உள்ளடக்க அட்டவணை
நான் ஆண்டு முழுவதும் கிராக் பாட் ரெசிபிகளை செய்வேன், ஆனால் குளிர்காலத்தில் அது மிகவும் உபயோகமாக இருக்கும். குளிர்ந்த குளிர்கால மாலைகளை சூடேற்ற ஒரு பணக்கார கேசரோல் அல்லது குண்டு, அல்லது சூப் போன்ற எதுவும் இல்லை. இந்த கிராக் பாட் போர்க் காசியேட்டர் என்பது ஒரு முழு சுவையுடைய இட்லி ரெசிபி ஆகும், இது மிகவும் எளிதாக செய்யக்கூடியது.
கிராக் பாட் போர்க் கேசியேட்டர்
பொதுவாக, நான் சிக்கன் கேசியேட்டரைச் செய்கிறேன், ஆனால் இந்த செய்முறையானது பன்றி இறைச்சி சாப்ஸை ஒரு சுவையான மாற்றாகப் பயன்படுத்துகிறது. பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் மெதுவான குக்கரில் வேகவைக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த வழியில் சமைக்கப்படும் போது உங்கள் குழந்தைகள் தங்கள் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதைப் பொருட்படுத்த மாட்டார்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: விப்ட் டாப்பிங்குடன் கூடிய எளிதான ஸ்ட்ராபெரி பை - சுவையான கோடைகால விருந்து
மகசூல்: 4 பரிமாணங்கள்
கிராக் பாட் போர்க் கேசியேட்டர்
![](/wp-content/uploads/garden/675/yojadvf80w-2.jpg)
இந்த பன்றி இறைச்சி கேசியேட்டர் ரெசிபி முழுக்க இத்தாலிய சுவைகள் நிறைந்தது. 2> 15 நிமிடங்கள் சமையல் நேரம் 8 மணி நேரம் மொத்த நேரம் 8 மணி நேரம் 15 நிமிடங்கள்
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டேபிள் ஸ்பூன் எக்ஸ்ட்ரா வெர்ஜின் ஆலிவ் ஆயில்
- 1 நடுத்தர வெங்காயம், துண்டுகளாக்கப்பட்ட
- <1 பவுண்ட் 1 சாஸ்
- <1 பவுண்டுகள்> எலும்பு இல்லாத பன்றி இறைச்சி 1 3 பவுண்டு> 1 சாஸ் 4 அவுன்ஸ் துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி
- 1 பச்சை மிளகுத்தூள், விதைகள் மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது
- 8 அவுன்ஸ் புதிய காளான்கள், வெட்டப்பட்டது
- 2 பெரிய கிராம்பு பூண்டு, நறுக்கியது
- 1 டீஸ்பூன் புதியது> 1 டீஸ்பூன் 1 1/2 தேக்கரண்டி புதிய துளசி
- 1/2 கப் நல்ல உலர் வெள்ளை ஒயின்
- 4அவுன்ஸ் மொஸரெல்லா சீஸ்
வழிமுறைகள்
- ஒரு பெரிய வாணலியில், பன்றி இறைச்சியை மிதமான சூட்டில் பழுப்பு நிறத்தில் வைக்கவும். மண் பானைக்கு மாற்றவும்.
- அதே கடாயில், வெங்காயத்தை மிதமான சூட்டில் எண்ணெயில் போட்டு பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.
- காளான்கள் மற்றும் பச்சை மிளகாயை சேர்த்து கிளறி, இந்த காய்கறிகள் மென்மையாகும் வரை சமைக்கவும்.
- பாஸ்டா சாஸ், துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி மற்றும் ஒயிட் ஒயின் சேர்த்து கலக்கவும். மசாலா மற்றும் பூண்டுடன் சீசன். மண் சட்டியில் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் மீது ஊற்றவும்..
- குறைந்த நிலையில் 7 முதல் 8 மணி நேரம் வரை சமைக்கவும். பரிமாற, ஒவ்வொரு சாப்ஸிலும் 1 அவுன்ஸ் மொஸரெல்லா சீஸ் சேர்த்து, சாஸுடன் மூடி வைக்கவும்.
- அரிசி, நூடுல்ஸ் அல்லது ஸ்பாகெட்டியுடன் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து தகவல்:
மகசூல்:
4அல்லது பரிமாறும் அளவு: 20> 20 <3 கொழுப்பு: 31 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 11 கிராம் டிரான்ஸ் கொழுப்பு: 0 கிராம் நிறைவுறா கொழுப்பு: 18 கிராம் கொழுப்பு: 110 மிகி சோடியம்: 899 மிகி கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 22 கிராம் நார்ச்சத்து: 6 கிராம் சர்க்கரை: 12 கிராம் புரதம்: 41 கிராம்
இயற்கையான உணவுப் பொருட்களுக்கு ஏற்ப உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் இயல்பிற்கு ஏற்றது. சாப்பாடு.
© கரோல் உணவு: இத்தாலியன் / வகை: மெதுவான குக்கர்![](/wp-content/uploads/garden/675/yojadvf80w-2.jpg)