕੈਸੀਏਟੋਰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ ਇਤਾਲਵੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਕਰੋਕ ਪੋਟ ਪੋਰਕ ਕੈਸੀਏਟੋਰ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਚਿਕਨ ਕੈਸੀਏਟੋਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਡੀਕਰੋਪੋਟ ਲਈ ਪੋਰਕ ਚੋਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟਾਈ ਭੋਜਨ. ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਡਿਨਰ ਪਲੇਟ ਡਾਹਲੀਅਸ ਵਧਣਾ - ਕਿਸਮਾਂ - ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੁਝਾਅ 
ਝਾੜ: 4 ਪਰੋਸੇ
ਕਰੋਕ ਪੋਟ ਪੋਰਕ ਕੈਸੀਏਟੋਰ
ਇਹ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਕੈਸੀਏਟੋਰ ਪਕਵਾਨ ਇਤਾਲਵੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬੀਚ ਕ੍ਰੀਕ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਗਾਰਡਨ & ਕੁਦਰਤ ਬਚਾਓ ਕ੍ਰੋਕ ਪਾਟ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ। 1>ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 15 ਮਿੰਟ
ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 8 ਘੰਟੇ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 8 ਘੰਟੇ 15 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਚਮਚ ਐਕਸਟਰਾ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਮੀਡੀਅਮ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ <13 ਪੌਂਡ> <13 ਪੌਂਡ> 13 ਪੌਂਡ> 13 ਪੌਂਡ> ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਸਤਾ ਸੌਸ
- 14 ਔਂਸ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ
- 1 ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਬੀਜਿਆ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ
- ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ
- 8 ਔਂਸ ਤਾਜ਼ੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 2 ਵੱਡੀਆਂ ਲੌਂਗਾਂ
ਲਸਣ, 13 ਸਪਿੰਨ - ਲਸਣ, 2 ਵੱਡੀਆਂ ਲੌਂਗਾਂ, 1 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ
- 1 1/2 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੀ ਬੇਸਿਲ
- 1/2 ਕੱਪ ਚੰਗੀ ਸੁੱਕੀ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ
- 4ਔਂਸ ਮੋਜ਼ਾਰੇਲਾ ਪਨੀਰ
ਹਿਦਾਇਤਾਂ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ, ਮੱਧਮ-ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਕਰੋ। ਕ੍ਰੋਕ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ।
- ਉਸੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਉੱਤੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
- ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
- ਪਾਸਤਾ ਸੌਸ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਪੋਰਕ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ..
- 7 ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਪਕਾਓ। ਪਰੋਸਣ ਲਈ, ਹਰ ਇੱਕ ਚੋਪ ਵਿੱਚ 1 ਔਂਸ ਮੋਜ਼ਾਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ।
- ਚੌਲ, ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਸਪੈਗੇਟੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਉਪਜ:
4
ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ:
4
ਸੇਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ:
>01> ਸੇਰਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ: >01>>> 1 ਔਂਸ <100>> ਪਰੋਸਣ ਦਾ ਆਕਾਰ: >01> 542 ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 31 ਗ੍ਰਾਮ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 11 ਗ੍ਰਾਮ ਟਰਾਂਸ ਫੈਟ: 0 ਗ੍ਰਾਮ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 18 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ: 110 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ: 899 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 22 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ: 6 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ: 12 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 41 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ <0-ਰਾਈਟੋਮੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਭਾਅ। © ਕੈਰੋਲ
ਪਕਵਾਨ:ਇਤਾਲਵੀ /
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ
Bobby King
ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਨ ਲੇਖਕ, ਮਾਲੀ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ, ਅਤੇ DIY ਮਾਹਰ ਹੈ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਲੌਗ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਸਬੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇਰੇਮੀ ਨੇ ਬਾਗਬਾਨੀ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ। ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਉਸਨੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ, ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅਨਮੋਲ ਸੁਝਾਅ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਜੇਰੇਮੀ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਨੇ ਬਾਗਬਾਨੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੰਪੰਨ ਬਾਗ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜੇਰੇਮੀ ਦਾ ਪਿਆਰ ਤਾਜ਼ੀ, ਘਰੇਲੂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਪਕ ਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਦਿਲਦਾਰ ਸੂਪਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਆਦੀ ਮੇਨਜ਼ ਤੱਕ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ੈੱਫਾਂ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਬਾਗਬਾਨੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਉਸਦੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਦੇ DIY ਹੁਨਰ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉੱਚੇ ਬਿਸਤਰੇ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਟਰੇਲੀਜ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਬਗੀਚੇ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਜੇਰੇਮੀ ਦੀ ਸੰਸਾਧਨਤਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ-ਆਪਣੇ DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਮਕ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ। ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਕਾਰੀਗਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਲਿਖਣ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਦਾ ਬਲੌਗ ਬਾਗਬਾਨੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ, ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ, ਅਤੇ DIY ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਜੇਰੇਮੀ ਦਾ ਬਲੌਗ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਗਬਾਨੀ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ DIY ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ।
