කැරමල් පීකන් බාර්

අන්තර්ගත වගුව

මම වැඩිය pecan කන කෙනෙක් නෙවෙයි. නමුත් ඒවා දුඹුරු සීනි සහ බටර් සමඟ මිශ්‍ර කර මම කොක්කෙන් සිටිමි. මෙම කැරමල් පීකන් බාර් සඳහා මගේ හැන්ද පිටි ගුලියෙන් ඉවත් කර තබා ගැනීමට මට කළ හැකි වූයේ එයයි, "එය නිවැරදිව රසදැයි තහවුරු කර ගැනීම සඳහා."

සහ අමතර ප්‍රසාද දීමනාවක් ලෙස, මට මගේ නව නත්තල් තෑගි දෙක අත්හදා බැලීමට හැකි විය!

මුද්‍රණය කළ හැකි වට්ටෝරුව: Caramel Pecan Bars

මිශ්‍රණයෙන් මම Tx $1 ට ට සිල්ලර මිල සහ වහාම මිල දී ගෙන ඔහු මට දෙන බව මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට කීවේය.

ඒවගේම මේ පෝසිලේන් මනින කෝප්ප, මටත් ටී. දැන්...මෙම රසවත් වට්ටෝරුව වෙත!

ඔබේ අමුද්‍රව්‍ය එකලස් කරන්න. මගේ අලුත් මිනුම් කෝප්ප පිළිවෙළකට නැද්ද?

අවන් එක 350ºF ට පෙර රත් කරන්න. විශාල සාස්පාන් තුළ, සීනි විසුරුවා හැරෙන තෙක් මධ්යම තාපය මත බටර් සහ දුඹුරු සීනි ඒකාබද්ධ කරන්න. එය සංකලනය වී ඇති බවක් නොපෙනේ (මගේ දුඹුරු සීනි පතුලේ රැඳී ඇති නමුත් මම ඒ සියල්ල එකට මිශ්‍ර කළ විට එය තවමත් හොඳයි.)

වෙනම බඳුනක, බිත්තර සහ වැනිලා සාරය බීට් කරන්න. මගේ නව මික්සර් වට්ටෝරුවකින් එහි පළමු උත්සාහය ලබා ගනී!

පිටි සහ ෙබ්කිං පවුඩර් බඳුනක තබා, කම්බි සුදුළුනු සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න.

ක්‍රමයෙන් උණුසුම් සීනි මිශ්‍රණය එකතු කරන්න, නිරන්තරයෙන් කලවම් කරන්න.

පිටි මිශ්‍රණය ක්‍රමයෙන් කලවම් කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. මේ අවස්ථාවේදී එය දුඹුරු සීනි ෆජ් මෙන් රස වූ අතර මම මිය ගොස් ස්වර්ගයට ගියෙමි!

කලවම් කරන්නකැඩුණු පීකන්ස්. ස්වාමීනි මට උදව් කරන්න. මට කළ හැකි එකම දෙය වූයේ බඳුනට කිමිදීම නොවේ. මෙම මනරම් මිශ්‍රණය චොකලට් කැස්බෑවන්ගේ ඇතුළත පෙනුම හා රසය වැනි ය. එය කවදා හෝ උඳුනට පැමිණේදැයි මම කල්පනා කරන්නට පටන් ගතිමි.

හොඳයි, මම එය ඇත්ත වශයෙන්ම පෑන් තුළට ගත්තෙමි. එය සිත් ඇදගන්නා සුළු නමුත් පසුව මට මතක් වූයේ මම ආහාර වේලක සිටින බවයි! මෙම මිශ්‍රණය අඟල් 13කට ආලේප කරන්න. x 9-අඟල්. ෙබ්කිං පෑන්.

350° උෂ්ණත්වයේ විනාඩි 20-25ක් හෝ මධ්‍යයට නුදුරින් ඇතුළු කරන ලද දන්තාලේපයක් තෙත් කැබලි සහිත සහ දාර හැපෙනසුළු වන තෙක් පිළිස්සීම. කම්බි රාක්කයක් මත සිසිල් කරන්න.

බාර්වලට කපා වාතය රහිත භාජනයක ගබඩා කරන්න. ඒවා ද හොඳින් කැටි වේ.

ඔබට උදව් කළ නොහැකි නම් බාර් දුසිම් 2 ක් පමණ කැලරි 230 ක් හෝ ඔබට ශක්තියක් තිබේ නම් කුඩා බාර් දුසිම් 4 ක් කැලරි 115 බැගින් ලබා ගනී. sert. ඒවා හදන්නත් හරිම ලේසියි.

සූදානම් වෙලාවවිනාඩි 10 පිස්න කාලයවිනාඩි 25 මුළු කාලයවිනාඩි 35

අමුද්‍රව්‍ය

1 කෝප්ප ලුණු නොදැමූ බටර්, සම්පූර්ණයෙන්ම කැට කපා

බිත්තර 4> 2
2 තේ හැදි පිරිසිදු වැනිලා සාරය
1-1/2 කෝප්ප සර්වප්‍රකාර පිටි
2 තේ හැදි බේකින් පවුඩර්
2 කෝප්ප කපාගත් පීකන්
රසකැවිලි කරුවන්ගේ සීනි, විකල්ප

උපදෙස්

අවන් එක 350º F ට පෙර රත් කරන්න. විශාල සාස්පාන් එකක බටර් සහ දුඹුරු සීනි මධ්‍යස්ථ ගින්දරේ සීනි දියවනතුරු මිශ්‍ර කරන්න.
වෙනම භාජනයක බිත්තර සහ වැනිලා සාරය බීට් කරන්න.
උණුසුම් සීනි මිශ්‍රණයට
නිතරම සීනි මිශ්‍රණය එකතු කරන්න. පිටි සහ ෙබ්කිං කුඩු; මෙය ක්‍රමයෙන් බටර් මිශ්‍රණයට එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
කැඩුණු පීකන්ස් කලවම් කරන්න.
ග්‍රීස් කළ අඟල් 13කට මිශ්‍රණය තවරන්න. x 9-අඟල්. ෙබ්කිං පෑන්. 350° උෂ්ණත්වයේ විනාඩි 20-25 අතර කාලයක් හෝ මධ්‍යයට නුදුරින් ඇතුල් කරන ලද දන්තාලේපයක් තෙත් කැබලි සහිත සහ දාර හැපෙනසුළු වන තෙක් පිළිස්සීම. කම්බි රාක්කයක් මත සිසිල් කරන්න.
අවශ්‍ය නම් රසකැවිලි කරුවන්ගේ සීනි සමඟ කුඩු කරන්න. බාර් වලට කපන්න.

පෝෂණ තොරතුරු:

අස්වැන්න:

සේවය කරන ප්‍රමාණය:

සේවය කරන ප්‍රමාණය: කැලරි ප්‍රමාණය: කැලරි ප්‍රමාණය: 231 මුළු මේදය: 15g සංතෘප්ත මේදය: 5g සංතෘප්ත මේද ග්‍රෑම් 8: 5g සංතෘප්ත මේදය: 6g ium: 53mg කාබෝහයිඩ්‍රේට්: 24g තන්තු: 1g සීනි: 17g ප්‍රෝටීන්: 2g

බලන්න: රසවත් ඉතාලි මීට්බෝල්ස් සහ ස්පැගටි

අමුද්‍රව්‍යවල ස්වභාවික විචලනය සහ අපගේ ආහාර වේලෙහි ආහාර පිසීමේ ස්වභාවය හේතුවෙන් පෝෂණ තොරතුරු දළ වශයෙන් වේ.

Bobby King

ජෙරමි කෲස් දක්ෂ කතුවරයෙක්, උයන්පල්ලෙක්, ඉවුම් පිහුම් ලෝලියෙක් සහ DIY විශේෂඥයෙක්. සෑම දෙයක්ම හරිත වර්ණයෙන් හා මුළුතැන්ගෙයෙහි නිර්මාණය කිරීමට ඇති ආශාවෙන්, ජෙරමි ඔහුගේ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවිය හරහා ඔහුගේ දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට තම ජීවිතය කැප කර ඇත.ස්වභාවධර්මයෙන් වට වූ කුඩා නගරයක හැදී වැඩුණු ජෙරමි ගෙවතු වගාව සඳහා මුල්ම අගයක් ඇති කර ගත්තේය. වසර ගණනාවක් පුරා, ඔහු ශාක රැකවරණය, භූමි අලංකරණය සහ තිරසාර ගෙවතු වගා පිළිවෙත් පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත. ඔහුගේම ගෙවත්තේ විවිධ ඖෂධ පැළෑටි, පලතුරු සහ එළවළු වගා කිරීමේ සිට මිල කළ නොහැකි උපදෙස්, උපදෙස් සහ නිබන්ධන ඉදිරිපත් කිරීම දක්වා, ජෙරමිගේ ප්‍රවීණත්වය බොහෝ ගෙවතු වගා ලෝලීන්ට ඔවුන්ගේම සිත් ඇදගන්නාසුළු සහ සශ්‍රීක උද්‍යාන නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වී තිබේ.ඉවුම් පිහුම් සඳහා ජෙරමිගේ ඇල්ම ඇති වන්නේ නැවුම්, ගෙදර හැදූ අමුද්‍රව්‍යවල බලය පිළිබඳ ඔහුගේ විශ්වාසයෙනි. ඖෂධ පැළෑටි සහ එළවළු පිළිබඳ ඔහුගේ පුළුල් දැනුම සමඟින්, ඔහු ස්වභාව ධර්මයේ දායාදය සමරන කටට වතුර දමන කෑම වර්ග නිර්මාණය කිරීම සඳහා රසයන් සහ ශිල්පීය ක්‍රම බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කරයි. හෘදයාංගම සුප් වල සිට රසවත් ප්‍රධාන ආහාර දක්වා, ඔහුගේ වට්ටෝරු පළපුරුදු සූපවේදීන් සහ මුළුතැන්ගෙයි ආධුනිකයන් යන දෙදෙනාම ගෙදර හැදූ ආහාරවල ප්‍රීතිය අත්හදා බැලීමට සහ වැලඳ ගැනීමට පොළඹවයි.ගෙවතු වගාව සහ ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔහුගේ ආශාව සමඟින්, ජෙරමිගේ DIY කුසලතා අසමසමයි. එය උස් ඇඳන් තැනීම, සංකීර්ණ පන්දලම් ඉදිකිරීම හෝ එදිනෙදා වස්තු නිර්මාණාත්මක උද්‍යාන අලංකරණයට ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම වේවා, ජෙරමිගේ සම්පත්දායකත්වය සහ ගැටළු සඳහා ඇති හැකියාව-ඔහුගේ DIY ව්‍යාපෘති හරහා බැබළීම විසඳීම. සෑම කෙනෙකුටම පහසු ශිල්පියෙකු විය හැකි බව ඔහු විශ්වාස කරන අතර ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ අදහස් යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීමට උපකාර කිරීම සතුටක්.උණුසුම් හා ප්‍රවේශ විය හැකි ලේඛන විලාසයක් සමඟින්, ජෙරමි කෲස්ගේ බ්ලොගය ගෙවතු වගා ලෝලීන්, ආහාර ලෝලීන් සහ DIY ලෝලීන් සඳහා ආශ්වාදයක් සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස් නිධානයකි. ඔබ මඟ පෙන්වීමක් සොයන ආධුනිකයෙක් හෝ ඔබේ කුසලතා පුළුල් කිරීමට අපේක්ෂා කරන පළපුරුදු පුද්ගලයෙක් වුවද, ජෙරමිගේ බ්ලොග් ඔබගේ ගෙවතු වගාව, ඉවුම් පිහුම් සහ DIY අවශ්‍යතා සඳහා වන අවසාන සම්පතයි.