Печена пилетина и поврће у једном лонцу – Лако печено пилеће у једном тигању

Овај печена пилетина у једном лонцу и рецепт за поврће се лако спаја у стакленој посуди за печење у мојој рерни. Ова врста оброка је чак лакша од 30-минутног оброка у једној шерпи, јер све иде у посуду за печење, а рерна ради своје.

Волим једноставне рецепте у једној посуди. Обично их кувам на шпорету у дубоком тигању са непријањајућим странама. За кување је потребно дуже од оброка од 30 минута, али не морате да радите ништа друго осим да састављате састојке.

Овакви рецепти за пилетину дају ми времена да уживам на крају дана са својим мужем после посла уместо да проводим време у рерни и кувању. То је добитна добит за обоје!

Рецепти за целу пилетину у једном лонцу пуни су срдачне доброте. Има тону укуса који потиче од свежег поврћа, много укусних добара од свежег биља и семена кардамома и влажну нежну пилетину која се добија само печењем у рерни.

Општи савети за најбоља јела у једној тави

Кување у једном лонцу или тигању чини га једноставним за чишћење, а не за бацање у један лонац касније. Ови савети ће помоћи да ваши оброци у једном тигању буду успешнији.

1. Одаберите прави тип тигања. Много различитих тигања се може користити за кување свега одједном, од тигања, до лонаца са дубоким страницама. Уверите се да тигањ одговара састојцима без гужве,и прави је тип тигања за начин кувања. (не можете лако да користите тепсију на шпорету!)
2. Уверите се да је поврће исечено на комаде једнаке величине. Осим ако не желите да наставите да отварате врата рерне или да додајете у лонац, почевши од једнаких величина, иде много ка лаком кувању.
3. Размислите о коришћењу решетки. Полагањем вашег меса преко поврћа на решетку ћете прелити предмете испод и омогућити вам да додате још поврћа.
4. Упарите поврће и протеине са сличним временом кувања. Ако то не можете да урадите, додајте поврће након што месо почне да се кува.
5. Знајте када да све помешате, а када да их држите одвојено. Ако користите рибу као протеин, држите је одвојено тако да бацање поврћа не поремети нежну рибу.
6. Понекад су две посуде боље од једне. Ако кувате за гомилу и покушате да све скувате у једној малој посуди за печење, на крају ћете све кувати на пари уместо да испечете. Знајте када да додате друго јело!
7. Поставите ствари мудро. Ставите протеин у средину где ће добити највише топлоте и око њега ставите поврће.
8. Пазите на превише влаге. Вишак воде је непријатељ оброка у рерни у једном тигању, јер пећница мора више да ради да би испарила влагу, а ви ћете кувати на пари пре него што може да запече храну.

Овај пост може садржати придружену особувезе. Зарађујем малу провизију, без додатних трошкова за вас ако купујете преко партнерске везе.

Хајде да саставимо Печена пилетина и поврће у једном лонцу .

Да бисте направили ово јело, биће вам потребна велика посуда за печење. Посуда мора да може да прими велику пилетину, као и све поврће које иде уз њега за вечеру.

Користила сам јабуке, видалиа лук, беби паприке, цео беби кромпир, шаргарепу и велики цео лимун.

Прво што сам урадио је да ставим све исецкано поврће у тигањ око целе пилетине. Затим вежем пилеће ноге канапом за кување тако да имам џеп у који могу да ставим свој сноп укуса.

Поново сам употребио канап за кување и направио сноп укуса од неколико гранчица свежег рузмарина, неколико кришки лука лимуна и видалије и парче лимуна.

Ставио сам ово у џеп на шупљини пилетине.

Завршни корак је био да поспите целе махуне кардамома преко поврћа. Кардамом је ароматичан зачин који јелу даје диван слани укус.

Све иде у рерну. Кувала сам га 10 минута на 400º, а затим сам снизила температуру на 350º и кувала два сата.

Време је да проведем мало квалитетног времена са мужем и чашом финог вина!

Ово невероватно јело од печене пилетине и поврћа у једној посуди има невероватан укус.Поврће има диван зачињен укус лимуна, а пилетина је невероватно нежна и влажна. Овај оброк једноставно не може бити лакши. Када је посуда за печење у рерни, ваш посао је готов.

Потребно је само неколико минута да се састави у тигању, а онда ваш дом задивљује и можете се опустити док чекате да се скува.

Ово је први пут да печем Видалиа лук. О мој Боже, неће бити последњи. НЕВЕРОВАТНИ су када су печени. Тако слатко и укусно!

И још једна сјајна ствар у вези ове пилетине у једном лонцу? Чишћење је лак! Нема потребе да чистите лонце за поврће јер се све кува у једној посуди.

Закачите ову печену пилећу вечеру у једној тави за касније

Желите ли да вас подсетимо на овај рецепт за печену пилетину у једној посуди? Само закачите ову слику на једну од својих плоча за кување на Пинтерест-у.

Напомена администратора: Овај пост за печено пиле у једном тигању се први пут појавио на блогу у јануару 2017. Ажурирао сам објаву новом картицом са рецептима, још савета и видео снимком у коме можете да уживате.

Ве сервингс


Рецепт за печено пилетину и поврће у једној посуди је чак лакши од 30-минутног оброка у једној посуди, јер све иде у посуду за печење, а рерна ради своје.

Време припреме 5 минута Време кувања 2 сата Укупно време 2 сата 5 минута

Састојци

Пилетина и поврће:

• 1 велика пилетина печена од 6 фунти
• 2 хрскаве јабуке нарезане на четвртине
• 1 велики лук Видалиа исечен на комадиће <12 унд 12 од 12 комада слатког пецива <12 <11 <1 беби печица ножни прсти
• 6 малих шаргарепа исечених на комаде
• 1 велики лук исечен на крупније комаде
• 1 1/2 кашике целих махуна кардомома
• 1 кашика зачињене соли
• црног црног црног црног црног црног напукнутог
<27 свежњева><25 свежњева> ари
1. 2 кришке лимуна
2. комад целе лимунске траве
3. 2 кришке лука видалиа

Упутства

1. Загрејте рерну на 400º Ставите пилетину у велику рерну за печење. Вежите пилеће ноге канапом за кување.
2. Обилно зачините зачињеном сољу и млевеним црним бибером.
3. Окружите пилетину свим поврћем.
4. Вежите комаде снопа ароме канапом за кување и ставите сноп близу шупљине пилетине.
5. Поспите семенке кардамома преко поврћа.
6. Ставите рерну загрејану на 400 степени Ф и пеците 10-15 минута.
7. Смањите температуру на 350 степени Ф и пеците наставите са печењем 20 минута по фунти>
<пеците по фунти> <пеците>

Препоручени производи

Као Амазон сарадник и члан другихпартнерски програми, зарађујем од квалификујућих куповина.

• Кухињски канап од памука
• Основе посуђа за печење од 2 комада
• Зачињене махуне зеленог кардамома 7 унци кеса
<162> Информације 262>

Величина порције:

1

Количина по порцији: Калорије: 669 Укупно масти: 33г Засићене масти: 9г Транс-масти: 0г Незасићене масти: 20г Холестерол: 200мг Натријум: 616мг фиг-хидрати: угљикохидрати:27 мг угљени хидрати:147 мг 5г © Царол Кухиња: Америчка