مواد جي جدول
جيڪڏهن توهان ترڪي کي پهريون ڀيرو تيار ڪري رهيا آهيو، ته توهان پاڻ کان پڇي سگهو ٿا ته ”ترڪي سان ڪهڙيون جڙي ٻوٽي ۽ مصالحا ملن ٿا؟“
توهان پنهنجي تندور ۾ ترڪي وجهي سگهو ٿا ۽ بغير ڪنهن مصالحي جي ان کي روسٽ ڪري سگهو ٿا، پر ان جي اضافي سان هن جي نئين سطح تي ڇا ٿيندو
Twitter تي Thanksgiving herbs بابت هن پوسٽ کي شيئر ڪريو
Thanksgiving is here and turkey is the menu. ڳولهيو ته ڪهڙيون جڙي ۽ مصالحا ترڪي سان گڏ باغباني ڪڪ تي هلن ٿا. 🌿🍗🍃🦃 ٽوئيٽ ڪرڻ لاءِ ڪلڪ ڪريوهڪ عام شڪرگذار رات جي ماني جي بوءِ هڪ سالانه ٿي رهي آهي جنهن جو اسان مان گھڻا انتظار ڪندا آهن. ڊريسنگ ۽ ڪدو ڊيزرٽس سان ترڪي کي روسٽ ڪرڻ ٻه مشهور خوشبو آهن جيڪي ٿانڪس گيونگ ڊي تي باورچی خانه مان اچن ٿيون.
انهن ٻنهي ترڪيبون کي شڪرگذاري واري جڙي ٻوٽين ۽ مصالحن جي صحيح استعمال سان وڌايو ويو آهي. تجربو اڃا به بهتر آهي جڏهن توهان تازو جڙي ٻوٽين کي پاڻ پوکيو آهي!
جيتوڻيڪ توهان وٽ وڏي جڙي ٻوٽين جي باغ لاءِ جاءِ نه آهي، شڪرگذاري لاءِ ڪيتريون ئي عام جڙي ٻوٽي آسانيءَ سان گهرن ۾ پوکي سگهجن ٿيون.
بهترين جڙي ٻوٽيورق سان گڏ ۽ هڪ ڪلاڪ لاءِ روسٽ ڪريو، اڪثر ڪري پين جي ٽڪڙن سان بيسٽ ڪريو.
سفارش ڪيل پراڊڪٽس
هڪ Amazon ايسوسيئيٽ ۽ ٻين لاڳاپيل پروگرامن جي ميمبر جي حيثيت سان، مان قابليت واري خريداري مان حاصل ڪريان ٿو. 30> 
باغباني جڙي ٻوٽين جو مجموعو، 6 مڪمل طور تي جڙيل موسمي کاڌي جي جڙي ٻوٽا گھر جي باغن لاءِ
باؤڊين بيڪري سوئرڊف آرگنڪ هرب اسٽفنگ، 2 پائونڊ غذائي معلومات:
Yizeiel>
Yizeiel>> مقدار في سرونگ: ڪلوريون: 432 ڪل ٿلهي: 29 گرام سنتر ٿيل ٿلهو: 8 گرام ٽرانس فيٽ: 4 گرام غير محفوظ ٿيل چربی: 20 گرام ڪوليسٽرول: 12 ملي گرام سوڊيم: 988 ملي گرام ڪاربوهائيڊريٽ: 38 گرام فائبر: 2 گرام شوگر: ڊيوٽي 1 گرام> قدرتي ڀاڙو: 2 گرام شوگر: ڊيوٽي ميٽ 4 گرام> اجزاء ۾ تبديلي ۽ اسان جي کاڌن جي گهر ۾ پکڙيل فطرت. © ڪيرول کاڌ خوراڪ: آمريڪي / زمري: ترڪي 
ترڪي روسٽ ڪرڻ لاءِ
ڇا توھان ڳولي رھيا آھيو ڪجھ تازو جڙي ٻوٽين جو استعمال ڪرڻ لاءِ توھان جي ترڪي جي سامان ۾؟ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ڊريسٽس ۽ سائڊز ٺاهڻ لاءِ ڇا خريد ڪيو وڃي؟
هتي پنج مکيه جڙي ٻوٽي آهن جيڪي عام طور تي ترڪي جي ترڪيب، اسٽفنگ ۽ شڪرگذاري لاءِ پاسي واري وينجن ۾ استعمال ٿينديون آهن.
اهي سڀ سپر مارڪيٽ ۾ بلسٽر پيڪن ۾ موجود آهن، يا توهان پنهنجون جڙي ٻوٽي پوکي سگهو ٿا، جيڪي آساني سان گهر ۾ ڏين ٿيون. سائڊ ڊشز هڪ مستند شڪرگذاري خوشبو ۽ ذائقو آهي!
ترڪي اسٽفنگ لاءِ بهترين مصالحو
پولٽري سيزننگ کي اڪثر ترڪي اسفنگ جي ترڪيب ۾ سڏيو ويندو آهي، پر اچو ته ذائقو ڪجهه بلند ڪريون.
تازو (يا خشڪ) جڙي ٻوٽين جو استعمال هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو ترڪي جي ذائقي ۾ شامل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. اهي سپر استعمال ڪرڻ آسان آهن. جيتوڻيڪ تازو مانيءَ جي ٿڌن سان تيار ڪيل اسٽفنگ بھترين آھي، تيستائين ٿانڪس گيونگ جڙي ٻوٽين کي باڪس ٿيل اسٽفنگ مڪس ۾ شامل ڪرڻ سان ڪم ٿيندو!
خبر ناهي ڪھڙي جڙي ٻوٽي استعمال ڪجي؟ هڪ موسيقي ياداشت مدد ڪندو. پراڻا سائمن ۽ گارفنڪل جي غزلن کي ياد رکو – “ parsley, sage, rosemary and thyme ؟” انهن سڀني کي شامل ڪريو ڪنهن به ڀاڄيءَ کي مڪمل ڪرڻ لاءِ!
ترڪي لاءِ بهترين جڙي ٻوٽي - بابا فهرست ۾ سڀ کان مٿي آهي
سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ شڪرگذار جڙي ٻوٽي ساج آهي. ان ۾ مخملي پنن ۾ مصالحي دار ۽ خوشبودار ذائقو هوندو آهي ۽ اڪثر ترڪي جي شين ۾ ۽ سڄي پکيءَ کي سيزن ڪرڻ ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.
گڏجيبابا ۽ ٿامي جي پنن کي مکڻ ۽ ليمن جي سلائسن سان گڏ ڪريو ۽ انھن کي پنھنجي ترڪي جي چمڙي جي ھيٺان رکو. اهي ترڪي جي سيني ۾ رس ۽ ذائقو شامل ڪندا.
سيج جڙيل ڀاڄين جهڙوڪ بٽرنٽ اسڪواش ۽ ساسج ۽ سور جي گوشت سان به چڱيءَ طرح جوڙو ٺاهيندا آهن. هي ڪريمي پوٽيٽو ۽ ساسج ڪيسرول وانگر دل جي شڪرگذاري واري ڪيسرول حقيقي ميڙ کي خوش ڪندڙ آهن.
تازگي ڏيندڙ شڪرگذار ڪاڪٽيل لاءِ سيج کي ڪرينبيري، سادو شربت ۽ جن سان گڏ ڪريو. بابا کي استعمال ڪرڻ جي انهن سڀني طريقن سان، اهو ڏسڻ ۾ آسان آهي ته اها اهڙي مشهور شڪرگذار جڙي ڇو آهي.
ساج مڱن جي خاندان جو ميمبر آهي ۽ مٺي ذائقن سان گڏ ترڪيبون ۾ سٺو ڪم ڪري ٿو. بابا جي ٻوٽن جا ڦڙا پڻ زبردست هوندا آهن جڏهن تازو سلاد ۾ اڇلايا ويندا آهن.
هتي پوکڻ جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻو.
ترڪي ۽ پاسي واري کاڌن کي روسٽ ڪرڻ لاءِ جڙي ٻوٽين - ٿايم هڪ عظيم شڪرگذار جڙي ٻوٽي آهي
آئون ٿائم کي سال بھر پچائڻ ۾ استعمال ڪريان ٿو ۽ حقيقت ۾ ان کي ڪم ڪرڻ واري ڏينهن تي شڪرگذاري ڏيان ٿو مان ان کي سائڊ ڊشز ۾ استعمال ڪندي لطف اندوز ٿيان ٿو جهڙوڪ اهي مشروم برانڊي ۽ ٿائيم ۾. ٿوم توهان جي ترڪي لاءِ سامان ڀرڻ ۾ وڏو ذائقو آهي. ۽ ترڪي کي ڇني واري حصي تي چمڙي جي هيٺان مکڻ سان رکڻ سان ترڪي ۾ ذائقو وڌائيندو آهي.
ٿائيم جون پاڙون ڪاٺيون ٿي سگهن ٿيون، پر ننڍڙن پنن کي صاف ڪرڻ ۽ ترڪيبن ۾ استعمال ڪرڻ آسان آهي.ڪنهن به پولٽري ڊش سان سٺو.
ٿائيم کي پيسٽو طور استعمال ڪريو ترڪي رولز کي ڀرڻ لاءِ. ذائقو خوشگوار آهي. ذائقي کي وڌائڻ لاءِ پنهنجي شڪرگذار انڊن جي ناشتي ۾ ڪجهه شامل ڪريو.
هتي ٿائيم جي پوک بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪريو.
روزميري شڪرگذاري واري پاسي واري کاڌن ۾ ذائقو وڌائي ٿي
اسان جي گهر ۾ روزميري جي خوشبودار خوشبوءِ شڪرگذاري کان وٺي ڪرسمس تائين ظاهر ٿئي ٿي. مون کي اڪثر ڪرسمس جي ٻوٽي لاءِ سينگارڻ لاءِ گلابي وڻ ملندو آهي ۽ پنن کي به ترڪيب ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ ڪڍندو آهيان!
روزميري سان ٿورو گهڻو اڳتي نڪري ويندو آهي. ذائقو مضبوط آهي، تنهنڪري ٿوري مقدار سان شروع ڪريو، اهو ڄاڻو ته توهان هميشه وڌيڪ شامل ڪري سگهو ٿا.
جيئن ٿائيم جو معاملو آهي، گلابي جو ٻوٽو ڪاٺ وارو هوندو آهي، تنهنڪري ان کي ڪڍي ڇڏيو ۽ صرف پنن کي استعمال ڪريو.
Rosemary کي پچائڻ ۾ گهڻي دير نه ايندي آهي، ان ڪري اهو مفيد آهي ته جيئن ٿلهي کي ختم ڪرڻ، تيل ڀرڻ ۽ تيل کي صاف ڪرڻ ۾ ان ڪري ed carrots.
هتي ڳولهيو ته روزميري ڪيئن وڌو وڃي.
Parsley is a great all around the Thanksgiving herb
توهان پارسلي جا ٻه قسم خريد ڪري (۽ وڌندا) ڪري سگهو ٿا: curly ۽ flat-leaf parsley.
اطالوي فليٽ-ليف هڪ ذائقو آهي جيڪو وڌيڪ نمايان آهي. گارنش لاءِ، ڪرلي ليف جي قسم منهنجي پسند آهي.
پارسلي هڪ تمام وڏي مقصدي جڙي آهي جيڪا توهان جي اسٽفنگ ۾ تازو، نازڪ ذائقو شامل ڪرڻ لاءِ، پاسي واري کاڌن ۾، سوپ ۽ ڪيسرول ۾ شامل ڪري ٿي.تازو تلسي ۽ parsley. اهو ڪنهن به دڪان تي خريد ڪيل قسم کان بهتر آهي!
بارڪ ڪٽيل اجماع سڀني قسمن جي ترڪيبن لاءِ هڪ بهترين گارنش آهي ذائقو ۽ رنگ ٻنهي کي شامل ڪرڻ لاءِ.
تجزيه جا پن خوشبودار ۽ ذائقيدار هوندا آهن
سڄي سڪل بي پنن کي اسٽاڪ، برائن، اسٽو ۽ ساس ۾ استعمال ڪريو. پنن کي پچائڻ کان پوءِ هٽايو وڃي ٿو.
تڪڙي جي پنن جو ذائقو مضبوط آهي، تنهنڪري توهان صرف هڪ يا ٻه پن استعمال ڪندا. هي جهنگلي چانور پائن نٽ سان گڏ توهان جي ويگن خاندان جي ميمبرن لاءِ هڪ بهترين شڪرگذاري واري پاسي واري ڊش ٺاهيندي آهي.
Bay پتي هڪ ٻوٽي مان نڪرندي آهي جنهن کي بي لارل چيو ويندو آهي. اهو آخرڪار هڪ وڻ بڻجي ويندو پر ٿوري وقت لاءِ گهرن اندر پوکي سگهجي ٿو. پنن کي ترڪيب ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ خشڪ ڪيو ويندو آهي.
هتي ڄاڻو ته ڪيئن وڌو بي لاوريل.
ٿينڪس گيونگ ريسيپيز لاءِ ٻيا مصالحا
مٿيون پنج جڙي ٻوٽي سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ شڪرگذار جڙي ٻوٽي آهن پر ڪجھ عام خشڪ مصالحا پڻ آهن جيڪي شڪرگذاري واري ڏينهن تي استعمال ڪيا ويندا آهن. ڪوشش ڪريو انهن مان ڪجھ کي پنھنجي ترڪيبن ۾ بھترين ذائقو شامل ڪرڻ لاءِ.
Nutmeg
سڄو جائفل ميش ٿيل آلو ۾ ڪٽڻ يا ڀاڄين لاءِ گارنش جي طور تي ڀرپور آھي. گرائونڊ جائفل ڪنهن به تعداد ۾ پڪل سٺين ترڪيب ۾ استعمال ٿيندو آهي.
هڪ صحتمند شڪرگذار ناشتي لاءِ پنهنجي روسٽ ٿيل ڪدو جي ٻج کي ذائقو ڏيڻ لاءِ نٽمگ استعمال ڪريو. اهو خاص شڪرگذار ناشتي لاءِ ايگنگوگ مفنز ۾ پڻ شاندار آهي.
ادرڪ
جڏهن ڪو ماڻهو ان کي ڏسندو آهي ته ادرک کي مصالحي طور سوچڻ مشڪل آهي.rhizome پر اهو هڪ مصالحو آهي!
ادرڪ کي سڪي، اچار ۽ مٺائي ڪري سگهجي ٿو. ڪرسٽل ٿيل ادرڪ ڪرين بيري ساس ۾ مٺي ۽ ٿوري ساڙ شامل ڪري ٿو.
هتي اڀرندڙ ادرڪ جي روٽ بابت وڌيڪ ڄاڻو.
لونگ
استعمال ڪريو لونگ پنھنجي ترڪيب ۾ موليڊ وائن لاءِ ادرڪ ۽ نارنگي سان گڏ. لونگ جو ذائقو مساليدار ۽ خوشبودار آهي!
سڄي لونگ کي پڪل هيمز جي اسٽڊ ڪرڻ لاءِ يا موڪلن واري هيم لاءِ اچار طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهي نارنگي ۽ پياز کي گڏ ڪرڻ لاءِ پڻ استعمال ڪيا ويندا آهن ته جيئن توهان جي ٿانڪس گيونگ پنچ جي پيالي کي ذائقو وڌايو وڃي.
دارچيني
دارچيني ڪنهن به گرين ڊش لاءِ بهترين مصالحو آهي جنهن ۾ سيب استعمال ٿين ٿا. ڪوشش ڪريو ان دارچيني جي پڪل سيب جي سلائسن کي هڪ بهترين مثال لاءِ.
اسٽڪ دار چینی گرم سائڊر جي ترڪيب ۾ استعمال ڪئي ويندي آهي ۽ گرائونڊ دارچيني ڪنهن به تعداد ۾ پڪل شين ۾ استعمال ٿيندي آهي شڪرگذاري لاءِ.
ان ٽوسٽ ٿيل پيڪن کي دار چینی ۽ ميپل سان گڏ آزمايو.
ايپ شروع ڪرڻ لاءِ مهرباني8> 0 آل اسپائس هڪ اڀرندي اڀرندڙ سدابهار وڻ مان نڪرندو آهي – pimenta diocia. 
اس مصالح کي اهو مشهور نالو مليو آهي ڇاڪاڻ ته خشڪ بيري جو ذائقو لونگ، دار چینی ۽ جائفل جي ميلاپ سان مشابهت رکي ٿو.
ڏسو_ پڻ: ماءُ جي ڏينهن لاءِ باورچی خانه جي تحفي واري ٽوڪري - 10 ٽوڪيون باورچی خانه جي موضوع واري ٽوڪري لاءِ خيالناهو عام طور تي پچائڻ ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.
سڀ مصالحو ادرک، جائفل ۽ دار چینی سان استعمال ڪريوھنن ڪدون جي گھمڻ واري ميني چيز ڪيڪس ۾.
روسٽ ٿيل روٽ ڀاڄيون جھڙوڪ بٽرنٽ اسڪواش جو ذائقو شاندار ھوندو آھي جڏھن ان جو ذائقو آل اسپيس سان ھوندو آھي.
ٿينڪس گيونگ لاءِ گھر جي اندر تازيون جڙي ٻوٽي پوکڻ
جيڪڏھن توھان وٽ ٿڌڙي ونڊو سيل آھي، توھان گھڻيون جڙي ٻوٽي پوکي سگھوٿا توھان جي گھر جي اندر
مھرباني ڪري توھان جي گھر ۾ قدرتي روشني آھي. گھر ۾، اڀرندڙ بتيون استعمال ڪري سگھجن ٿيون ته جيئن توھان جي شڪرگذاري جي ترڪيب کي انھن جو ذائقو ختم ڪرڻ جي ضرورت نه پوي.ھتي ڪجھ شيون آھن جن کي ذهن ۾ رکڻ گھرجي جڏھن تھنڪس گِونگ جڙي ٻوٽين کي گھر اندر وڌو وڃي.
ٿينڪس گِونگ جڙي ٻوٽين کي پاڻي ڏيڻ ۽ ڀاڻ ڏيڻ
اندرون جڙي ٻوٽين جي ڀيٽ ۾ ٻاھرين باغن ۾ وڌيڪ پاڻي جي ضرورت آھي. برتن جلدي سڪي ويندا آهن ان ڪري نمي جي سطح تي نظر رکو جيستائين توهان کي خبر ناهي ته توهان جي جڙي ٻوٽين کي ڪيترو پاڻي ڏيڻو آهي.
مان مٽيءَ ۾ آڱر رکي ان جو تعين ڪرڻ پسند ڪريان ٿو. جيڪڏهن اهو اٽڪل هڪ انچ سڪي وڃي ٿو، ته اهو ٻيهر پاڻي ڏيڻ جو وقت آهي.
انڊور جڙي ٻوٽين کي به وڌيڪ ڀاڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته بار بار پاڻي ڏيڻ سان مٽيءَ مان غذائي مواد جلدي ڌوئي ٿو. مهيني ۾ هڪ ڀيرو ڀاڻ ڏيڻ جو منصوبو ٺاهيو.
اندر جڙي ٻوٽين لاءِ سج جي روشني جي ضرورت آهي
پنهنجي شڪرگذار جڙي ٻوٽين کي سج جي ونڊو واري جڳهه تي رکو جيڪو توهان وٽ آهي. سياري جا ڏينهن ننڍا ۽ اونداهي هوندا آهن. ڀرسان هڪ فلورسنٽ روشني شامل ڪرڻ سان توهان جي جڙي ٻوٽين لاءِ سج جي روشني جا ڪلاڪ وڌندا.
مقصد تقريباً 10 ڪلاڪن جي روشنيءَ لاءِ جيڪا قدرتي سج جي روشني ۽ اضافي بلب جي وچ ۾ ملي ٿيروشني.
ٿينڪس گيونگ جڙي ٻوٽين جي فصل حاصل ڪرڻ
خوش قسمتيءَ سان، ترڪي لاءِ تمام گهڻيون تازيون جڙي ٻوٽي حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته انهن کي اڪثر استعمال ڪيو وڃي.
فصل ڪرڻ جڙي ٻوٽين جي پاڙن کي ڪٽيندو آهي ۽ انهن کي حوصلا افزائي ڪري ٿو ته هو وڌيڪ وڻندڙ ۽ وڌيڪ زور سان وڌن. ب ذائقو تلخ آهي.
مون کي پنهنجي ترڪيب ۾ ڪيتريون تازيون جڙي ٻوٽيون استعمال ڪرڻ گهرجن؟
ٿينڪس گيونگ لاءِ تازن جڙي ٻوٽين جو استعمال ڪرڻ لاءِ هڪ سٺو اصول اهو آهي ته توهان جي ترڪيب ۾ گهربل خشڪ جڙي ٻوٽين جو ٽي ڀيرا استعمال ڪيو وڃي. ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان جو casserole 1 چمچ خشڪ اوريگانو جي طلب ڪري، 3 چمچا (هڪ چمچ) تازو اوريگانو استعمال ڪريو.
انهي سان گڏ، جيڪڏهن ممڪن هجي، تازو جڙي ٻوٽي شامل ڪريو پچائڻ واري وقت جي آخر تائين انهن جي رنگ ۽ ذائقي کي بچائڻ ۾ مدد لاءِ. دلدار جڙي ٻوٽين جهڙوڪ thyme، sage ۽ rosemary وڌيڪ معاف ڪندڙ آهن ۽ اڳ ۾ شامل ڪري سگهجن ٿيون.
هن پوسٽ کي پن ڪريو جڙي ٻوٽين بابت ترڪي کي روسٽ ڪرڻ لاءِ
ڇا توهان هن پوسٽ کي ياد ڏياريندا ته ڪهڙيون جڙي ٻوٽي ترڪي سان ملن ٿيون؟ بس هن تصوير کي Pinterest تي پنهنجي باغباني بورڊ مان هڪ تي پن ڪريو ته جيئن توهان ان کي بعد ۾ آساني سان ڳولي سگهو.
توهان يوٽيوب تي پڻ ڏسي سگهو ٿا ته ڪهڙيون جڙي ٻوٽي ۽ مصالحا آهن جيڪي ترڪي سان گڏ ٿين ٿا. هاڻي نه پڇو.روسٽ ٿيل ترڪي لاءِ هي ترڪيب تازو جڙي ٻوٽين جو استعمال ڪري ٿو جيڪو نه رڳو ترڪي ۾ ذائقو وڌائيندو آهي پر سيني جي گوشت کي به نرم بڻائيندو آهي.
تيار ڪرڻ جو وقت20 منٽ پائڻ جو وقت4 ڪلاڪ اضافي وقت30 منٽ ڪل وقت<9 ڪلاڪ> 4 ڪلاڪ <7<7 ڪلاڪ> 5 ڪلاڪ> 4 ڪلاڪ <7 <7 ڪلاڪ> 4 ڪلاڪ<7 ڪلاڪ> 5 منٽ لوڻ وارو مکڻ، ڪمري جو گرمي پدهدايتون
- اوون کي 325 ° F تي اڳي گرم ڪريو ۽ اوون جي ريڪ کي تمام گھٽ پوزيشن ۾ رکو.
- مکھن، هير بيس ۽ ٿائيمي کي ملايو. لوڻ ۽ مرچ سان سيزن.
- پنهنجي اسٽفنگ مڪس سان ترڪي جي گفا کي ڀريندؤ.
- گردن کان شروع ڪندي، ترڪي جي چمڙي جي هيٺان پنهنجي آڱرين کي سلائيڊ ڪريو ۽ پنهنجي هٿ کي اندر دٻايو ته جيئن چمڙي ۽ ترڪي جي سيني جي وچ واري جاءِ کي وڌايو وڃي.
- ترڪي جي چمڙي کي احتياط سان نه رٻايو، چمڙي جي هيٺان رٻڙ ڪريو.
- ليمن جا سلائسون شامل ڪريو ۽ چمڙي کي جڙي ٻوٽي جي مکھن ۽ ليمن جي مٿي تي رکو.
- ترڪي کي ھڪڙي وڏي بيڪنگ پين ۾ ريڪ تي رکو. لوڻ ۽ مرچ سان چڱي طرح سيزن ڪريو.
- ترڪي کي خيمه ڏيو
