ಪರಿವಿಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಈ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರಿಯರು ಹುರಿದ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.
ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದಂತೆಯೇ ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರಿಯರ ಹುರಿದ ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇದ್ದರೆ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಬಿಟ್!
ರೋಸ್ಟ್ ಗೋಮಾಂಸದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಕೂಡ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಬಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಿಶೇಷ ಕುಟುಂಬ ರೋಸ್ಟ್ ಡಿನ್ನರ್ಗಳಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಹುರಿದ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು
ರೋಸ್ಟ್ ಬೀಫ್ ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆನು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರಿಯರ ಹುರಿದ ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹುರಿದ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಾನು ಕ್ರಸ್ಟ್ ಲೇಪನಕ್ಕಾಗಿ ತುಳಸಿ, ಋಷಿ, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚೂರುಗಳಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಸೀಳುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಂತರ ರೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇಡೀ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಜೊತೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ - ಹಳೆಯ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹೊಸ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ನಂತರ ಮಾಂಸವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಒಳಗಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಇದನ್ನು ಹುರಿದ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಮಾಂಸ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್, ಇದು 135.9º F ನಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಧ್ಯಮ ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಶಾಂಪೇನ್ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಸ್ - ಶಾಖವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ವಯಸ್ಕರ ಘನೀಕೃತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳುಇಳುವರಿ: 12 ಬಾರಿಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಹುರಿದ ಬೀಫ್
![](/wp-content/uploads/garden/570/2cw1lklno5-3.jpg)
ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹುರಿದ ಬೀಫ್ ರೆಸಿಪಿ ಎಲ್ಲಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆಅಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೇಮಿಗಳು. ಇದು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ರುಚಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಿದ್ಧತಾ ಸಮಯ10 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಡುಗೆ ಸಮಯ1 ಗಂಟೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ20 ನಿಮಿಷಗಳು ಒಟ್ಟು ಸಮಯ1 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳುಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
1 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳುಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
- 3 ಪೌಂಡ್ ದನದ ದನದ ಕಣ್ಣು
- 3 ಪೌಂಡ್ ಕೊಬ್ಬಿದೆ
- 3-4 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ತೆಳುವಾದ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ಪ್ರೇ
- ತಾಜಾ ಒಡೆದ ಮೆಣಸು, ರುಚಿಗೆ
- 2 ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ರೋಸ್ಮರಿ
- 2 ಟೀಚಮಚ ತಾಜಾ ತುಳಸಿ
- 1 ಟೀಚಮಚ ತಾಜಾ ತುಳಸಿ <5 ತಾಜಾ ಗುಲಾಬಿ> 1 ಟೀಚಮಚ
- ತಾಜಾ ಗುಲಾಬಿ 5 ಟೀಚಮಚ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ 16>
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಓವನ್ ಅನ್ನು 350º ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ. ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಮೂಲಕ ಉದಾರವಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ. ನಾನು ತಾಜಾ ರೋಸ್ಮರಿ, ತುಳಸಿ, ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಒಣಗಿದ ಋಷಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಋಷಿ ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ.
- ಮಾಂಸದ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಹರಿತವಾದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ, 1/2 ಇಂಚು ಆಳದ ಸೀಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
- ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ನಲ್ಲಿ ರೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು 130 ° ಆಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ 140 ° ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ 140 ° 10 ° ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ 140 ° 10<5 15>ಒಲೆಯಿಂದ ಹುರಿದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ ಇದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಸಮವಾಗಿ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಹುರಿದ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬಡಿಸಿ.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ:
ಇಳುವರಿ:
12ಸೇವಿಸುವ ಗಾತ್ರ:
1ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ: 1
ಸೇವೆಯ ಪ್ರಮಾಣ: 4 ಪ್ರತಿ: 4 ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲ್: ಗ್ರಾಂ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು: 0 ಗ್ರಾಂ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬು: 11 ಗ್ರಾಂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: 99 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ: 120 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 1 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್: 0 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ: 0 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್: 30 ಗ್ರಾಂ
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಂದಾಜು ಆಗಿದೆ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ. ine: ಅಮೇರಿಕನ್ / ವರ್ಗ: ಗೋಮಾಂಸ