ຂ້ອຍເຮັດສູດເຂົ້າຕົ້ມຕະຫຼອດປີ, ແຕ່ລະດູໜາວແມ່ນເວລາທີ່ມັນໃຊ້ຫຼາຍແທ້ໆ. ບໍ່ມີຫຍັງຄ້າຍຄື casserole ຫຼື stew ອຸດົມສົມບູນ, ຫຼືແກງເພື່ອອົບອຸ່ນເຖິງຕອນແລງລະດູຫນາວເຢັນ. ນີ້ແມ່ນ crock pot cacciatore ຊີ້ນງົວ ເປັນສູດອາຫານອິຕາລຽນທີ່ມີລົດຊາດເຕັມທີ່ເຮັດງ່າຍແທ້ໆ.
Crock Pot Pork Cacciatore
ປົກກະຕິຂ້ອຍເຮັດໄກ່ຕີ, ແຕ່ສູດນີ້ໃຊ້ຟັກຊີ້ນຫມູເປັນທາງເລືອກທີ່ແຊບຫຼາຍ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Albuquerque Aquarium - ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນ Albuquerque - ABQ BioPark ເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົານີ້ ມີລົດຊາດອາຫານຫຼາຍ. ຊີ້ນໝູຂົ້ວໃສ່ໝໍ້ໜຶ້ງ, ແລະລູກໆຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ສົນໃຈກິນຜັກຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອປຸງແຕ່ງດ້ວຍວິທີນີ້.
ຜົນຜະລິດ: 4 ຖ້ວຍ
ເບິ່ງ_ນຳ: ເວລາ Steaming ຜັກ – 4 ວິທີການ Steam Veggies Crock Pot Pork Cacciatore
ສູດຊີ້ນໝູນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດອິຕາລຽນ, ແຕ່ເຮັດໃນໝໍ້ຂາງເພື່ອເຮັດ ເວລາ 13 ນາທີ 13 ນາທີ. ເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ ເວລາທັງໝົດ 8 ຊົ່ວໂມງ 15 ນາທີ
ສ່ວນປະກອບ
- ນ້ຳມັນໝາກກອກ 2 ບ່ວງແກງ
- ຜັກບົ່ວກາງ 1 ຫົວ, ຊອຍເປັນບາງໆ
- 1 ປອນ ຊີ້ນໝູຟັກບໍ່ມີກະດູກ
- 14 <14 ounces pasta> 14 ounces> pasta ພິກໄທຂຽວ 1 ຫົວ, ແກ່ນ ແລະຊອຍເປັນເສັ້ນ
- ເປັນເສັ້ນ
- ເຫັດສົດ 8 ອໍ, ຊອຍບາງໆ
- ຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວໃຫຍ່, ຟັກ
- ອໍຣິກາໂນສົດ 1 ບ່ວງແກງ
- ດອກກຸຫຼາບສົດ 1 ບ່ວງແກງ
- ເຫຼົ້າຂາວສົດ 2 ບ່ວງແກງ
- 121 ບ່ວງກາເຟ>
- 4ounces mozzarella cheese
ຄໍາແນະນໍາ
- ໃນ skillet ໃຫຍ່, ຟັກຊີ້ນຫມູສີນ້ໍາຕານໃນໄຟປານກາງ. ໂອນໄປໃສ່ໝໍ້ຂາງ.
- ໃນໝໍ້ດຽວກັນ, ຈືນຜັກບົ່ວໃນນ້ຳມັນໃສ່ໄຟປານກາງຈົນສີນ້ຳຕານ.
- ເອົາເຫັດ ແລະ ໝາກເຜັດຂຽວ, ແລະ ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຜັກເຫຼົ່ານີ້ອ່ອນນຸ້ມ.
- ປະສົມໃສ່ໃນນ້ຳປາສະຕາ, ໝາກເລັ່ນຊອຍ ແລະ ເຫຼົ້າຂາວ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເຄື່ອງເທດແລະຜັກທຽມ. ຖອກຊີ້ນໝູໃສ່ໝໍ້ຂາງ..
- ແຕ່ງດ້ວຍໄຟອ່ອນໆປະມານ 7 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ. ເພື່ອຮັບໃຊ້, ຕື່ມເນີຍແຂງ mozarella 1 ອໍໃສ່ແຕ່ລະຟັກ, ແລະປະໄວ້ດ້ວຍຊອດ.
- ຮັບປະທານກັບເຂົ້າ, ເສັ້ນໝີ່ ຫຼື ສະປາເກັດຕີ້.
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:
ຜົນຜະລິດ:
4
ຂະໜາດການໃຫ້ບໍລິການ:
1
ປະລິມານລວມ: 2000.000 ກີບຕໍ່ສ່ວນ: ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 11g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 18g Cholesterol: 110mg Sodium: 899mg Carbohydrates: 22g Fiber: 6g Sugar: 12g Protein: 41g
Nutritional information is approximate due to our nature-Carbohydrates.20. ອາຫານ: ອີຕາລີ / ໝວດໝູ່: ໝໍ້ໜຶ້ງຊ້າ
Bobby King
Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນ, ການກໍ່ສ້າງ trellises intricate, ຫຼື repurposing ວັດຖຸປະຈໍາວັນເປັນການອອກແບບສວນທີ່ມີສັນຍາລັກ, Jeremy ຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາລັບບັນຫາ.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.
