Clàr-innse
Bidh mi a’ dèanamh reasabaidhean crockpot fad na bliadhna, ach is ann sa gheamhradh a bhios e gu math feumach. Chan eil dad coltach ri casserole beairteach no stew, no brot airson oidhcheannan fuar geamhraidh a bhlàthachadh. Is e reasabaidh Eadailteach làn bhlas a th’ anns an crockpot pork cacciatore seo a tha gu math furasta a dhèanamh.
Faic cuideachd: Cearc agus glasraich ròsta aon phoit - cearc ròsta furasta aon pan
Crock Pot Pork Cacciatore
Mar as trice, bidh mi a’ dèanamh cacciatore cearc, ach bidh an reasabaidh seo a’ cleachdadh chops meòcain airson roghainn eile blasta.
Is e biadh beathachaidh blasta a th’ anns a’ phoit crock pot cacciatore seo le tòrr beathachaidh. Bidh na chops meòcain a' suirghe anns a' chucair mhall, agus cha bhi dragh air a' chlann agaibh an glasraich ithe nuair a bhios iad air am bruich mar seo.
Faic cuideachd: Cucumbers a 'tionndadh buidhe - duilgheadasan gàrraidh - A bheil iad sàbhailte ri ithe?
Toradh: 4 servings
Crock Pot Pork Cacciatore
Tha an reasabaidh cacciatore meòcain seo làn de bhlasan Eadailteach, ach tha e air a dhèanamh anns a’ phoit-chraicinn airson breabadh a dhèanamh <2C>15 mionaid. Ùine 8 uairean Àm Iomlan 8 uairean 15 mionaidean
Tàthchuid
- 2 spàin-tì a bharrachd ola ollaidh òir
- 1 oinniún meadhanach, sliseag
- 1 punnd chops muicean gun chnàmh
- <13 ounced pasta 13 unnsa pasta piobar clag uaine, air a shìolachadh agus air a ghearradh
- ann an stiallan
- 8 unnsa balgan-buachair ùr, air a ghearradh
- 2 clòbh mòr garlic, mionc
- 1 tbsp oregano ùr
- 1 tbsp rosemary ùr
- 1 3 cupa fìon geal ùr <1 1/4 <1 1 cupa fìon geal ùr 2> 4unnsa càise mozzarella
Stiùireadh
- Ann an sgile mhòr, donn na criomagan meòcain thairis air teas meadhanach àrd. Gluais dhan phoit-chrock.
- Anns an aon phaban, bruich an nionnach ann an ola thairis air teas meadhan gus am bi e donn.
- Cruthaich balgan-buachair agus piobar uaine, agus bruich gus am bi na glasraich seo bog.
- Measgaich anns an t-sauce pasta, na tomataichean biorach agus am fìon geal. Rèitich le spìosraidh agus garlic. Dòirt thairis chops muicean anns a 'chrockpot..
- Còcaireachd air Ìosal airson 7 gu 8 uairean. Airson frithealadh, cuir 1 unnsa de chàise mozarella ris gach gearradh, agus còmhdaich le sabhs.
- Freastail le rus, nòtaichean no spaghetti.
Fiosrachadh Beathachaidh:
Toradh:
4Meud frithealaidh:
1 <019:02 Saill; Saill shàthaichte: 11g Trans Fat: 0g Saill neo-shàthaichte: 18g Cholesterol: 110mg Sòidiam: 899mg Gualaisg: 22g Fibre: 6g Siùcair: 12g Pròtain: 41gTha fiosrachadh beathachaidh tuairmseach mar thoradh air eadar-dhealachadh nàdarra ann an grìtheidean agus am biadh-bidhe <2-> <2. Eadailtis / Roinn: Cucair slaodach