Enhavtabelo
Ĉi tiu Unu Pota Rostita Kokido kaj Legomoj kuniĝas facile en vitra bakujo en mia forno. Ĉi tiu speco de manĝo estas eĉ pli facila ol 30-minuta unu pota manĝo, ĉar ĉio eniras la bakpladon kaj la forno nur faras sian aferon. 
Mi amas unu potajn facilajn receptojn. Kutime mi kuiras ilin supre de la forno en profundflanka neglueca pato. Ĝi prenas pli longe por kuiri ol 30-minuta manĝo, sed vi ne devas fari ion alian ol kunmeti la ingrediencojn.
Kokidaj receptoj kiel ĉi tiu donas al mi tempon por ĝui la finon de la tago kun mia edzo post laboro anstataŭ pasigi tempon en la forno kuirante. Ĝi estas Venko-Venko por ni ambaŭ!
Receptoj de unu poto tuta kokido estas plenaj de kora boneco. Ĝi havas tunon da gusto, kiu devenas de la freŝaj legomoj, multe da bongusta boneco de la freŝaj herboj kaj kardamomaj semoj kaj humida mola kokido, kiu nur venas de havi ĝin rostita en la forno.
Ĝeneralaj konsiletoj por la plej bona pato ne nur por unu, sed ne nur por fari ĝin, sed nur por fari ĝin. Ĉi tiuj konsiloj helpos viajn unu patomanĝojn esti pli sukcesaj. 
- Elektu la ĝustan tipon de pato. Multaj malsamaj patoj povas esti uzataj por kuiri ĉion samtempe, de foliaj patoj ĝis profundaj flankaj potoj. Certigu, ke la pato konvenas al la ingrediencoj sen amasiĝo,kaj estas la ĝusta tipo de pato por la kuirmetodo. (Vi ne povas tre facile uzi folian paton sur la forno!)
- Atentu, ke legomoj estas tranĉitaj en eĉ grandajn pecojn. Krom se vi volas daŭre malfermi la fornpordon, aŭ aldoni al la stokpoto, komenci per egalaj grandecoj multe iras al facila kuirado.
- Konsideru uzi rakojn. Tavoligi vian viandon super la legomoj sur rako bampos la erojn sube kaj permesos al vi aldoni pli da legomoj.
- Parigi legomojn kaj proteinojn kun similaj kuirtempoj. Se vi ne povas fari tion, aldonu la legomojn post kiam la viando komencis kuiri.
- Sciu kiam miksi ĉion kune kaj kiam teni ilin apartaj. Se vi uzas fiŝojn kiel proteinon, tenu ĝin aparta por ke ĵeti la legomojn ne ĝenu la molajn fiŝojn.
- Kelkfoje du patoj estas nur pli bone ol unu. Se vi kuiras por homamaso, kaj vi provas kuiri ĉion en unu malgranda bakplado, vi finos vapori ĉion anstataŭ rosti ĝin. Sciu kiam aldoni duan pladon!
- Pozitu aferojn saĝe. Metu la proteinon meze, kie ĝi ricevos la plej varmegon kaj metu la legomojn ĉirkaŭ ĝi.
- Atentu tro da humideco. Troa akvo estas la malamiko de unu patoforna manĝo ĉar la forno devas labori pli forte por vaporigi la humidon kaj vi vaporos antaŭ ol ĝi povas brunigi la manĝaĵon.
Ĉi tiu afiŝo povas enhavi filionligiloj. Mi gajnas malgrandan komisionon, sen ekstra kosto por vi se vi aĉetas per filia ligilo.
Ni kunvenu la Unu Poton Rostitan Kokidon kaj Legomojn .
Por fari ĉi tiun manĝon vi bezonos grandan bakpladon. La plado devas povi teni grandan kokidon same kiel ĉiujn legomojn, kiuj akompanos ĝin por la vespermanĝo.
Mi uzis pomojn, vidaliajn cepojn, bebpaprikojn, tutajn bebajn terpomojn, karotojn kaj grandan tutan citrono.
La unua afero, kiun mi faris, estis meti ĉiujn tranĉitajn legomojn en la paton ĉirkaŭ la tuta kokido. Poste mi kunligas la krurojn de la kokido per kuirŝnuro, por ke mi havu poŝon por meti mian gustfaskon. 
Mi uzis denove la kuirŝnureton kaj faris gustfaskon el kelkaj branĉetoj da freŝa rosmareno, iom da citronaj kaj vidalia cepotranĉaĵoj kaj peco da citronherbo. 
Mi ŝtopis ĉi tion en la poŝon ĉe la kavo de la kokido. 
La fina paŝo estis aspergi tutajn kardamomajn gusojn super la legomojn. Kardamomo estas bongusta spico kiu aldonas belan guston al la plado. 
En la fornon la tuta afero iras. Mi kuiris ĝin dum 10 minutoj je 400º kaj poste malaltigis la temperaturon al 350º kaj kuiris ĝin dum du horoj.
Tempo pasigi iom da kvalita tempo kun edzo kaj bela glaso da vino! 
Ĉi tiu mirinda unu pota rostita kokido kaj legoma plado havas la plej mirindan guston.La legomoj havas belan spican citronan guston kaj la kokido estas mirinde mola kaj humida. 
Ĉi tiu manĝo simple ne povus esti pli facila. Post kiam la bakujo estas en la forno, via laboro estas farita.
Necesas nur kelkaj minutoj por kunveni en la pato kaj tiam via hejmo odoras mirinda kaj vi malstreĉiĝas dum vi atendas ke ĝi kuiros. 
Ĉi tiu estas la unua fojo, ke mi rostas Vidalia cepojn. Ho mia Dio, ĝi ne estos la lasta. Ili estas MIRINDAJ kiam rostitaj. Tiel dolĉa kaj bongusta! 
Kaj alia bonega afero pri ĉi tiu unu pota kokido? Purigi estas facile! Ne necesas purigi legompotojn ĉar ĉio estas kuirita en unu plado.
Alpinglu ĉi tiun Vespermanĝon de Unu Pato-Rosta Kokido por Poste
Ĉu vi ŝatus rememorigi ĉi tiun recepton de unu pota rostita kokido? Nur alpinglu ĉi tiun bildon al unu el viaj kuirtabuloj sur Pinterest.
Administa noto: Ĉi tiu afiŝo por unu pata rostita kokido unue aperis en la blogo en januaro de 2017. Mi ĝisdatigis la afiŝon kun nova receptkarto, pli da konsiletoj kaj video por vi ĝui.
Produktoj kaj legomoj <82>
- Potaĵoj kaj kokidoj <82>
- 1 granda 6 funtoj rostita kokido
- 2 krispaj pomoj kvaronigitaj
- 1 granda Vidalia cepo tranĉita en pecojn
- 6-8 bebo dolĉa poto <12 bebdolĉaj potoj funtoj> 6 malgrandaj karotoj tranĉitaj en pecojn
- 1 granda cepo tranĉita en grandajn pecojn
- 1 1/2 kulero de tutaj kardomoj guŝoj
- 1 kulero spicita salo
- fendita nigra pipro
- peco de tuta citronherbo
- 2 pecetoj de vidalia cepoj
- Prevarmigu la fornon al 400º Metu la kokidon en grandan forn-rezistan bakujon. Ligu la krurojn de la kokido kune kun kuira ŝnuro.
- Abunde spicu per spicita salo kaj fendita nigra pipro.
- Ĉirkaŭu la kokidon per ĉiuj legomoj.
- Ligu la pecojn de la gustiga pakaĵo kune kun kuira ŝnuro kaj metu la faskon proksime de la kava areo de la kokido.
- Spergu la kardamomajn semojn super la legomoj.
- Metu la Antaŭvarmigi fornon al 400 gradoj F kaj kuiri dum 10-15 minutoj.
- Reduktu la temperaturon al 350 gradoj F kaj rostu daŭre rosti dum 20 minutoj po funto.
- Servu ĝin kun la kokidoj kaj servu ĝin. 3>
Rekomenditaj Produktoj
Kiel Amazon-Asocio kaj membro de aliajfiliaj programoj, mi gajnas el kvalifikaj aĉetoj.
-
Kotona Ŝnureto Kuireja Ŝnuro -
2 Pecoj Bazaj Bakaj Pladoj -
Spicy World Green Cardamom Pods 7 Unco Sako
Nutrado Informo:
-
- >
La recepto de Unu Pota Rostita Kokido kaj Legomoj estas eĉ pli facila ol 30-minuta unu pota manĝo, ĉar ĉio eniras la bakujon kaj la forno nur faras sian aferon.
Tempo de preparado 5 minutoj Tempo de kuirado 2 horoj Suta tempo 2 horoj 5 minutojIngrediencoj
Kokido kaj Legomoj:
Aromiga pakaĵo <126>>
roza <126>> - <126>>
- 2 tranĉaĵoj de citrono
Instrukcioj
Grandeco de Nutrado: <252>>252><252
1 Kvanto por Servo: Kalorioj: 669 Totala Graso: 33g Saturita Graso: 9g Trans Graso: 0g Nesaturita Graso: 20g Kolesterolo: 200mg Natrio: 616mg Karbonhidratoj: 27g Karbohidrato: 41g Proteina Fibro: 41g Amerika Sukera Fibro: 41g
