Polo asado nunha pota e verduras: polo asado nunha tixola fácil

Esta receita de Polo asado nunha pota e verduras xúntase facilmente nunha fonte de vidro no meu forno. Este tipo de comida é aínda máis fácil que unha comida de 30 minutos nunha pota, xa que todo vai na fonte e o forno fai o seu.

Encántanme as receitas sinxelas dunha pota. Normalmente, cocíñoos enriba do fogón nunha tixola antiadherente. Leva máis tempo cociñar que unha comida de 30 minutos, pero non tes que facer outra cousa que montar os ingredientes.

Receitas de polo como esta danme tempo para gozar do final do día co meu marido despois do traballo en lugar de pasar o tempo no forno cociñando. É un gaña-gaño para os dous!

As receitas de polo enteiro dunha pota están cheas de bondades. Ten unha tonelada de sabor que provén das verduras frescas, moita bondade salgada das herbas frescas e as sementes de cardamomo e un pollo tenro húmido que só vén de telo asado no forno.

consellos xerais para as mellores comidas de pan

cociñar nunha pota ou a pan. Estes consellos axudarán a que as túas comidas nunha tixola teñan máis éxito.

1. Escolle o tipo correcto de tixola. Pódense usar moitas potas diferentes para cociñar todo ao mesmo tempo, desde tixolas ata tixolas profundas. Asegúrate de que a tixola encaixa cos ingredientes sen aglomerarse,e é o tipo de tixola axeitado para o método de cocción. (non podes usar unha tixola moi facilmente na parte superior do fogón!)
2. Asegúrate de que as verduras se corten en anacos do mesmo tamaño. A menos que queiras seguir abrindo a porta do forno ou engadindo á pota, comezar con tamaños pares axuda moito a facer unha cocción fácil.
3. Considera facer uso de bastidores. Colocar a carne sobre as verduras nunha reixa esmaltará os elementos debaixo e permitirá engadir máis verduras.
4. Combina verduras e proteínas con tempos de cocción similares. Se non podes facelo, engade as verduras despois de que a carne comece a cociñar.
5. Sabe cando mesturar todo e cando conservalos separados. Se estás a usar peixe como proteína, déixao separado para que botar as verduras non perturbe o peixe tenro.
6. Ás veces, dúas tixolas son só mellor que unha. Se estás a cociñar para unha multitude e intentas cociñar todo nunha pequena fonte de cocción, acabarás cocindo todo ao vapor en lugar de asar. ¡Sabe cando engadir un segundo prato!
7. Posiciona as cousas sabiamente. Coloca a proteína no medio onde vai conseguir máis calor e coloca as verduras ao seu redor.
8. Ten coidado con demasiada humidade. O exceso de auga é o inimigo dunha comida nun forno porque o forno ten que traballar máis para evaporar a humidade e vai cocer ao vapor antes de que poida dourar a comida.

Esta publicación pode conter afiliadosligazóns. Gaño unha pequena comisión, sen custo adicional para ti se compras a través dunha ligazón de afiliado.

Imos montar o Polo e verduras asadas nunha pota .

Para facer esta comida necesitarás unha fonte grande. O prato debe poder albergar un polo grande, así como todas as verduras que acompañarán para a cea.

Utilicei mazás, cebolas de vidalia, pementos, patacas enteiras, cenorias e un limón enteiro grande.

O primeiro que fixen foi poñer todas as verduras cortadas na tixola arredor de todo o polo. Despois ato as patas do polo con fío de cociñar para que tivese un peto onde colocar o meu fardo de sabor.

Volvo utilizar o fío de cociña e fixen un fardo de sabor cunhas ramas de romeu fresco, unhas rodajas de cebola de limón e vidalia e un anaco de herba de limón.

Meteino isto no peto da cavidade do polo.

O paso final foi espolvorear vainas de cardamomo enteiras sobre as verduras. O cardamomo é unha especia sabrosa que engade un delicioso sabor salgado ao prato.

Ao forno vai todo. Cociñeino durante 10 minutos a 400 º e despois baixei a temperatura a 350 º e cocíno durante dúas horas.

É hora de pasar un rato de calidade co seu marido e unha boa copa de viño!

Este incrible prato de polo asado e verduras nunha pota ten o sabor máis incrible.As verduras teñen un delicioso sabor picante a limón e o polo é incriblemente tenro e húmido. Esta comida non pode ser máis sinxela. Unha vez que a fonte está no forno, o teu traballo está feito.

Tarda só uns minutos en montar na tixola e despois a túa casa cheira incrible e relaxaste mentres esperas a que se coce.

Esta é a primeira vez que aso cebolas de Vidalia. Ai, Deus, non será o último. Son incribles cando se asan. Tan doce e delicioso!

E outra cousa fantástica deste polo dunha pota? Limpar é unha brisa! Non é necesario limpar as potas de verduras xa que todo se cociña nun prato.

Colla esta cea de polo asado nunha tixola para máis tarde

Queres un recordatorio desta receita de polo asado nunha pota? Só tes que fixar esta imaxe nun dos teus cadros de cociña en Pinterest.

Nota do administrador: esta publicación de polo asado dunha tixola apareceu por primeira vez no blog en xaneiro de 2017. Actualizou a publicación cunha nova tarxeta de receitas, máis consellos e un vídeo para que o desfrutes>

A receita de polo asado e verduras nunha pota é aínda máis sinxela que unha comida de 30 minutos nunha pota, xa que todo vai na fonte e o forno fai o seu.

Ingredientes

Polo e Verduras:

• 1 polo asado grande de 6 libras
• 2 mazás crocantes cortadas en cuartos
• 1 cebola grande Vidalia cortada en anacos
• 6-8 libras de pemento doce <12 pementos doces <1 libras de <1 libras> 6 cenorias pequenas cortadas en anacos
• 1 cebola grande cortada en anacos grandes
• 1 1/2 cullerada de sopa de vainas de cardamomo enteiras
• 1 cucharada de sal condimentada
• pementa negra rachada

Paquete de aromatizantes <126>

2 ​​anacos de limón
• anaco de herba de limón enteiro
• 2 anacos de cebola de vidalia

Instrucións

1. Prequentar o forno a 400º Colocar o polo nunha tixola grande apta para o forno. Ata as patas do polo con fío de cociña.
2. Adereza abundantemente con sal condimentado e pementa negra rachada.
3. Rodea o polo con todas as verduras.
4. Ata os anacos do fardo de aromas con fío de cociña e coloca o fardo preto da zona da cavidade do polo.
5. Espolvoreo as sementes de cardamomo sobre as verduras.
6. Coloca o forno a 400 graos F e cociña durante 10-15 minutos.
7. Reduce a temperatura a 350 graos F e continúa asando durante 20 minutos por quilo de polo. 3>

   Produtos recomendados

   Como asociado de Amazon e membro doutrosprogramas de afiliados, gano con compras que cumplan os requisitos.

   • Cordón de algodón Cordón de cociña
   • Pratos básicos de 2 pezas para hornear
   • Cápsulas de cardamomo verde Spicy World Bolsa de 7 onzas

   Información nutricional:

Tamaño <252>252:

1

Cantidade por porción: Calorías: 669 Graxa total: 33g Graxa saturada: 9g Grasa trans: 0g Graxa insaturada: 20g Colesterol: 200mg Sodio: 616mg Carbohidratos: 27g Fibra proteica: 41g Cocina americana: 41g Proteína: 41g